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SESIÓN 7

La Terapia cognitiva
de Aarón Beck
CAPACIDAD

Elabora el plan de
tratamiento
Anamnesis :
Historia Familiar, Mitos y Revisión de la historia de vida del sujeto y sus
hitos más importantes desde el nacimiento hasta la pubertad

Neonato

Fases de desarrollo
Historia Familiar Momento
Actual

Nacimiento

Infancia
www.indepsi.cl/indepsi/Servicios%20Indepsi/Clinico1.p
Pubertad
Anamnesis I:
Adolescencia, Adultez y Momento actual. Antecedentes etiológicos del
síntoma y/o disfunción.

Fases de desarrollo
Momento
Actual

Tercera edad
Adultez
www.indepsi.cl/indepsi/Servicios%20Indepsi/Clinico1.p Adolescencia
Terapia cognitivo conductual

https://www.google.com.pe/search?
q=albert+ellis&rlz=1C1CHWA_esPE668PE668&espv=2&biw=1366&bih=667&source=lnms&tbm=isch&sa
=X&ved=0ahUKEwjItf6g-cvLAhWCWCYKHeCMDM0Q_AUIBigB#tbm=isch&q=aron+beck&imgrc=_5Vv-
zwf5VtIKM%3A

Aarón Beck
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Terapia cognitiva

Terapia cognitiva de Beck


•El modelo cognitivo considera que la principal
alteración reside en el procesamiento de la
información previo a la emisión de una respuesta.
•Permanentemente captamos estímulos, los
clasificamos, evaluamos y les asignamos un
significado de acuerdo con nuestras experiencias
pasadas y según nuestras expectativas.

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Terapia cognitiva
Terapia cognitiva de Beck
•En todos los trastornos emocionales y de conducta se
produce una distorsión sistemática en dicho
procesamiento.
•Aparecen ideas irracionales o distorsionadas, que son
las principales responsables de la desadaptación.
•En los trastornos depresivos: tendencia para percibir
negativamente el ambiente, sus posibilidades y su
propio comportamiento.

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Terapia cognitiva
Terapia cognitiva de Beck
•Se activarían diversos esquemas que la
alimentan.
•Suelen aprenderse en la infancia, y pueden
mantenerse latentes durante mucho tiempo
hasta que un acontecimiento (estresor) o una
circunstancia de vulnerabilidad los dispara.

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Terapia cognitiva

Terapia cognitiva de Beck


•Los esquemas depresógenos ( evento que
causan depresion, ej. Perdida del trabajo, etc )
dan fundamento a la triada cognitiva: Visión
negativa de sí mismo, del mundo y del futuro.
•Filtran los estímulos sesgando la percepción y los
recuerdos, tornándolos congruentes con dicha
visión que así tiende a perpetuarse.

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Terapia cognitiva

Terapia cognitiva de Beck


•Las distorsiones sistemáticas señaladas surgen de los
siguientes procesos:
1. Sobregeneralización
2. Pensamiento dicotómico
3. Inferencias arbitrarias
4. Magnificación y minimización
5. Abstracción selectiva
6. Personalización

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Terapia cognitiva

Distorsiones sistemáticas
Sobregeneralización
• Elaborar una conclusión general a partir de uno o
varios hechos aislados, y aplicar esta conclusión a
situaciones no relacionadas.
Pensamiento dicotómico
• La tendencia a clasificar las experiencias en una o
dos categorías opuestas y extremas, saltándose la
evidencia de valoraciones y hechos intermedios.

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Terapia cognitiva

Distorsiones sistemáticas
Inferencias arbitrarias
• Adelantar una determinada conclusión en ausencia
de la evidencia que la apoye, o cuando la evidencia
es contraria.
Magnificación y minimización
• Se evalúan los acontecimientos otorgándoles un peso
exagerado o infravalorado según la evidencia real.

