RS KESDAM TK IV CIJANTUNG

Apa itu Hipertensi?

Kementeriaan Kesehatan

76 % Kasus hipertensi
belum terdiagnosis
 Penyebab kematian
terbesar kedua
setelah stroke

Hipertensi

Merupakan
penyakit Salah satu jenis
yang akan penyakit
“Sillent Kiler” /
diderita tanpa tanda
seumur dan gejala
hidup oleh yang khas
pasien
Berdasarkan Penyebabnya Hipertensi dibagi dalam 2
Golongan yaitu :

• Hipertensi primer / essensial(90% kasus)

– Merupakan hipertensi yang penyebabnya tidak diketahui
(idiopatic), biasanya berhubungan dengan faktor
keturunan, jenis kelamin, usia, diet, BB, gaya hidup.

• Hipertensi sekunder(10%)
– Merupakan hipertensi yang penyebabnya dapat
diketahui secara pasti, seperti kondisi fisik yang ada
sebelumnya, seperti gangguan pembuluh darah dan
penyakit ginjal.
 Kapan ya Dikatakan Hipertensi?

• Pre-Hipertensi (130/90)mmHg
• Saat ini dikatakan hipertensi jika ≥ 140/90
 Klasifikasi Hipertensi
Sistol/ Diastol/
Klasifikasi
Angka Atas Angka Bawah

Normal < 120 < 80

Pre Hipertensi 120-139 80-89

Hipertensi grade 1 140-159 90-99

Hipertensi grade 2 ≥ 160 ≥ 100

Apa saja faktor risiko timbulnya
hipertensi ?

keturunan

Umur

Asupan makanan
tinggi garam
 Obesitas

Stress

Merokok dan
minum alkohol
 Makanan tinggi
lemak/kolesterol

Kurang Olahraga
 Apa gejala dari penyakit
hipertensi?

Pusing Mata kabur Rasa berat

Sakit kepala pada tengkuk

Perdarahan
tiba-tiba dari Nyeri dada
hidung
KOK BISA YA JADI HIPERTENSI??
 Apa sih Akibat (komplikasi) dari
Hipertensi??
Ginjal Jantung
 Apa sih Akibat (komplikasi) dari
Hipertensi??
Mata Otak
 Merubah gaya
hidup
Cara
menurunkan
TD
Minum Obat
1. MERUBAH POLA HIDUP
Mengatur pola makan

Mengurangi asupan garam

Maksimal 1 sdt/ hari

Olahraga teratur
Hindari stress

Hindari alkohol dan

rokok

Mengatur keseimbangan
antara kerja, istirahat dan
rekreasi
 2.Dengan Obat-obatan
Obat hipertensi tidak ada
yang menyembuhkan,tetapi
hanya bersifat mengontrol

MINUM OBAT SEUMUR

HIDUP

Jika tidak minum obat

teratur maka tekanan darah
akan tinggi kembali
 Olahraga atau Aktivitas yang Dapat
Dilakukan
• Jalan cepat selama 30 menit
(3,3 km)
• Membersihkan jendela atau
lantai selama 45-60 menit
• Jalan di tangga selama 15
menit
• Lari 2,4 km selama 15 menit
• Berkebun 30-45 menit
Syarat-syarat Diit / Makanan

• Cukup energi, protein mineral dan

vitamin
• Bentuk makanan sesuai dengan
keadaan penyakit
• Jumlah garam disesuaikan
dengan berat tidaknya timbunan
garam atau air

Jumlah garam dibatasi (garam

dapur tidak > 1/4 –1/2 sdt/hari
 Bahan makanan yang perlu dibatasi

daging atau ikan paling

banyak 100 gram (2 Telur ayam atau telur
Susu maksimal 2 gelas
potong sedang = 2 x6 x bebek maksimal 1
perhari
4 cm untuk daging dan butir per hari
2 x 6 x2 cm untuk ikan)