Diabetes melitus (kencing manis)

Islamiyah Amd Kep

PUSKESMAS MUNGKID
KAB MAGELANG
TH 2017
Apakah Diabetes itu ?
Diabetes merupakan keadaan yang
timbul karena ketidakmampuan tubuh
mengolah karbohidrat/glukosa akibat
kurangnya jumlah insulin atau insulin
tidak berfungsi sempurna
Apa sih itu INSULIN ???
Yaitu hormon yang mengatur
kadar gula dalam darah dan
menurunkan produksi
glukosa.
Tipe Diabetes Melitus
• Diabetes Tipe 1
• Diabetes Tipe 2
• Diabetes dalam Kehamilan
• Diabetes Tipe Lain
Siapa Yang Beresiko Terkena??
Yang Bisa Dirubah

Yang Tidak Bisa Dirubah

• Berat badan berlebihan

• ‡Kurangnya aktivitas fisik.
• Ras dan etnik • ‡Penyakit Darah
• ‡Riwayat keluarga Tinggi(≥140/90 mmHg).
• Umur atau Usia ≥ 40 tahun
‡ • ‡Diet tidak sehat (Tinggi gula
• ‡Riwayat melahirkan bayi dan Rendah serat)
dengan berat badan> 4kg
Bagaimana Cara Mengetahuinya??

Ada Periksa
Ada Kadar Gula
tanda-
Resiko Dalam
tanda
Darah
Apa yang Terjadi Bila
Seseorang Menderita
Diabetes?

•Efek jangka pendek

•Efek jangka panjang
Efek Jangka Panjang
• Menyebabkan stroke & serangan jantung
• Menyebabkan kebutaan
• Peredaran darah ke tungkai atau lengan
terganggu, luka sukar sembuh
• Ginjal menjadi rusak dan gagal berfungsi
• Gangguan sel saraf, sehingga reaksi terhadap
rangsang terganggu
Pemicu Kadar Gula Darah
Rendah/Hipoglikemi

• Mengabaikan makan
• Aktivitas yang meningkat
• Olahraga berat
• Minum obat terlampau banyak
• Suntikan insulin dosis tinggi
• Perubahan kebutuhan tubuh akan obat
• Konsumsi alkohol
Gejala Kadar Gula Darah Rendah

• Rasa gemetar
• Rasa lemas dan lapar
• Berkeringat dingin
• Sakit kepala
• Pandangan kabur/gelap
perasaan gugup
 Diabetes memang tidak
dapat disembuhkan, tapi
DAPAT DIKENDALIKAN
Pola Makan yang Baik
Langkah Pertama
• Makan teratur sesuai kebutuhan
• Makan beragam makanan
• Batasi makanan lemak, terutama lemak hewani
• Jarak makan besar 4–6 jam
• Hindari makanan kaya gula
• Jangan minum alkohol
• Batasi konsumsi garam
Hidup Lebih Aktif
Langkah kedua
• Rencanakan untuk bergerak aktif 30 menit atau
lebih setiap hari
• Aktivitas dapat dibagi menjadi kegiatankecil
sehingga total menjadi 30 menit
• Pilih kegiatan yang diminati dan
sesuaikemampuan
Minum Obat Sesuai Anjuran Dokter
Langkah ketiga
• Patuhi jadwal minum obat
• Jangan mengubah dosis tanpa sepengetahuan
dokter
• Bagi yang menggunakan insulin patuhi jadwal
makan Anda demi keberhasilan terapi
Periksa Kadar Gula Darah Secara
Teratur

Langkah Keempat
Catat:
• Nilai kadar gula darah
• Tanggal pemeriksaan
• Obat yang diminum
• Kondisi tubuh saat pemeriksaan
Perhatikan Kaki Anda
Langkah Kelima
• Periksa kaki Anda setiap hari.
• Jagalah agar kaki Anda selalu bersih,kering dan
lembut
• Gunakan kaus kaki dan alas kaki yang nyaman
• Potong kuku jari kaki lurus, sejajar dengan
ujung jari
Terima Kasih