Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Menu Makanan

    Diunggah oleh

    Horry Setiadi
    36 tayangan1 halaman
    menu makanan seimbang

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    menu makanan seimbang

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    36 tayangan1 halaman

    Menu Makanan

    Diunggah oleh

    Horry Setiadi
    menu makanan seimbang

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Menu makanan

    Waktu Menu Gr energi


    Pagi ( 06 : 00 ) Nasi putih 75 270
    Telur dadar 40 64,8
    Sawi rebus 30 6,6
    Minyak 5 45,1
    pepaya 40 18,4

    Selingan ( 09 : 00 ) Susu skim 40 14,4

    Siang (12:00) Nasi 75 270


    Ayam bakar 30 90,6
    Tempe bacem 35 52,2
    Bayam rebus 39 14,0
    jeruk 40 18,0
    Selingan (15:00) Buah nenas 40 20,8

    Malam (18:00) Nasi 50 180


    Ikas rebus 35 39,6
    Tahu bacem 30 20,4
    Sop buncis+wortel 30 11,6
    Minyak 4 34,8
    1,171.2

    Anda mungkin juga menyukai