Anda di halaman 1dari 26

RISKA AFRILIA

15111933
IIIA

Aida minropa
s.km, m.kes

Pertumbuhan dan nutrisi


pada anak usia pra sekolah
Apa Itu Pertumbuhan ?
Pertumbuhan :
suatu proses pertambahan ukuran, baik
volume, bobot dan jumlah sel yang bersifat
irreversibel ( tidak dapat kembali ke asal

Perkembangan :
Perkembangan adalah bertambah
sempurnanya fungsi alat tubuh yang dapat
dicapai melalui tumbuh, kematangan dan
belajar.
Apa saja pertumbuhan
pada anak pra sekolah ?
Pertumbuhan anak prasekolah
1. Pertumbuhan fisik
a. Berat badan mengalami kenaikan rata-rata
pertahunnya 2 kg
b. Ukuran tinggi badan anak akan bertambah rata-
rata 6,75-7,5 cm setiap tahunnya
2. Kebutuhan nutrisi
a. Kebutuhan nutrisi seperti gizi yang seimbang
b. Pola dan pilihan makanan
c. Kebiasaan makan orang lain yang memengaruhi
Apa itu Nutrisi ???
DEFENISI

Nutrisi adalah proses dimana tubuh manusia


menggunakan makanan untuk membentuk
energi, mempertahankan kesehatan,
pertumbuhan dan untuk berlangsungnya
fungsi normal setiap organ dan jaringan
tubuh
Apa tanda anak
kekurangan
nutrisi?
1.
Tanda anak kekurangan nutrisi

1. Anak merasa kurang bersemangat, lemas, dan


tidak bertenaga
2. Daya tahan tubuh menurun terus-menerus
sehingga menyebabkan anak prasekolah mudah
terjangkit berbagai penyakit serta menggangu
perkembangan kemampuan motorik bdan
proses belajar dari lingkungan luar
3. Gangguan pertumbuhandan fungsi tubuh misal
anak menjadi kurang darah, tidak bisa tumbuh
tinggi, sehingga menggangu proses tumbuh
kembangnya
Nutrisi yang
dibutuhkan
Nutrisi yang dibutuhkan

1. Karbohidrat
sebagai sumber energi seperti nasi
2. Protein
Penunjang pertumbuhan, pengaturan proses
tumbuh, dan sebagai energi
seperti daging, telur dan ikan
3. Vitamin
meningkatkan daya tahan tubuh
seperti sayur-sayuran, buah-buahan
4 Kalsium
Untuk pertumbuhan gigi dan tulang
5. Mineral
Apa penyebab
anak kekurangan
nutrisi ?

1. Kurang perhatian dari keluarga


2. Anak asik bermain dengan teman
3. Anak tidak nafsu makan dan susah makan
Penyebab anak kekurangan nutrisi

1. Kurang perhatian dari keluarga

2. Anak asik bermain dengan teman

3. Anak tidak nafsu makan dan susah makan


Strategi makan untuk anak pra
sekolah
Strategi makan untuk anak
pra sekolah

1. Perkenalkan jenis makanan baru terutama yang


sehat dan bergizi
2. Berikan makanan yang bervariasi
3. Sediakan cemilan sehat dirumah
4. Libatkan anak selama proses penyiapan makanan
5. Sajikan makanan dalam penampilan yang
menggugahselera
6. Tetapkan jdwal rutin
7. Terapkan pola makan sehat
Apa kebutuhan nutrisi anak prasekolah ?
kebutuhan nutrisi anak prasekolah ?

1. Karbohidrat
2. Protein
3. Vitamin
4. Lemak
5. mineral
Apa saja makanan yang
mengandung karbohidrat?
Makanan yang mengandung karbohidrat
1. Nasi
2. Gandum
3. Roti
4. Sereal
5. Kentang
6. Beras merah
7. Jagung
8. Umbi umbian
Apa saja makanan yang
mengandung protein
Makanan yang mengandung protein

1. Telur

2. Tahu

3. Tempe

4. Daging

5. Ikan

6. Ikan teri

7. Kacang-kacangan
Apa saja makanan yang
mengandung vitamin
Makanan yang mengandung vitamin

1. Buah buahan

apel, pepaya, jeruk, anggur, stroberi, jambu


biji, pisang

2. Sayur-sayuran

kangkung, tomat, wortel,labu, kacang


panjang, bayam
Bagaimana cara merawat anak
agar tumbuh baik dan cerdas ?
Cara merawat anak agar tumbuh baik dan
cerdas

1. Menciptakan Lingkungan Harmonis

2. Memberikan asupan nutrisi yang baik

3. Meningkatkan status gizi anak

4. Menciptakan Kondisi Fisik Yang Prima