PEMERIKSAAN

GULA DARAH,
KOLESTEROL, DAN
ASAM URAT
PEMERIKSAAN GULA
DARAH
Diabetes / Kencing Manis
 Apa saja yang meningkatan
resiko terkena kencing manis?
Hasil pemeriksaan gula
darah
PEMERIKSAAN
KOLESTEROL
SUDAHKAH ANDA TAU
KADAR KOLESTEROL
DARAH ANDA? Menurut data Riskesdas 2013 :

• 35,9% orang Indonesia

memiliki nilai total
kolesterol tinggi

• 60,3% orang Indonesia

memiliki nilai LDL
(kolesterol hajat)
tinggi
 PENYUMBATAN :
Heart attack
Stroke
 Kolesterol adalah lemak berwarna kekuningan seperti
lilin yang di produksi di hati
 Berfungsi untuk pembentukan hormone pria dan
wanita, membantu pembentukan vitamin D dan
sumber energi
 Jenis – jenis kolesterol
Kolesterol total optimal <200 mg/dl

 HDL  LDL  Trigliserida

 Kolesterol baik  Kolesterol jahat  Lemak yang
merupakan hasil
 Membersihkan  Menyumbat konversi dari
kolesterol jahat pembuluh kalori yang tidak
di dinding darah terpakai tubuh
pembuluh  Optimal  Normal
darah <150 mg/dl
 <100 mg/dl 
 Optimal  Optimal
 >60 mg/dl  <100 mg/dl
Kolesterol total normal belum
tentu berarti anda sehat!
 Kapan kita harus cek
kadar kolesterol?
Idealnya pada umur >20 tahun anda
mengecek kadar kolesterol tiap 5 tahun
atau lebih sering jika diperlukan

Minimal 1x dalam setahun pada orang

dengan riwayat kolesterol tinggi sebelumnya,
penyakit jantung koroner, penyumbatan
pembuluh darah.
 Cara mengecek kadar
kolesterol darah
Puasa 12 jam
 Cek dengan  Cek lengkap dengan
menggunakan alat mengambil darah
cek darah perifer vena
Cara menjaga kadar
kolesterol tetap optimal
 Kurangi lemak jenuh dan
lemak trans
 Baca label makanan
dengan seksama
 Makan teratur dan tidak
terlalu banyak
 Olahraga
 Jaga berat badan
PEMERIKSAAN ASAM URAT
Apa itu asam urat?
 Hasil akhir dari metabolisme purin dalam tubuh
 Purin dihasilkan dari :
 Makanan tinggi purin
 Perusakan sel dalam tubuh

Nyeri sendi
Batu ginjal
 Optimal saat puasa minimal 4 jam