Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Penyuluhan Kel B18

    Diunggah oleh

    dsymncaa
    3 tayangan19 halaman
    Gangguan pola tidur

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Gangguan pola tidur

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    3 tayangan19 halaman

    Penyuluhan Kel B18

    Diunggah oleh

    dsymncaa
    Gangguan pola tidur

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 19

    MENGATASI GANGGUAN TIDUR

    DENGAN TEKNIK DISTRAKSI


    HIPNOTIS 5 JARI DI PANTI WISMA
    CINTA KASIH

    MAHASISWA PRAKTEK PROFESI


    FAKULTAS KEPERAWATAN
    UNIVERSITAS ANDALAS
    PADANG
    2018
    Pengertian Tidur
    Tidur merupakan proses fisiologis
    yang bersiklus bergantian
    dengan periode yang lebih lama
    dari keterjagaan.
    Tanda & Gejala
    Tanda & Gejala
    Penyebab
    Penyebab
    Pencegahan & Cara Mengatasi
    Pencegahan & Cara Mengatasi
    Pencegahan & Cara Mengatasi
    Teknik Distraksi 5 Jari
    Cara Melakukan
    OTarik nafas dalam, pejamkan
    mata, kosongkan pikiran,
    angkat tangan kanan
    O Untuk berhenti tarik nafas kembali
    dari hidung dan lepaskan dari
    mulut secara perlahan. Lakukan
    sebanyak 3 kali lalu buka kembali
    mata
    MARI BERLATIH!

    Anda mungkin juga menyukai