Qual sua importância?

Por que me preocupar?

Maior praticidade e conforto.

Conforto ambiental.
 ESSENCIAL
Todas as pessoas deveriam conhecer os
princípios da ergonomia, pois sua existência está
ligada ao movimento corporal e ao
comportamento psicológico. Quando não se tem
esse assunto em mente, algumas tarefas deixam
de ser prazerosas e passam a ser "castigante",
devido à má postura ou, simplesmente, por má
execução das ferramentas de trabalho.
 NR 17

Os fabricantes, de modo geral, devem

conhecer a NR-17, que regulamenta a
ergonomia no Brasil. Porém, não é isso o que
acontece. Sendo assim, surge um novo
profissional no mercado - conhecido como
“TÉCNICO/FISCAL em segurança do trabalho".
 NR 17

Esta Norma Regulamentadora visa a

estabelecer parâmetros que permitam a
adaptação das condições de trabalho às
características psicofisiológicas dos
trabalhadores, de modo a proporcionar um
máximo de conforto, segurança e desempenho
eficiente.
 FOCO

Tanto empresários, como seus funcionários,

sentem dores pelo corpo ou, eventual indisposição
psíquica. Pode ser, às vezes, uma luz a mais ou uma
cadeira muito alta; talvez – quem sabe? - a
ventilação não seja suficiente ou, então, a mesa não
é apropriada para suas tarefas.
 BURNOUT

Síndrome do desânimo no trabalho

 SÍNDROME do BURNOUT
Exaustão física e mental, apatia e falta de
perspectivas no trabalho podem ser sintomas da
síndrome do "burnout“.
O termo "burnout" deriva da expressão em inglês
que significa queimar-se. Ou seja, quem sofre do
problema é consumido pelo esgotamento. Batizada
pelo psicanalista americano Herbert Freudenberger,
no início dos anos 70, a síndrome tem como
sintomas a exaustão física e mental, a falta de
perspectivas (que muitas vezes se traduz como
cinismo) e a ineficiência no trabalho.
 Pessoas que trabalham com a proteção de pessoas ou bens,
como policiais, bombeiros e seguranças particulares, são as
principais vítimas de esgotamento profissional, segundo a
associação.

Em segundo lugar, aparecem os motoristas de ônibus

urbanos, pelo caráter repetitivo do trabalho, a pressão do
tempo e o trânsito. Em terceiro, bancários e controladores de
vôo, seguidos por executivos, profissionais de saúde e
funcionários de call centers, nessa ordem.

Por último, há uma categoria ampla: gente que é obrigada a

trabalhar fora de sua área de atuação.
 EXISTE SAÍDA?
Para vencer o "burnout", a saída é buscar ajuda de
um terapeuta e encontrar novas estratégias para lidar o
excesso de demandas, já que nem sempre é possível
trocar de emprego
a prevenção do estresse e do "burnout" envolve
uma mudança profunda nos ambientes de trabalho,
com iniciativas que vão muito além dos programas
antiestresse.
"Não adianta abrir uma academia ou uma 'sala de
descompressão' na empresa, se não houver abordagem
individual e adaptada à cultura de cada organização“.
 SINTOMAS
• desinteresse e apatia crônicos;

• sintomas gerais de estresse, como fadiga física e mental, dores de cabeça, problemas gástricos e
mal-estar;

• perda do rendimento no trabalho;

• irritabilidade;

• falta de concentração;

• baixa auto-estima;

• falta de perspectivas em relação ao futuro;

•sensação de que a gratificação no trabalho não condiz com os esforços realizados;

•abuso de álcool, drogas, tabaco ou cafeína;

• cinismo e impaciência com os outros.

ANÁLISE ERGONÔMICA
 O QUE QUER DIZER?

• O TERMO ANÁLISE ERGNÔMICA DENOTA

INVESTIGAÇÃO, COM OBJETIVOS AMPLOS.

