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INDICE

I. INTRODUCCIÓN
II. COMPETENCIAS
III. CONTENIDO
3.1 AUTOESTIMA
3.1.1 DEFINICION SEGÚN AUTORES
3.1.2 TEORIA DEL AUTOESTIMA
3.1.3 TIPOS DE AUTOESTIMA
3.1.4 ELEMENTOS DE LA AUTOESTIMA
3.1.5 DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA
3.1.6 FACTORES QUE INFLUYEN EN LA
AUTOESTIMA
3.1.7 CARACTERISTICAS DE UNA VERDADERA
AUTOESTIMA
3.1.8 IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
3.2 AUTOESTIMA PARA LA VIDA COTIDIANA Y
PROFESIONAL

IV. CONCLUSIONES
V. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
La autoestima es un conjunto de
percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamiento
dirigidas hacia nosotros mismos.
Refleja la evaluación emocional subjetiva general
de un individuo sobre su propio valor, es la decisión
tomada por un individuo como una actitud hacia el
yo. Se puede decir en otras palabras que es el
concepto de sí mismo es lo que pensamos acerca
del yo: la autoestima, es la evaluación positiva o
negativa del yo así como de cómo nos sentimos al
respecto. En esta exposición hablaremos también
de los factores que influyen, se hablará también de
ciertas dimensiones y elementos que reforzaran a
nuestra autoestima, así mismo abarcara ciertas
características de una verdadera autoestima, por
último como se manifiesta en nuestra vida
cotidiana y en el vida profesional.
 Conocer e informarnos de como se define la autoestima y
su importancia.
 Determinar los factores que influyen en logro de una
autoestima positiva.
 Conocer su importancia en nuestra vida cotidiana y
profesional.
 LA DEFINICIÓN DE AUTOESTIMA DE ACUERDO A ABRAHAM
MASLOW
La autoestima se refiere a la necesidad de respeto y
confianza en si mismo. La necesidad de la autoestima
es básica , todos tenemos el deseo de ser aceptados y
valorados por los demás. Satisfacer esta necesidad de
autoestima hace que las personas se vuelvan más
seguras de si mismas. El no poder tener
reconocimiento por los propios logros, puede llevar a
sentirse inferior o un fracasado.
 LA DEFINICIÓN DE AUTOESTIMA DE ACUERDO A JACK
CANDFIELD

"La autoestima se compone


principalmente de dos cosas: sentirse
digno de ser amado y sentirse capaz."

 LA DEFINICIÓN DE AUTOESTIMA DE ACUERDO A JOHN


BRADSHAW

"La autoestima significa que nos valoramos a


nosotros mismos, que podemos estar solos con
nosotros mismos y sentirnos bien con nosotros
mismos y tener confianza en nosotros mismos.”
La autoestima ha sido un tema candente en psicología durante
décadas, desde la psicología misma, incluso Freud, que muchos
consideran el padre fundador de la psicología (aunque en este
punto es un padre distanciado), tenía teorías sobre la
autoestima en el corazón de su trabajo.

Maslow propone una teoría del


crecimiento y desarrollo partiendo del
hombre sano, en la cual el concepto clave
para la motivación es el de necesidad.
Describe una jerarquía de necesidades
humanas donde la más básica es la de
crecimiento, que gobierna y organiza a
todas las demás.
La necesidad de autoestima juega un
papel importante en la jerarquía de
necesidades del psicólogo Abraham
Maslow, que describe la autoestima como
una de las motivaciones humanas básicas,
quien sugirió que las personas necesitan AUTORRELIAZACIÓN
tanto la estima de otras personas como el
respeto por sí mismos. Es importante
tener en cuenta que la autoestima es un
concepto distinto de la autoeficacia, que RECONOCIMIENTO
implica qué tan bien cree que manejará las
acciones, el desempeño o las habilidades AFILIACIÓN
futuras.

SEGURIDAD

FISIOLOGIA
Llamado narcisismo, el cual es una disposición que las personas
pueden tener y que representa un amor excesivo por uno
mismo, se caracteriza por una visión inflada de autoestima, un
ejemplo de ello seria “Si yo gobernara el mundo, sería un lugar
mucho mejor”.

Las personas con este tipo de autoestima se aceptan y se valoran a sí mismas, es una
autoestima que se sabe que es positiva, ya que logra hacer que la persona esté satisfecha
con su vida. Creer en ti y confiar en quién eres es lo que caracteriza a las personas que
poseen este tipo de autoestima y esto no los hace arrogantes, ni se sienten mejor que nadie,
solo tienen la seguridad necesaria para evitar que circunstancias negativas y eventos los
desequilibren.
Esta autoestima media o relativa supone cierta inestabilidad en la
percepción de una misma. Si bien en algunos momentos la
persona con autoestima media se siente capaz y valiosa, esa
percepción puede cambiar al lado opuesto, a sentirse totalmente
inútil debido a factores variados, pero especialmente a la opinión
de los demás.

Las personas que tienen baja autoestima son las opuestas a las personas con
la alta, debido a que no se valoran a sí mismos, no confían en sus
posibilidades, y la inseguridad que pueden sentir se traslada a casi todas las
situaciones. El miedo al fracaso es algo que los atormenta y mantiene a las
personas con baja autoestima. Las personas con baja autoestima tienden a
ser críticos con ellos mismos. Algunos dependen de la aprobación y la
alabanza de los demás.
DIMENSIÓN • Sentirse atractivo físicamente, fuerte capaz de defenderse.
FISICA

• Sentimientos de sentirse aceptado o rechazado por sus iguales y el


DIMENSIÓN
SOCIAL sentimiento de pertenecía.

