HIPERTENSI

Penyebab hipertensi
 Kurang olahraga

 Kebiasaan merokok

 Terlalu banyak mengonsumsi alkohol

Lan...

 Asupan garam yang tinggi

 Stress psikologis
 Faktor genetik keturunan
 Faktor usia
Tanda Dan Gejala
• Kepala pusing
• Sering marah-marah
• Jantung berdebar-debar
• Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg
• Gangguan penglihatan
• Nyeri pada dada
Pengobatan dan pencegahan
Memeriksa kesehatan secara rutin
Olahraga dengan teratur dan menjaga
berat badan
Kurang mengonsusmsi minuman yang
berkafein dan jauhi alkohol
Jaga pikiran agar tidak stress
Jaga pikiran agar tidak stress
Jaga pola makan
Berhenti merokok
Kurangi mengonsumsi garam yang
tinggi
TERIMAH KASIH