INFOGRAFÍA:

CÓMO AFECTA LA
MÚSICA A TU CEREBRO

INTEGRANTES:
• Colque Anahua, Anthony Dean
• Estofanero Ccama, Megalith Rocío
• Puma Laura, Rocío Danitza
• Machaca Vilca, Ronal
E
N
T
R
E
V
I
S
T
A
La música se origina a través de vibraciones producidas por
algún instrumento, por la voz u otra fuente. Estas ondas son
transportadas a través del aire y entran en el oído. Donde
tres pequeños huesos ubicados en el medio amplifican las
ondas de sonido y luego son convertidas en impulsos
eléctricos que son transmitidos al cerebro por medio de
los nervios auditivos.
Es en ese momento en el que el cerebro llega a interpretar
esos impulsos eléctricos como “sonido”. Donde la
tonalidad, el ritmo y la letra son interpretados en distintas
áreas del cerebro.
• La música, demostró influir no sólo en el estado
actual al momento de escucharla, sino que
también en el desarrollo de las personas a largo
plazo. Estudios, indican que puede ser
beneficial para el tratamiento de algunas
enfermedades.
• Quienes escuchan música desde pequeños y
de forma constante, tienen mejores habilidades
de lenguaje, son mas creativos y felices.
• El oír música ayuda a bajar los niveles de
ansiedad, disminuir el dolor, hacer más rápida
la recuperación de los enfermos, además de
convertimos en personas más optimistas.
• Existen varios desordenes
neurológicos que, si bien no tienen cura,
utilizan la música como una forma de
tratamiento. Entre ellos están el
Alzheimer, enfermedad de Parkinson,
síndrome de Tourette y las diferentes
formas de autismo.
LOS CAMBIOS QUE PRODUCE LA MÚSICA EN
NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO.
• Lo primero que encontramos es que al escuchar música
nuestro cebero libera dopamina, que nos ayuda a sentirnos
bien. La música permite que nuestro cerebro entienda
mejor las emociones y logremos ser mucho más empáticos.
Esta capacidad es la que también ayuda a las marcas a
conectar mejor a través de la música y las emociones que
ésta transmite. La música no sólo no permite ser más
empáticos, sino también considerablemente más inteligentes
a la hora de elaborar tareas de matemáticas, de escritura y
lectura.
• El poder de la música es tal que al
escuchar música juntos las ondas del
cerebro se sincronizan logrando incluso
incrementar nuestro amor, gracias a la
hormona de la oxitocina, pero cuidado su
poder también nos puede hacer ver las
cosas de otra manera por lo que puede
desatar emociones varias.
 ONDAS CEREBRALES (actividad eléctrica)
• Ondas GAMMA:
Son las más rápidas y se consideran las ondas que retienen la
información del cerebro y de los sentidos. Por este motivo, una
persona con altos niveles de ondas gamma suele estar asociada
a altos niveles de inteligencia, auto-control, compasión y
un sentimiento de felicidad generalizado.
• Ondas BETA
Se manifiestan cuando pensamos y trabajamos con
normalidad. Si estamos agitados o nerviosos por pensamientos,
se dice que estamos en estado de “hiperactividad”, dado
por ondas betas negativas. Por el contrario, cuando nuestro
cerebro opera a gran velocidad pero con lucidez, nos
encontramos entonces en un beta estado positivo, donde la
lucidez mental y los estados de intuición son característicos. En
fase beta, la mente permanece despierta, en estado de alerta y
enfocada hacia objetivos determinados.
• Ondas ALFA:
Se producen cuando cerramos los ojos y relajamos nuestra actividad
mental.
Se trata de ondas más lentas que reflejan un estado de calma y de paz
interior.
El cerebro produce este tipo de ondas cuando estás verdaderamente
relajado. En el estado alfa desaparecen los miedos, los temores y las
preocupaciones y se experimenta una sensación de paz y bienestar general
del organismo.
• Ondas THETA
Son ondas lentas asociadas a estados de extrema creatividad, cuando las
soluciones parecen surgir sin esfuerzo aparente, como una iluminación.
Este estado es ideal para la programación de la mente, para la auto-
hipnosis y para la reducción del estrés
• Ondas DELTA
Son las ondas más largas, lentas y ondulantes de todas. Normalmente, se
producen durante el sueño profundo, mientras se duerme y también en
la meditación avanzada.
El estado delta se relaciona con la hormona del crecimiento, la cual es
responsable de la recuperación de la salud por deterioro o envejecimiento
del cuerpo. Debido a esto, el estado delta también está asociado a la
curación y a la regeneración de los tejidos.
LA MÚSICA AFECTA A NUESTRO CEREBRO
EN 4 ÁREAS DISTINTAS:
1. Emoción
La hormona oxitocina está relacionada a la vinculación que
puede existir entre dos personas y puede ser producida
por medio del canto. Es por esta razón que un bebé se
siente conectado emocionalmente con su madre cuando
ella le canta.
Escuchar música crea picos de emociones que
incrementan la cantidad de dopamina, un neurotransmisor
que ayuda a controlar los centros de recompensa y placer
del cerebro. Además ayudan a procesar otras emociones
como miedo, tristeza, resentimiento y dolor, aún cuando
estén presentes a nivel subconsciente.
2. Memoria
Se descubrió que existe una parte del cerebro
que asocia la música con recuerdos al
experimentar momentos emocionales
sobresalientes. Es por esta razón que al
escuchar cierta canción puede que venga a tu
mente alguna etapa o suceso de tu vida que te
haya marcado de sobremanera y con esta las
emociones que sentías en el momento.
3. Aprendizaje y Neuroplasticidad
La Neuroplasticidad es la capacidad que el cerebro
posee para funcionar de forma adecuada luego de
algún daño sufrido. La música tiene la habilidad de
proporcionar estímulos que construyan nuevos
caminos para ayudar al cerebro a renovarse luego
de alguna lesión.
4. Atención
El escuchar música ayuda al cerebro a
anticipar acontecimientos y mantener una
mayor atención. Aunque en ciertos casos
puede también que sean una fuente de
distracción y dificulte la capacidad de
concentración. Esto depende no sólo de la
personalidad de la persona sino también del
tipo de música que se esté escuchando. Por lo
general es mucho más fácil concentrarse con
música que no tiene letra o un ritmo movido.
LA PSICOLOGÍA DE LA MÚSICA
• La música tiene efectos muy positivos para la mente. La
psicología de la música puede aplicársela uno mismo
para mejorar el estado emocional. La mente cambia
después de haber escuchado música, puede llegar a ser
una buena herramienta para mejorar el estado
emocional, claro está, siempre y cuando se escuche la
música correcta en cada estado de ánimo.
¿QUÉ ESCUCHAR SI ESTOY TRISTE?

• Todos sabemos, que, si estamos tristes y decaídos, lo mejor

sería escuchar música movida o canciones con una letra
positiva, que incite a animarse. Pero a pesar de que es algo
obvio, muchas personas caen en escuchar canciones
dramáticas, tristes y negativas.
• Nos atreveríamos a decir, que todo el mundo alguna vez,
cuando ha tenido algún día triste, en vez de ponerse
música positiva, se ha puesto las canciones más pesimistas,
tristes y dramáticas que hay en la industria de la música.
 ¿QUÉ ESCUCHAR SI ESTOY CONTENTO?
• Cuando estamos contentos ya de manera natural nos
saldrá escuchar música movida, animada y positiva. Aquí el
subconsciente ya nos lleva a hacerlo sin necesidad de
tener que activar la razón.
• Lo que nos provocará esta escucha, será que podamos
mantener, incluso aumentar la alegría y motivación que
tenemos. También puede suceder, que, al sentirnos bien,
nuestra razón nos diga que al estar contentos no pasará
nada si escuchamos canciones tristes.
• Si las cosas nos van bien y estamos contentos, no pasa
nada porque se escuchemos canciones tristes. No pasa
nada, siempre y cuando se haga con moderación y
acabemos siempre escuchando como toque final, algo más
activador y esperanzador.
AGRADECIMIENTOS:

Psic. Liz Stefanie Ibarcena Diaz

Dr. Aquiles Quispe Coacalla
Obst. Karina Alioska Zamata Gonzales