Anda di halaman 1dari 13

dr.

Chintya
Puskesmas Kalibaru Kulon
ANEMIA ?
 Anemia  kondisi dimana jumlah sel darah merah yg
terkandung di dlm darah < batas normal. Kurangnya sel
darah merah ini biasanya diindikasikan o/ hitungan
hemoglobin yg lebih rendah dr N .

 Kadar Normal Hemoglobin :


 Ibu Hamil : 11 g/dl
 Balita : 11 g/dl
 Anak usia sekolah : 12 g/dl
 Remaja putri /WUS : 12 g/dl
 Ibu menyusui > 3 bln : 12 g/dl
 Pria dewasa : 13 g/dl

3

KEBUTUHAN TERHADAP BESI

 5 – 10 mgr / hari
 Meningkat pada :
 Bayi
Pertumbuhan
 Prasekolah meningkat
 Remaja / pubertas
 Penyakit infeksi

Sangat sedikit
Pengeluaran besi Deskuamasi: sel-sel kulit, sal cerna
Keringat, urine & empedu
4

GEJALA KLINIK
akibat menurunnya kapasitas pengangkutan
oksigen oleh darah yi.

Lesu, letih, pucat Kulit kering ,kuku pucat,


Mudah ngantuk kuku spt sendok
sering pingsan Lidah : iritasi
Sakit kepala Pembesaran jantung
Nafsu makan
kurang
GAMBAR 1. TELAPAK TANGAN PENDERITA
ANEMIA
GAMBAR 2. KUKU PENDERITA ANEMIA TAMPAK
BERWARNA PUCAT
GAMBAR 3. GLOSITIS
GAMBAR 4. KUKU BERBENTUK SENDOK
(KOILONIKIA)
MAKANAN YANG DIANJURKAN:

 Mengandung banyak zat besi (Fe). Seperti


daging merah, hati, havermout, kacang arab,
kacang merah, salak, mangga, jahe, katul, dan
sayuran hijau (daun ketela rambat, bawang,
kacang panjang. Namun, batasi pemberian
sayuran hijau, karena kandungan seratnya
yang tinggi dapat menghambat penyerapan zat
besi oleh tubuh.
 Makanan sumber protein, yang merupakan
bahan baku pembentukan membrane sel darah
merah.
MAKANAN YANG DIHINDARI:

 Mengandung zat-zat penghambat proses


penyerapan zat besi oleh tubuh. Seperti,
tanni (teh, cokelat, jus apel, kacang tanah),
polifenol ( cokelat, kacang polong, dan serealia
termasuk gandum), kalsium (di dalam susu),
dan zat seng ( di dalam beras merah).
 Makanan yang merangsang produksi asam
lambung, misalnya makanan yang terlalu asam
dan pedas.
DAMPAK TEH PADA
PENYERAPAN ZAT BESI
 konsumsi tanin >> yg terdapat dlm teh
menghambat penyerapan zat besi non-heme dlm
tubuh. Penelitian di Amerika minum teh dpt
menurunkan daya serap sel darah terhadap zat
besi ±64 % . Padahal zat besi berguna u/
pembentukan sel darah merah.
 lebih baik bila dibiasakan untuk tidak minum teh
sambil makan.
TIPS MENANGGULANGI ANEMIA
1.Mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi,  spt daging, ayam dan ikan,
sayuran, buah-buahan, sereal (yg diperkuat zat besi), telur dan kacang-kacangan
2.Mengkonsumsi makanan yang mengandung zat pemacu (enhancers) penyerapan zat
besi. spt buah-buahan tinggi vitamin c, wortel, kentang, tomat, jambu biji dan
pisang.
3.Mengurangi makanan yang mengandung zat penghambat (inhibitors) penyerapan
zat besi. aspt Teh, kopi, dan kacang-kacangan. Karena jenis makanan tsbt
mengandung zat aktif fitat dan polopenol. Makanan tinggi kalsium dan pospat
seperti keju dan susu juga merupakan zat aktif penghambat penyerapan zat besi.
Namun bukan berarti harus menghindari makanan-makanan tersebut, tetapi
bisa memisahkan waktu dalam mengkonsumsi makanan tinggi zat besi dengan
makanan penghambat penyerapan zat besi
4.Mengkonsumsi suplemen zat besi sesuai anjuran dokter. Beberapa kelompok
individu yang rentan anemia seperti wanita hamil, menstruasi, perdarahan dan
penyakit tertentu, membutuhkan asupan zat besi yang lebih. Tetapi asupan
suplemen ini perlu pengawasan dokter karena dapat menyebabkan konstipasi dan
tinja berwarna hitam
PENGOBATAN

 Pengobatan kausal/ penyebab


 Pemberian preparat besi :
 Ferro sulfat, fosfat, fumarat
 Suplementasi besi

 Fortifikasi besi

 Transfusi darah