Bullying, autoestima y

asertividad
 Bullying
• El acoso escolar es cualquier forma
de maltrato producido entre escolares de
forma reiterada a lo largo de un tiempo.
 TIPOS DE BULLYING:
• Físico: Puñetazos, Cachetadas, Frotar las
orejas, poteras, agresiones con objetos.
• Psicológico: Insultos, Sobrenombres,
Menosprecios (se resalta algún defecto físico o
condición)
• Sociales: Se aísla al individuo respecto del
grupo, Se esparce un rumor.
• Cyberbulling: internet, mensajes celular.
 ¿ES SIMILAR EL BULLYING O
ACOSO ESCOLAREN NIÑOS Y EN
NIÑAS?
• Existen algunas diferencias en la forma en
cómo niños y niñas llevan a cabo este tipo de
conducta
 Los Niños
• Recurren con mayor frecuencia a la agresión
física
• Incurren en sobrenombres
• Suelen ser más crueles
 Las Niñas
• Recurren con mayor frecuencia a la violencia
verbal
• Aíslan a sus compañeras
• Hacen comentarios o generan rumores
 ¿Quiénes participan en el bullying?

• Victima
• Victimario
• Espectadores
 CONSECUENCIAS
• En las Víctimas: Trastornos Psiquiátricos (depresión,
ansiedad, baja en la autoestima) y físicos. Bajo rendimiento y
ausentismo escolar. Fobia escolar. Ideación e intento suicida.

• En el agresor: Aprende que el modo de relacionarse con los

otros en a través de la agresión (es la única forma de
conseguir sus objetivos). Se refuerza su actitud individualista
y el esquema de poder.

• En los espectadores: Reducen la ansiedad de verse

vulnerables.
Valoran como respetable la conducta agresiva. Se
desensibilizan ante el sufrimiento de otros.
 Preguntas
• ¿Han sido víctimas, victimarios o espectadores
alguna vez?
• ¿Qué han hecho para evitar esa situación?
 Autoestima
• Relacionada con la confianza en uno mismo,
con el amor incondicional hacia uno mismo.
• La Autoestima orienta la acción hacia el logro de
los objetivos y el bienestar general.
• Podemos tener limitaciones y a pesar de ello
tener Autoestima.
• Podemos tener comportamientos de baja
Autoestima, en algún momento, aunque nuestra
tendencia sea vivir conscientes, siendo quienes
somos, amándonos y respetándonos.
 Incluye:

• Creencias. Por ejemplo “valgo mucho” o “soy

competente”
• Emociones: de orgullo, vergüenza,
autorespeto, triunfo…
¿Por qué necesitamos la autoestima?
• La autoestima es una herramienta
fundamental que nos sirve para enfrentarnos
a las adversidades de la vida. No todo siempre
saldrá bien, o como esperamos. No todo
siempre será fácil. Pero eso no implica que no
podamos ser capaces de superar nuestras
dificultades con esfuerzo.
• Confiar en nuestras capacidades
 Tipos de autoestima
• Baja autoestima: Se siente inferior a los demás. No
reconoce sus virtudes ni se siente capaz de hacer
frente a las dificultades. Siente que merece maltratos.

• Alta autoestima: Arrogancia. Culpa a los demás de sus

errores. No reconoce sus defectos. Se cree mejor que
los demás. Puede estar escondiendo una baja
autoestima.

• Buena autoestima: Equilibrio y adecuada a la realidad.

Uno reconoce sus defectos, y sus virtudes.
• Una autoestima baja y
excesivamente alta, tienen
un punto en común muy
importante: INSEGURIDAD
 ¿Cómo se relaciona con el bullying?
• Una autoestima demasiado baja, o demasiado
alta, hace que la persona se relacione
ineficazmente con su alrededor, por lo tanto, sus
relaciones sociales no van a ser satisfactorias.
• Esta inseguridad, lleva al victimario a sentir que
necesita hostigar a alguien para sentirse bien
consigo mismo (los espectadores se incluyen en
esto también). Con el acoso, la autoestima de la
víctima cada vez se daña más.
 Actividad
• Cada persona dibuja en una hoja grande un
árbol, el que más le guste, con sus raíces,
ramas, hojas y frutos.

• Raíces: Escribir cualidades, habilidades y

capacidades que crees tener
• Tronco: Escribir cosas positivas que haces
• Frutos: Éxitos o triunfos que has conseguido
“Todo el mundo es un genio. Pero
si juzgas a un pez por su habilidad
de trepar árboles, pasará la vida
pensando que es estúpido.”

- Albert Einstein
 Asertividad
• Habilidad que te permite expresar tus
pensamientos, sentimientos y valores con
respecto a una situación de manera abierta y
directa con la debida consideración a los que
se encuentran a tu alrededor.
• Respetarte a vos mismo, y a la vez respetar a
los demás: equilibrio
• Arma para combatir el bullying
 Persona agresiva
• Emocionalmente sincero, pero a costa de los
demás e inapropiadamente.
• Se valora a sí mismo a costa de los demás
• Insulta y grita
• Pide las cosas, demandándolas
• Manipula y extorsiona
• Amenaza
• Autoestima inadecuada
 Persona sumisa
• Emocionalmente poco sincero
• Indirecto
• Se niega a sí mismo
• Inhibido
• Valora a los demás por
Sobre sí mismo
• Autoestima inadecuada
 Persona asertiva
• Emocionalmente sincero
• Directo
• Se valora a sí mismo y a los demás
• Dice que no cuando no quiere o puede hacer
algo
• Autoestima adecuada
• Persona agresiva: “¡Tenés que venir porque yo
lo digo!”
• Persona sumisa: “La verdad que no tengo
ganas de ir… pero bueno, si vos querés,
vamos. “
• Persona asertiva: “Sé que querés que vaya,
pero no tengo ganas de ir la verdad, así que
será la próxima”
 TUS SENTIMIENTOS CUANDO TE
COMPORTAS ASI:
• – Pasiva: Herido, ansioso, en el momento y,
posiblemente, enfadado después.
• – Agresiva: Estirado, superior, despectivo en
ese momento y posiblemente culpable
después.
• – Asertiva: Resuelto, te respetas a ti mismo en
ese momento y después.
• No es algo con lo que uno nace, ni algo que
forme parte de nuestra personalidad, es algo
que se aprende.

• Podemos ser capaces de decidir si ser

asertivos, en qué momento y en que
situaciones.
• Al tener seguridad en sí mismo y ser asertivo,
no se es ni víctima, ni maltratador, ni
espectador, sino defensor, y puede poner
freno a las burlas crueles y la agresividad
contra los compañeros más inseguros.
 ¿Cómo te sientes ante estas
situaciones?
1. ¿Generalmente, expresan lo que sienten?
2. ¿Critican las ideas, opiniones o la conducta
de otras personas?
3. ¿Protestan cuando alguien se cola en la fila
que estás haciendo?
4. ¿Escapan de situaciones vergonzosas?
5. ¿Están seguros de sus opiniones?
6. ¿Les cuesta tomar decisiones?
• ¿Cuándo alguien les hace esperar, le dicen
algo?
• ¿Les cuesta mantener contacto visual con la
persona con la que hablan?
• ¿Son capaces de expresar cariño
abiertamente?
• ¿Son capaces de decir que no, cuando les
piden algo que no quieren o pueden hacer?
• ¿Pueden pedirles pequeños favores a sus
amigos?