¿Cómo Motivarse?

Motivación deriva de la palabra “motivo” y se define como:

Como una necesidad o deseo que impulsa a la

persona a actuar

La motivación está constituida por todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la
conducta hacia un objetivo.
Proceso que origina, estimula y direcciona voluntariamente los
comportamientos hacia la realización de objetivos
Supuestos
◦ El comportamiento tiene un propósito
◦ Las personas se comportan en forma positiva (asistir y comprometerse con el tratamiento) o
negativa ( llegar tarde)
◦ La motivación orienta la acción
◦ Las personas resisten los cambios a menos que tengan una motivación para hacer las cosas
de manera diferente
◦ La motivación orienta a las personas hacia un resultado final deseado
◦ La motivación refuerza, la persistencia y la necesidad de poner esfuerzo suficiente en un
logro.
Motivación y Satisfacción
La motivación se refiere al impulso y esfuerzo por satisfacer un deseo o meta.
La satisfacción, se refiere en cambio al gusto que se experimenta una vez
cumplido el deseo.

RESULTADOS

MOTIVACION

SATISFACCION
Es la voluntad para hacer un esfuerzo por
alcanzar las metas propuestas, condicionado
por la capacidad del esfuerzo para satisfacer
alguna necesidad personal
 Necesidad

Tensión

Comportamiento de búsqueda

Necesidad satisfecha

Reducción de la tensión
MOTIVADORES Y MOTIVACIONES

Los motivadores son cosas, elementos o actitudes que inducen a un individuo a alcanzar un alto
desempeño.
Las motivaciones son reflejos de deseos, en cambio, los motivadores son las recompensas o
incentivos ya identificados que intensifican el impulso a satisfacer esos deseos.
TEORIA DE LAS METAS
Esta teoría dice que las metas concretas y difíciles alcanzan mejores resultados.
◦ A finales de los años 60 Edwin Locke propuso que la intención de alcanzar una meta
constituye un elemento central de la motivación para trabajar.
◦ Es decir, las metas indican al empleado que tiene que hacer y cuanto esfuerzo debe invertir
para ello.
◦ En concreto podemos decir que las metas especificas aumentan el rendimiento, que las
metas difíciles una vez aceptadas, originan más rendimiento que las fáciles; y que la
retroalimentación sobre la actuación personal conduce a un rendimiento mayor que la falta
de ésta retroalimentación.
TEORIA DE LAS METAS
Las metas concretas y difíciles aumentan el rendimiento más que la meta
general de "haga su mejor esfuerzo".
Lo concreto de la meta actúa como estimulo interno.
Cuando factores como la capacidad y la aceptación de las metas son constantes,
pueden afirmar que cuanto más difícil sea la meta, tanto mayor será el
rendimiento.
Las personas rinden más cuando reciben retroalimentación sobre el avance
hacia sus metas que han alcanzado, porque la retroalimentación sobre su
actuación les ayuda a detectar discrepancias entre lo que han hecho y lo que
quieren hacer.
TEORIA DE LAS NECESIDADES SOBRE LA MOTIVACIÓN DE McClelland
Necesidad de Poder
Las personas con necesidad de poder se interesan en ejercer influencia control.

Por lo general :
◦ Persiguen posiciones de liderazgo.
◦ Son buenos conversadores
◦ Dados a discutir
◦ Empeñosos
◦ Francos
◦ Obstinados
◦ Exigentes
◦ Les gusta enseñar
◦ Les gusta hablar en público
TEORIA DE LAS NECESIDADES SOBRE LA MOTIVACIÓN DE McClelland
Necesidad de Logro

◦ Poseen una gran necesidad de éxito y un intenso temor al fracaso.

◦ Gustan de los retos
◦ Son realistas frente al riesgo
◦ Se proponen metas moderadamente difíciles
◦ No son temerarios
◦ Prefieren analizar y evaluar los problemas
◦ Asumen la responsabilidad del cumplimiento de sus labores
◦ Se retroalimentan de lo que hacen
◦ Son infatigables
◦ No se preocupan excesivamente por el fracaso
◦ Ellos se hacen cargo de sus asuntos
TEORIA DE LAS NECESIDADES SOBRE LA MOTIVACIÓN DE McClelland
Necesidad de Asociación
◦ Estas personas suelen disfrutar enormemente que se les tenga estimación
◦ Tienden a evitar la desazón a ser rechazados por un grupo social.
◦ Les preocupa mantener buenas relaciones sociales y están prestos a confortar y auxiliar.
¿Cómo Motivarse?

1. Ten Uno O Más Motivos Fuertes

2. Tener Una Meta Grandiosa
3. Crea Un Plan De Desarrollo Personal
4. Empieza Con Pasos pequeños
5. No Te Compares Con Otros
6. Evitar la Procrastinación
7. Aprende De Tus Errores Previos