• É OBRIGATÓRIO DENTRO DA LEGISLAÇÃO

BRASILEIRA PERANTE A NR- 17.
 COMO COMEÇAR?
A metodologia da análise prevê:
• Análise da demanda;
• Análise de tarefas;
• Análise das atividades;

Tudo baseado nos trabalhadores, com objetivo

de modificar as situações de trabalho por meio da
compreensão do mesmo, com envolvimento dos
trabalhadores no processo de análise.
 Desta maneira...
Análise da demanda: identificação de fatores
que geram solicitação para a análise, tipo:

• Absenteísmo;
• Afastamentos;
• Indicadores operacionais, entre outros.
 Desta maneira...
• Análise de tarefa: prescrição do trabalho,
aquilo que a empresa determina como tarefa do
funcionário (cargo), os procedimentos
operacionais e dispositivos técnicos que o
mesmo utiliza para desenvolver suas atividades
dentro da empresa.
 Desta maneira...
Análise da atividade: TRABALHO REAL.
Questiona-se mediante situação de trabalho,
com meios operacionais e técnicos que dispõe,
como é realizada a atividade de trabalho?
Como realmente ocorre?
Traz danos?
Desconforto?
 Sendo assim...
Concluímos que a ergonomia e sua análise deve
sempre ter como foco principal o SER
HUMANO como agente PRIORITÁRIO.

ADAPTAR O TRABALHO AO HOMEM E NÃO O

CONTRÁRIO.
 RESULTADOS
• Quando uma análise ergonômica é bem feita e o plano
bem elaborado, todo ganham. A empresa porquê obtém
melhores índices de satisfação, menos problemas com
trabalhadores em relação as Dos e conseqüentemente
melhores ganhos financeiros.

• Os trabalhadores, tem maior saúde em virtude das

melhores condições de trabalho, maior satisfação, melhor
desempenho de sua função sem detrimento da condição
física e/ou psicológica.

• A sociedade, agradece! Afastamentos de trabalhadores

por LER/DORT ou Dos, consomem os cofres públicos com
indenizações e auxílios doenças concedidos pelos INSS.
 DICAS!
• Perceba a necessidade do trabalhador, PERGUNTE!
• Tente enxergar quais seriam os principais problemas
para eles.
• Quais regiões corporais de maior risco?
• Seria viável implementar dinâmicas em grupo? Isso
seria estimulante?
• Se possível encaixe no seu PLANO um questionário de
avaliação de dor e de satisfação periodicamente.
• Que atividades requer mais esforço por parte do
trabalhador?
• O empregador pode se encaixar na minha análise?
PLANO ERGONÔMICO

Satisfação. Melhoria. Conforto

Eficácia.
 PLANEJAMENTO

SEM ELE NÃO SABEMOS COMO COMEÇAR OU

COMO AVALIAR AÇÕES DENTRO DA EPRESA.
 Como planejar minhas ações de
maneira EFICAZ?

Primeiramente devemos seguir etapas bem

definidas:
• mapeamento de necessidades;
• definições de meta;
• como atingir essas metas;
• avaliação das ações.
MAPEAMENTO DAS NECESSIDADES
• QUAL A DEMANDA DA EMPRESA?
• PORQUE FAZER UM PLANO ERGONÔMICO?

MAPEIE A NECESSIDADE DA EMPRESA E NÃO

AQUILO QUE VOCÊ IMAGINA SER BOM PARA
EMPRESA!
 O QUE ABORDAR?
• INDICE DE ABSENTEÍSMO, EM ESPECIAL POR LER/DORT;

• GRAU DE DESCONFORTO ENTRE OS TRABALHADORES;

• NUMEROS DE ACIDENTES POR ÁREA, SETOR, ETC.;

• ADEQUAÇÃO A LEGISLAÇÃO;

• E OUTROS TANTOS QUANTOS NECESSÁRIOS.

