PSICOLOGÍA

CONDUCTISMO PSICOANÁLISIS HUMANISMO TRANSPERSONAL

CLÍNICA LABORAL EDUCATIVA SOCIAL DEPORTIVA INDUSTRIAL

PSIC. EDUARDO RAMÍREZ LEDEZMA

PSIC. NADJA MAGAÑA JAIMES
PSICOLOGÍA APLICADA
AL DEPORTE
 ¿QUE ES LA PSICOLOGÍA DEL
DEPORTE?

La psicología del deporte y de la actividad física es

el estudio científico de los factores psicológicos que
están asociados con la participación y el
rendimiento en el deporte, el ejercicio y a otros
tipos de actividad física.
Por lo anterior podemos decir que lo que afecta a
la mente afecta al cuerpo y viceversa, por lo tanto
en el deporte como en cualquier otra actividad,
para el funcionamiento óptimo

LA MENTE Y EL CUERPO DEBEN

FUNCIONAR AL UNÍSONO.
Todo deporte es tanto FISIOLÓGICO como
PSICOLÓGICO, y hay una permanente interrelación
entre el actuar y el pensar, por lo que podemos decir
que : EL CEREBRO DIRIGE Y EL CUERPO
OBEDECE.

CUANDO UN DEPORTISTA QUIERE EJECUTAR UNA

DETERMINADA JUGADA, ESTA ACTIVIDAD COMIENZA
EN EL CEREBRO Y TERMINA EN LOS MÚSCULOS.
 ANTECEDENTES DE LA PSICOLOGIA
DEL DEPORTE
En los comienzos la psicología del deporte se vincula a
la psicología experimental (1879-1919)
De 1920-1945 la psicología del deporte se diferencia
dentro de la psicología.
De 1946-1964 La investigación se centra en el
aprendizaje motor y en el desarrollo de la
psicología del deporte aplicada.
 1. Entrenamiento
deportivo
ÁREAS DE
INTERVENCIÓN DE LA 2. Proceso diagnóstico
PSICOLOGÍA DEL
DEPORTE
3. Dirección de entidades
deportivas
4. Aprendizaje

5. Arbitraje y juicio deportivo

 6. Competencia deportiva
ÁREAS DE
INTERVENCIÓ DE LA 7. Ocio y tiempo libre
PSICOLOGÍA DEL
DEPORTE
8. Espectáculo Deportivo

9. Proceso de desarrollo

10. Prevención y rehabilitación

de lesiones deportivas
A. APLICACIONES AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

En los programas de entrenamiento.

En la identificación de los factores que influyen en el

comportamiento.

Asesor en las relaciones interpersonales del entrenador con los

deportistas y de ellos entre sí.

Entrenamiento mental al deportista adecuándolo al tipo de deporte y las

peculiaridades de cada deportista
B. APLICACIÓN A LA DIRECCIÓN DE ENTIDADES DEPORTIVAS

 En la formación y la selección, tanto de los técnicos como de los

deportistas

En la adecuación los criterios de contratación de técnicos y

deportistas.

En la elaboración de normas de evaluación que compaginen la

justicia con la flexibilidad.

En la percepción, uso y rendimiento que se realiza en las instalaciones.

C. APLICACIÓN DE LA PSICOLOGÍA AL ARBITRAJE Y JUICIO
DEPORTIVO

En la objetividad y la justicia de las decisiones arbitrales.

En la disminución de la violencia y la agresión en las competencias.

Enseñar a los árbitros a identificar las simulaciones y los engaños de los

deportistas, así como a soportar la presión ambiental.
C. APLICACIÓN DE LA PSICOLOGÍA AL ARBITRAJE Y
JUICIO DEPORTIVO (2)

En la precisión de la definición de los criterios para evaluar la

legalidad o ilegalidad de las acciones deportivas.

En la estructuración idónea de los jurados deportivos

 En los factores que influyen en la tomas de decisiones para lograr una

mejora en la objetividad arbitral.
 D. LA PSICOLOGÍA APLICADA AL ESPECTÁCULO
DEPORTIVO

Mejorar la vistosidad y emoción del espectáculo deportivo.

Prevenir accidentes, tumultos y agresiones durante la competencia.

Incrementar la aceptación social del rol del árbitro y del juez deportivo.

Explicar la influencia que los factores sociales tienen en el

comportamiento individual y grupal de los seguidores deportivos.
E. APLICACIÓN DE LA PSICOLOGÍA AL OCIO Y TIEMPO LIBRE

En la adherencia al deporte y/o la actividad física de las personas,

cualquiera que sea su edad, sexo o nivel social.

