Fitoterapia Clínica

Resfrió Común
MR3 Kenny E. Elias Colque
Medicina Familiar y Comunitaria
JENGIBRE

 La raíz de jengibre es uno de los

productos más versátiles que podemos
encontrar, usado tanto en la cocina
como para tratamientos cosméticos y
de salud. Y es que entre sus muchas
propiedades, este alimento resulta
ideal para ayudarnos a combatir el
resfriado, aliviar los problemas
respiratorios.
Propiedades

 Destaca por su capacidad para

combatir la gripe debido a sus
propiedades antivirales, siendo
también excelente para reducir la
tos y la congestión nasal y
pulmonar gracias a su capacidad
expectorante.
 Sin duda se trata de un excelente
ingrediente para alejar el
malestar, pues usar el jengibre
para el resfriado es muy simple
ofreciendo resultados efectivos.
Efectos adversos

 Por vía oral, el jengibre se tolera bien a

dosis inferiores a 5 g/día. A dosis altas hay
más riesgo de aparición de efectos
adversos y disminuye la tolerabilidad. Los
efectos adversos observados más
comúnmente son dolor abdominal,
diarrea, picor en la boca y la garganta, y
vómitos. Aplicado tópicamente puede
causar dermatitis en individuos sensibles.
Hay que consumirlo con mucha precaución
en caso de padecer litiasis biliar.
EUCALIPTO

 Árbol siempre verde de gran porte

(hasta 60 m), con un tronco retorcido,
liso o con flecos. Las hojas
persistentes cubiertas por glándulas
oleíferas: las juveniles, verdes claras,
opuestas, sésiles, dispuestas sobre
ramitas cuadrangulares; las adultas,
alternas, pecioladas, oscuras,
lanceoladas, de 10 a 20 cm de largo.
Flores blancas, solitarias. Fruto
cónico, truncado de 2 a 3 cm de
diámetro, lignificado, rugoso, verde
claro con el borde superior saliente,
redondeado y con las valvas poco
notables.
Propiedades
 La infusión de las hojas adultas de esta
planta se emplea en afecciones
respiratorias de diversa índole:
bronquitis, asma, faringitis, amigdalitis,
gripes y resfriados; también para el
control de la diabetes, cistitis y
vaginitis (en forma oral o duchas
locales), y dermatitis de cualquier
origen. En los casos de males
respiratorios es común utilizar esta
planta en forma de “vahos”
(vaporizaciones).
Precauciones

 No administrar durante embarazo y

lactancia, ni a niños menores de dos años.
Puede disminuir los efectos de
fenobarbital, sedantes, antiepilépticos y
analgésicos. No debe ser usado en dosis
alta por personas con presión sanguínea
baja. Los efectos secundarios más comunes
son nausea, vómitos, diarrea, bronco
espasmo, cefalea. Estos productos tienen
el carácter de auxiliares sintomáticos y no
reemplazan lo indicado por el médico en el
tratamiento de una enfermedad. Al
consultar al médico, infórmele que está
usando esta hierba medicinal. Evite su
preparación en utensilios de aluminio.
TOMILLO
 Arbusto aromático ramoso, de tallos
tortuosos y leñosos, siempreverde,
ligeramente velloso, de 15 - 30 cm de
alto, de penetrante olor aromático.
Hojas abundantes, afiladas, verde
grisáceas, de 1 cm. de longitud,
vellosas en el reverso, dispuestas en
pares opuestos. Flores pequeñas,
bilabiadas, blancas o rosadas,
dispuestas en cabezuelas densas y
compactas.
Propiedades
 En medicina popular la infusión de las
partes aéreas de esta planta se emplea
para tratar malestares digestivos
(cólicos, diarrea, dispepsia, flatulencia,
parásitos, vómitos), respiratorios
(amigdalitis, laringitis, bronquitis,
catarro, tos, resfrío); por vía tópica una
infusión más concentrada se utiliza para
lavar heridas y ayudar a su cicatrización,
tratar eczemas, psoriasis, hacer
enjuagues contra la gingivitis, el mal
aliento, y en forma de compresas para
calmar dolores reumáticos. Por otra
parte, el tomillo es una importante
especie de uso culinario utilizada para
sazonar y preservar alimentos.
Precauciones

 No administrar durante embarazo y

lactancia sin supervisión médica.
Estos productos tienen el carácter
de auxiliares sintomáticos y no
reemplazan lo indicado por el
médico en el tratamiento de una
enfermedad. Al consultar al médico
infórmele que está usando esta
hierba medicinal. Evite su
preparación en utensilios de
aluminio.
BIBLIOGRAFIA

 Coon JT, Ernst E. Systematic review: herbal medicinal products for non-ulcer
dispepsia. Aliment Pharmacol Ther. 2002;16:1689-99.
 Goyal RK, Kadnur SV. Beneficial effects of Zingiber officinale on
goldthioglucose induced obesity. Fitoterapia. 2006;77:160-3.