OBJETIVOS e DEFINIÇÃO DE META!
• O que eu pretendo com meu plano?
• Até onde eu posso e pretendo chegar em relação as necessidades
da empresa?
• O que posso oferecer?
NÃO PROMETA O QUE NÃO PODE CUMPRIR!!!
O aumento da produtividade é uma questão que fica ímplicita, mais
não é a sua prioridade! Você pode conseguir reduzir o absenteísmo
e atrelar isso ao aumento da produtividade.
Mais nos cálculos da empresa houve um decréscimo, em virtude de
uma baixa de clientes!
Não se culpe e não CORRA!
A produtividade de uma empresa requer a soma de todos os fatores
dentro dela.
Você pode ter contribuindo para uma redução menor, mais não foi
capaz de impede-la, tampouco aumentá-la!
 O FOCO!
• FOCALIZE O MAPEAMENTO DE
NECESSIDADES!

• CRIAR METAS PARA VOCÊ, DEVE SIGNIFICAR

CRIAR ÍNDICES DE CONTROLE!
 EXEMPLOS...
• Índice de absenteísmo;
• Satisfação dos funcionários;
• Índice de desconforto;
• Numero de sugestões em ergonomia dos
trabalhadores implementadas;
• Número de postos de trabalhos avaliados;
• Avaliação de satisfação quanto aos profissionais que
conduzem o programa.
 IMPLEMENTAÇÃO DAS AÇÕES
ATENÇÃO, ATENÇÃO!

SE O SEU PLANEJAMENTO NÃO PREVER

PEQUENAS ADEQUAÇÕES VOCÊ CORRE O RISCO
DE REMAR PARA UM LADO OPOSTO AO SEU
PLANEJAMENTO INICIAL.
 Como seguir???
• Determinar quem faz o quê!

Distribuir responsabilidades e tarefas é sem

dúvida crucial. Com pessoas desorganizadas e
irresponsáveis você não vai pra frente! Atribuir
responsabilidade é dar nome aos bois. Fulano
faz isso, Beltrano faz aquilo!
 Como seguir?
• Determinar quando FAZER!

As pessoas devem ter prazo para conclusão

de suas tarefas. De nada vai adiantar determinar
o que Beltrano tem que fazer e não estipular o
período de conclusão!
 SEJA FLEXÍVEL!

Não caia no erro de ser INFLEXÍVEL quanto ás

ações do seu plano. O projeto NÃO É SEU, ele
pertence a empresa. Saiba ouvir e crescer junto
com ele!
 AVALIE SUAS AÇÕES!

•PEÇA SUGESTÕES;

•PEÇA PARA QUE OUTRAS PESSOAS AVALIEM SEUS

PROJETOS;

•O QUE REALMENTE PODE E VAI FUNCIONAR?

•COMO AS AÇÕES PERMITIRAM, OU NÃO, ATINGIR

MINHAS METAS?
VAMOS PRATICAR?
QUAIS PROBLEMAS TEREI?
 ANÁLISE!
QUE PLANO EU IMPLEMENTARIA?
QUAIS AS REAIS NECESSIDADES?
PROBLEMAS?
INFORMAÇÃO!
SOLUÇÕES!
O QUE PODE ESTA ERRADO?
IDENTIFICAR O PROBLEMA!
SOLUÇÃO!?
PLANO LABORAL?
 • Posicione os restantes equipamentos em
• Elimine qualquer reflexo no seu monitor. locais acessíveis.
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 Sentado ao computador por longos períodos causa, geralmente, tensão no
pescoço e nos ombros e dores na zona lombar. Exercite os alongamentos, conforme
abaixo indicado, várias vezes ao dia e/ou sempre que se sinta cansado . Não se esqueça
de se levantar de vez em quando e passear pelo escritório! Vai ver que se sentirá
melhor!

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55
56
FUNCIONA?
“Nenhum de nós é tão inteligente
quanto todos nós juntos”!