En la planificación de programas de actividad física dedicados a

la vejez, para mejorar su calidad de vida.

En el planteamiento de las actividades deportivas adecuadas para los

distintos programas sociales: delincuencia, menores, drogas, sida, etc.
E. APLICACIÓN DE LA PSICOLOGÍA AL OCIO Y TIEMPO LIBRE
(2)

Planificación, estudio, seguimiento y evaluación de programas de

actividad física encaminados a propiciar un cambio positivo de las
actitudes de los ciudadanos respecto a la práctica deportiva.

 En campañas que favorezcan la práctica de la actividad física.

F. LA PSICOLOGÍA APLICADA AL PROCESO DE
DESARROLLO

En la identificación del papel y nivel que deben

desarrollar los niños y los adolescentes en el deporte de
acuerdo a su edad cronológica.

En la identificación de los factores que propician un

bienestar psicológico y físico a la infancia y a la adolescencia
a través de la práctica deportiva.

Elaboración de programas psicológicos deportivos

específicos.
G. APLICACIÓN DE LA PSICOLOGÍA AL PROCESO DE
DIAGNOSTICO

Ayudar a superar las crisis.

Toma de datos de problemas

personales en relación directa o
indirecta con el deporte.

Aspectos personales, familiares y

relacionales .
 H. LA PSICOLOGÍA APLICADA AL APRENDIZAJE

En el adiestramiento de los entrenadores en:

* técnicas de aprendizaje.
*circunstancias y condiciones idóneas en las que se puede realizar
el aprendizaje para que puedan entrenar con efectividad y eficacia a
los deportistas

Investigaciones sobre el aprendizaje y sus condiciones .

I. LA PSICOLOGÍA APLICADA A LA COMPETENCIA
DEPORTIVA

En la mejora de los sistemas de observación y registro de los

acontecimientos durante la competencia.

En la evaluación de los criterios con los que el entrenador

introduce cambios técnicos o tácticos .

En la identificación de los factores específicos que influyen en el

rendimiento de cada deportista.
I. LA PSICOLOGÍA APLICADA A LA COMPETENCIA DEPORTIVA (2)

Asesorar al entrenador sobre el comportamiento del deportista

durante la competencia.

Poner al deportista en situaciones de rendimiento máximo.

En el aprovechamiento de los descansos (en función del deporte).

J.- PREVENCIÓN Y REHABILITACION DE LESIONES
DEPORTIVAS.

En las intervención psicológica estrategias para el control del

estrés y prevención de lesiones.

Rehabilitación de la lesión a través de técnicas psicológicas que

vayan paralela con evolución física y fisiológica.
J.- PREVENCIÓN Y REHABILITACIÓN DE LESIONES
DEPORTIVAS. (2)

En el mantenimiento de las destrezas mentales globales y

específicas (según el tipo de deporte).

En el mantenimiento y desarrollo del control sobre el estado

ideal de la ejecución.

Ayudar a los deportistas a mejorar sus destrezas mentales

de cara a la competencia durante los periodos de lesión.
 Se calcula que el ser humano utiliza
sólo el 10 % del potencial de su
cerebro, y los que más lo emplean no
pasan del 30 %..

ES POR ESTO QUE SE HABLA DE:

ENTRENAMIENTO MENTAL.

Así como el MÚSCULO se entrena, también la

MENTE se entrena
CARACTERÍSTICAS EN EL DEPORTE PARA UN
BUEN DESEMPEÑO

- NIVEL ÓPTIMO DE ENERGÍA

- BAJA ANSIEDAD

- ACTITUD POSITIVA

- AGUDEZA MENTAL

- AUTOCONFIANZA

- VIVENCIA DE CONTROL
VARIABLES INDIVIDUALES
- MOTIVACIÓN

- CONCENTRACIÓN

- INTELIGENCIA ,ADAPTACIÓN Y
RESOLUCIÓN DE SITUACIONES NUEVAS.

-RELAJACIÓN

- CONTROL DE LA SITUACION.

-NIVEL ADECUADO DE ENERGETIZACIÓN

- MANEJO DE LAS EMOCIONES

- AUTOCONFIANZA
 VARIABLES GRUPALES

-SENSACIÓN DE PERTENENCIA AL GRUPO

-MEJORAS EN LAS RELACIONE INTERPERSONALES

- COHESIÓN DE EQUIPO
¡LA DIFERENCIA , LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE!