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ORACION

En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo.


Amén

Ven, Espíritu Santo,

llena los corazones de tus fieles

y enciende en ellos

el fuego de tu amor.

Envía, Señor, tu Espíritu,

y todas las cosas serán creadas

y se renovará la faz de la tierra.

Oh, Dios, que has instruido los

corazones de tus fieles

con la luz del Espíritu Santo

Danos a saber rectamente

la Verdad

y gozar para siemprede tus consuelos.

Por Jesucristo nuestro Señor.

Amén.

Sagrada familia, ruega por nosostros.

Reina de los apóstoles, ruega por nosotros.

«Familia misionera, santuario de la vida y transmisora de la Fe» 1


SESIÓN 4

SOY UN SER DE
RELACIONES

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OBJETIVO
› Tomar en cuenta de que uno esta
hecho para el encuentro con el “otro”,
para relacionarse con otros y en ese
intercambio humano, crecer

OBJETIVO ESPECÍFICO
Reflexionar sobre los elementos de una
buena comunicación interpersonal
favorece un crecimiento.

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PRIMER MOMENTO: VER
› Realizar la lectura:
– ALBERTO QUIERE AYUDAR EN CASA

PREGUNTAS A DISCUCIÓN
1.- Cuál es el principal problema en este caso?
2.- Cuál es el primer problema que Alberto dijo tener al
principio?
3.- Cuál es el verdadero problema?
4.- Como pudo expresar el verdadero problema?
5.- Cuales fueron las actitudes de Esteban durante su
plática? Sientes que ayudaron a Alberto de alguna
manera?

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SEGUNDO MOMENTO:
JUZGAR
› ¿ A quién le gusta estar
completamente solo todo el tiempo?

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Desde que nacemos, estamos
rodeados de otros. No venimos a
estar solos

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Para crecer no se trata solo de
“estar” con los demás, sino de
aprender a comunicarnos con los
demás

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Eres un don
Sinceridad
Comunícate
Y
Con Dios
compromiso

Comunícate
Evita
Contigo
generalizar
mismo

CÓMO
COMUNICARTE
MEJOR

Date a Se
respetar asertivo

Se responsable Se empático

Se
confiable

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Eres un don

Todos somos un don y tenemos algo


que dar a los demás.
Comparte, ábrete a los demás y
aliméntate de los demás

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Sinceridad y
compromiso como
base de la
comunicación

Se auténtico
Piensa lo que dices, di lo que sientes,
siente lo que piensas, actúa conforme
estos dos criterios.
Se coherente.

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Evita generalizar

Elimina de tu vocabulario:
“siempre” y “nunca”
Usa mensajes personales: “yo creo… yo
opino”

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Expresa tus
sentimientos
asertivamente

Di las cosas de la manera correcta, a la persona


correcta, en el momento correcto
No dejes de expresar tu amor a los que quieres
Honra la verdad
No destruyas con la lengua.

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Se empático al
comunicarte

Vive el “aquí y el ahora”: aleja las


distracciones, vive el momento.
Escucha, no juzgues

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Se confiable

Se prudente
Evita ser demasiado “comunicativo”
Excepciones: peligro inminente

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Se responsable,
asume tus errores,
discúlpate

Cuando te equivoques, asume tu


responsabilidad y discúlpate.

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Establece tus límites
para que te respeten

Las relaciones deben ser sanas: dejar


algo positivo para ambas personas
Di no a las relaciones codependientes o
enfermizas
Más vale un “no” a tiempo

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Reflexiona, mejora tu
comunicación contigo
mismo

Has una reflexión diaria sobre tus


acciones, pensamientos, sentimientos.
Comprométete con tu crecimiento
personal

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No dejes de
comunicarte con Dios

Platica con el amigo que nunca falla de


tu día a día.

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TERCER MOMENTO:
ACTUAR
› Reflexionar las siguientes preguntas:
› 1.- Como es la comunicación que tengo con
mi familia y con mis amigos?
› 2.- Como he puesto en práctica estos diez
puntos en mi vida hasta ahora?
– Que se me dificulta?
– Que se me facilita?
– Como puedo mejorar?

› Tarea = piensa en que me comprometo para


mejorar y lo escribo en un post it

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CUARTO MOMENTO:
CELEBRAR
› Lectura de citas Bíblicas:

– Pedro 3,8
– Juan 4,20
– Proverbios 13,20

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QUINTO MOMENTO:
EVALUAR

› Que compromiso realizaste contigo


mismo para mejorar tus relaciones
con otros?

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GRACIAS

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