dengan baik Bulu mata teratur dan mengarah keluar BAGIAN MATA DAN KEGUNAAN
1. Kelopak mata : Untuk melindungi mata
terhadap gangguan dari luar 2. Selaput lender mata : melindungi bola mata 3. Kornea : sebagai tempat masuknya cahaya 4. Pupil dan kornea : untuk memusatkan cahaya yang masuk ke mata 5. Iris (selaput pelangi) 6. Bulu mata KEBIASAAN YANG BENAR
Duduk dengan badan tegap waktu membaca
Sinar yang baik saat membaca adalah datang dari sebelah kiri belakang Letak lampu hendaknya cukup jauh dari sisi meja Bacaan kira-kira terletak 40 cm dari mata dengan sudut pandang antara 40-70 derajat KEBIASAAN YANG SALAH
Sinar disorotkan langsung dibacaan
Memaksakan diri berlebih untuk membaca MENCEGAH PENYAKIT MATA 1. Penyakit mata yang menular a. Radang selaput lendir (konjungtivitis) Tanda : mata merah, gatal, berair, keluar kotoran Penyebab : bakteri dan virus Penularan : kontak langsung melalui barang-barang yang dipakai Pencegahan : mencuci tangan dengan air bersih, jangan menggunakan handuk, sapu tangan, alat tulis penderita. b. Trakoma Adalah penyakit mata yang menular dan dapat menimbulkan kebutaan Tanda : mata merah, silau, gatal, bulu mata melengkung kedalam, ketajaman mata menurun Penyebab : virus Tindakan : cabut bulu mata yang melengkung, cuci mata, rujuk ke puskesmas Penularan : kontak langsung, mandi di bak yang tercemar 2. PENYAKIT MATA TIDAK MENULAR
a. Xeroftalmia (kekurangan vitamin A) disebut
rabun senja atau buta ayam Tanda : kurang mampu di tempat yang gelap selanjutnya berbentuk bercak dan luka. Penyebab : kekurangan vitamin A Tindakan : Pemberirian vitamin A, rujuk ke Puskesmas Pencegahan : makan makanan yang mengandung vit A (bayam, kangkung, jeruk, pepaya, ikan, telur, dll) b. Trauma Mata 1) Trauma mekanik - Tajam, tumpul, ledakan/tembakan 2) Trauma bukan mekanik - kimia, radiasi, panas, Tanda : penglihatan turun, perdarahan, pergerakan bola mata terganggu Tindakan : - Trauma mekanik :segera dirujuk kepuskesmas tanpa diberi apa-apa - Trauma kimia : dibilas dengan air bersih, tutup mata dengan kasa steril segera rujuk ke puskesmas Pencegahan : jangan bermain benda Terimakasih…..