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Terapia cognitiva

Distorsiones sistemáticas
Abstracción selectiva
• Consiste en centrarse en un detalle extraído fuera de
contexto, ignorando otras características más relevantes
de la situación.
Personalización
• La tendencia excesiva del sujeto a atribuir
acontecimientos externos como referidos a su persona,
sin que exista evidencia apropiada.
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Terapia cognitiva

Abstracción selectiva/filtraje ("No lo soporto",


"Horroroso")
¿Qué ha ocurrido otras veces? ¿Realmente fue tan
malo?
¿Se puede hacer algo si volviera a ocurrir?
Polarización ("Bueno-Malo", "Blanco-Negro")
¿Entre esos dos extremos, podrían existir puntos
intermedios?, ¿Hasta qué punto o porcentaje eso es así?
¿Con qué criterios o reglas está midiendo esto?

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Terapia cognitiva
Sobregeneralización ("Todo, ninguno, siempre, nunca...")
¿Cuantas veces a sucedido eso realmente?
¿Qué pruebas tiene para sacar esas conclusiones?
¿Donde está la prueba de que las cosas sean siempre así?
Inferencia arbitraria o interpretación del pensamiento
("Me parece...")
¿Qué pruebas tiene para pensar eso?
¿Podríamos comprobar si eso es cierto?

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Terapia cognitiva

Personalización ("Se refieren a mi", "Compararse


con otros")
¿Qué consecuencias tiene compararse cuando
sale perdiendo?. ¿Le ayuda en algo?
¿Qué pruebas tiene para pensar eso?
¿Qué criterios está usando? ¿Es razonable?
¿Podríamos comprobar si eso es así?

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Terapia cognitiva

Etiquetación ("Soy/Es un X, y tan solo un X")


¿Esa calificación prueba totalmente lo que es Ud. o esa
persona?
¿Está utilizando esa etiqueta para calificar una
conducta? ¿Una conducta describe totalmente a una
persona?
¿Pueden haber otros aspectos o conductas de esa
persona que no puedan ser calificados con esa etiqueta?

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Terapia cognitiva

Terapia cognitiva de Beck


Objetivos:
•Eliminar los síntomas del trastorno
•Prevenir las recaídas (tratando los esquemas
básicos)

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Terapia cognitiva
Terapia cognitiva de Beck
Mecanismos de superación en base a técnicas
cognitivas y conductuales:
•Identificar las cogniciones desadaptativas y
modificarlas contrastándolas con la realidad empírica.
•Evaluar racionalmente las situaciones relevantes
atendiendo a todos los datos pertinentes.
•Formular atribuciones e interpretaciones
adaptativas.

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Terapia cognitiva
Terapia cognitiva de Beck
Estructura básica de las sesiones
1.Revisión de las tareas encomendadas en la sesión
previa; analizar cualquier problema al respecto y sus
implicancias.
2.Enumerar los temas de la sesión y las técnicas que
se usarán en su manejo.
3.Al finalizar se hará un resumen de los puntos
relevantes y se propondrán nuevas tareas para casa.

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Terapia cognitiva
Terapia cognitiva de Beck
Cantidad y frecuencia de las
sesiones
• Generalmente serán de 15-20
sesiones una vez a la semana.
•En casos más graves, pueden darse
dos sesiones semanales durante 4-5 https://www.google.com.pe/search?
q=psicoterapia&rlz=1C1CHWA_esPE668PE668&espv=2&biw=1366&bih
=667&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiF3NTg-

semanas y después, una semanal


MvLAhWJ7SYKHaitAhYQ_AUIBigB#imgrc=DjLTdHe60pl5ZM%3A

durante 10-15 semanas.

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Referencia bibliográficas

1. Caro, I. (2007).Manual teórico-práctico de Psicoterapias


Cognitivas.Bilbao: Desclée De Brouwer
2. Beck, A., Rush, J., Shaw, B. & Emery, G. (1979). Terapia cognitiva
de la depresión. Bilbao: Desclee de Brouwer, 1983.
3. García, J. (2010). La depresión. Extraído desde
http://www.cop.es/colegiados/m-00451/depre.htm
4. Roca, E. (2012). Terapia Cognitiva para la depresión según Beck.
Extraído desde http://www.cop.es/colegiados/PV00520/
5. Las imágenes que aparecen en este PPT han sido tomadas de
los insumos libres de internet, y no reflejan ninguna pretensión
de autoría indebida.

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