Anda di halaman 1dari 22

YAYASAN NURUL JADID

KLINIK AZ-ZAINIYAH

PERILAKU HIDUP BERSIH


DAN SEHAT (PHBS)
TIM PROKES,
PENYULUH KESEHATAN
YAYASAN NURUL JADID
KLINIK AZ-ZAINIYAH
PAITON, 22 September 2018
Apa itu PHBS?
 Kebiasaan/ perilaku positif yang dilakukan oleh
setiap siswa/ santri, pendidik, penjaga ponpes,
petugas kantin, dan lain-lain yang dengan
kesadarannya untuk mencegah penyakit,
meningkatkan kesehatannya serta aktif dalam
menjaga lingkungan sehat dipondok
pesantrennya.
 Banyak sekali perilaku yang masuk dalam PHBS
Sulitnya ber-PHBS…!
PHBS adalah kesadaran memperaktekkan
perilaku bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-
hari, baik dirumah, disekolah, dikantor dsb

Mengapa sulit dilakukan …?


BERSIH DIRI
(Kebersihan Perorangan)

• Ayo kita Mandi!


• Menyikat Gigi!
• Ayo kita Memotong dan
membersihkan kuku!
• Ayo kita cuci tangan pakai sabun
dengan air bersih yang mengalir!
KUNCI KEBERSIHAN DIRI

 Mandi berapa kali? sudah pakai sabun?


 Keramas berapa kali? Sudah pakai shampo?
 Mana saja yang dibersihkan saat mandi?
 Sudahkah menjaga mata dari debu dan
kotoran?
 Sudahkah menjaga mata saat posisi baca,
tulis ?
 Apakah anda hemat air?
 Apakah setelah mandi dan keramas
dikeringkan? Dengan apa?
KUNCI MENYIKAT GIGI
Benar atau salah?
• Kita tidak perlu menggosok gigi?
• Menggosok gigi 2x sehari, stlh sarapan
pagi dan sebelum tidur malam?
• Menggosok gigi memakai pasta gigi yg
mengandung fluor?
• Cara memakai pasta gigi dgn memenuhi
seluruh permukaan sikat gigi dgn pasta
gigi?
• Satu sikat gigi dipakai untuk beraai-ramai?
• Cara menyikat gigi sekenanya saja?
• Setelah menyikat gigi, berkumur-kumur?
KUNCI POTONG DAN
BERSIHKAN KUKU SERTA CTPS
• Potong dan bersihkan kuku scr
teratur
• Cuci tangan dengan air mengalir
dan sabun
• Cuci tangan dgn air bersih
• Hemat penggunaan air
• Ikuti 5 langkah CTPS (Cuci Tangan
Pakai Sabun
MAKANAN SEHAT
 Aku suka Makanan Sehat!
 Aku Suka Sayuran dan Buah-Buahan!
 Aku suka mengukur TB dan BB!
 Aku suka bebas dari masalah gizi!
 Aku suka kantin sehat!
KUNCI MAKANAN
SEHAT
 Makan makanan dengan gizi seimbang
 Makan sayur dan buah beraneka ragam
setiap hari, jangan lupa dicuci bersih
terlebih dahulu!
 Ukur TB dan BB minimal 6 bulan sekali
 Makan dan minum yang tdk
mengandung zat pewarna, boraks,
formalin dan penyedap rasa
 Makan menggunakan garam berzodium
KESEHATAN LINGKUNGAN
 Tidak
buang sampah
sembarangan!

 BuangAir Besar dan


Buang Air Kecil di
Jamban Sehat!
KUNCI KESEHATAN
LINGKUNGAN
 Buang sampah pada
tempatnya!
 Pilah sampah menjadi 3
(organik, anorganik,
berbahaya)
 BAB dan BAK di jamban!
 Pelihara jamban spy bersih,
tdk licin dan tdk berbau!
 Biasakan cuci tangan stlh
BAB dan BAK
SEKOLAH BEBAS MASALAH
 Bebas dari Jentik Nyamuk
 Bebas dari Asap Rokok
 Bebas dari NAPZA
 Bebas dari HIV/AIDS
Bebas Jentik Nyamuk

3 M PLUS!
 Menguras
 Menutup
 Mengubur
 Plus menaburkan larvasida,
Ikanisasi,
Bebas Asap Rokok
 Jangan mencoba untuk merokok
 Ketahui bahaya dari rokok
 Jadikan ruang belajar bebas asap rokok
 Apabila anda perokok, jadilah perokok
yang santun
Bebas NAPZA

 NAPZA singkatan dari


Narkotika, Psikotropika
dan Zat adiktif lainnya
 sering disebut
NARKOBA (Narkotika
dan Obat Berbahaya
 Jauhi NAPZA karena
sekali mencoba, sulit
sekali kembali Efek
kecanduan
Bebas HIV AIDS

 HIV AIDS  kekebalan tubuh


 Cara Penularan: ASI,
Hubungan seks bebas,
Transfusi darah yang tidak
aman, memakai alat suntik/
tindik/ cukur yang tidak aman
 Cara Menghindari: Bentengi
diri dengan karakter yang kuat
PESAN PHBS
 Biasakan melakukan kegiatan yang positif
(belajar, membaca, dsb)
 Menjadi kreatif dan inovatif
 Bentengi diri dengan iman dan takwa
MATUR NUWUN.....