DIMENSIÓN
• Sentirse simpático o antipático, estable o inestable, valiente o
AFECTIVA temeroso, tímido asertivo, etc.

DIMENSIÓN • Sentirse inteligente, creativo o constante.


ACADEMICA

DIMENSIÓN • Sentirse una persona buena y confiable, responsable o


ETICA irresponsable, trabajador o flojo.
1. El entorno familiar puede ser causa de algún tipo de sufrimiento interior en caso
de sufrir carencias afectivas importantes. En ocasiones, estas carencias están
vinculadas con la muerte del padre o la madre, perdiendo a uno de los seres
queridos más importantes en la infancia o en la adolescencia.

2. En relación con la familia, otro ingrediente fundamental que influye


en la autoestima personal es la educación recibida, los valores que el
hijo observa en su hogar, el ejemplo que los padres ofrecen a sus hijos.
La figura de los padres es clave a lo largo de la vida, aunque este vínculo
evolucione a lo largo de los años. Los recuerdos felices que un hijo
guarda de sus padres incluso cuando ellos ya han muerto, es un tesoro
de autoestima.
3. Los resultados de una acción también pueden afectar a la autoestima
personal. Por ejemplo, si un niño sufre dificultades escolares y siente
que no obtiene una recompensa al esfuerzo invertido, puede dudar de
su propia capacidad y de su valía al poner en relación las acciones
externas con su propio valor personal.

4. Durante la infancia y la adolescencia tiene una gran influencia el papel del


grupo. Estas vivencias están vinculadas con el desarrollo de nuestra personalidad
ya que muestran el aprendizaje de las habilidades sociales. Dependiendo del rol
que el niño ocupa en su clase, puede desarrollar un autoconcepto de sí mismo
más o menos constructivo. Los pilares de la autoestima comienzan a forjarse en
la infancia, por esta razón, aspectos vividos en aquella etapa pueden dejar
también huella en la etapa adulta.
 Debe ser sentida como la esencia de si mismo.
 No necesita de reconocimientos externos ya que posee
el reconocimiento interno.
 Implica sentirnos eficaces para hacer frente a los retos
que en nuestra vida se presentan.
 Permite hacernos responsables de nuestros actos.
 Es la fe y el respeto por nosotros mismos.
 Es captada a través del amor, el respeto y la fe con que
nos nutrieron desde niños.
 Permite crecer, ser libres, creativos, alegres, amistosos,
amorosos, sentirnos plenos con capacidad de dar y
recibir.
se refiere
es

A las creencias de una persona


sobre su propio valor y tiene
Importante porque influye mucho en las que ver con los sentimientos
elecciones y decisiones de las personas. En que las personas experimentan
otras palabras, cumple una función que se derivan de su sentido de
motivacional al hacer que sea más o menos dignidad o indignidad.
probable que las personas se cuiden a sí
mismas y exploren todo su potencial.

Las personas con una alta autoestima también son


personas motivadas para cuidar de sí mismas y esforzarse
Además
de manera persistente en el cumplimiento de metas y
aspiraciones personales.
Cuando la vida se vive desde la
La autoestima siempre esta presente en nuestra vida cotidiana, Autoestima todo es diferente. Las
y además es necesaria para sentirnos con ganas de seguir con cosas cambian de color , sabor y signo,
nuestras actividades diarias, es decir sin autoestima, no habría ya que nos conectamos con nosotros y
motivación y sin motivación las cosas ya no salen como se con el mundo, desde un perspectiva
esperan, por eso aquí es donde aparecen las personas mas amplia, integral, equilibrada,
frustradas, fracasadas, por que todo va de la mano y tiene su consciente y productiva.
función. Nosotros como personas profesionales debemos
practicar la autoestima positiva (alta) ya que es aquí en esta
etapa universitaria donde más requerimos de motivación para
el logro de nuestras metas y el requisito fundamental es
sentirnos amados y valorados, ya que es la única forma de
saber que somos y cuanto valemos, nadie podrá meterse con
una persona con este tipo de armadura, el amor así mismo
abre muchas puertas.
 Como conclusión del trabajo realizado, podemos decir que a partir de este, nos
informamos mas acerca de nuestro tema propuesto: "La Autoestima" ya que antes
creíamos que esta era un componente más de la personalidad del individuo, pero ahora
podemos asegurar que es un factor determinante en la misma.

 Después de las investigaciones realizadas, definimos a la autoestima como el


sentimiento valorativo de nuestro ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de
características corporales y mentales que configuran nuestra personalidad. Esto
depende de nosotros mismos, de aprender a querernos y respetarnos, como así
también, del entorno familiar, social, educativo en el que nos desarrollamos a diario.

 Como factores externos importantes en el desarrollo de la autoestima señalamos al


contexto social y al entorno familiar.
 Nathaniel Branden, La psicología de la autoestima, 1era edición. Editorial: Paidós, SAICF.
España, 2001 pg. 301.
 Nathaniel Branden, EL PODER DE LA AUTOESTIMA como potenciar este importante
recurso psicológico, 1ra edición. Editorial Paidós, SAICF. España, 2002 pg. 23-26.

PAGINAS DE INTERNET

 https://psicoportal.com/psicologia/autoestima/
 https://www.laautoestima.com/abraham-maslow.htm

• Cuando Te Sientas Deprimido/a Y Con Baja Autoestima


https://www.youtube.com/watch?v=0AiHqHuFr-U (Video)