BONDO KODI

28/9/2018
• Meningkatnya kelompok usia lanjut, kini
12.788 juta menjadi 19.83 7 juta pada tahun
2010.
• Penyakit Infeksi mulai berkurang, penyakit
degeneratif mulai meningkat salah satunya
adal ah penyakit jantung dan stroke
 Dampaknya akan mengancam kualitas bangsa
• Kurangnya masyaraKat mengetahui tentang
penyakit tersebut dan cara pencegahannya.
  1. Aterosklerosis
 2. Hipertensi
 3. Penyakit Jantung Koroner (PJK)
 4. Penyakit Cerebrovaskuler
 PJK merupakan penyakit terbesar pada usia
65 tahun keatas di seluruh dunia kematian
lebih banyak di negara berkembang
• Di Dunia didapatkan 50 juta kematian tiap
tahun, 39 juta terdapat di negara sedang
berkembang.
 PJK merupakan 50% sebab kematian di
negara Industri maju dan ¼ kematian di
negara berkembang
• Pada Populasi ditemukan 20 % pada Pria dan
12 % pada wanita
 Penyumbatan atau penyempitan pada
pembuluh darah koroner akibat kerusakan
lapisan dinding pembuluh yang diikuti oleh
penebalan dan kekakuan pembuluh tersebut
(aterosklerosis)
a. Lebih banyak pada masyarakat negara berkembang
dibandingkan negara sedang berkembang
b. Lebih banyak ditemukan diperkotaan daripada
pedesaan
c. Lebih banyak mengenai golongan masyarakat sosial
ekonomi menegah keatas dibandingkan sosial
ekolomi rendah.
d. Lebih banyak mengenai pria daripada wanita,
namun yang mati banyak wanita. Insiden PJK pada
pria = 5-7x lebih banyak dibandingkan pada wanita
tetapi setelah menopause perbedaan berkurang.
e. Meninggi setelah umur 40 tahun. Risiko tinggi
sudah terjadi jika memasuki umur 50 tahun.
f. Lebih banyak yang mati daripada yang selamat
1. Hipertensi
- Hasil studi Framingham:
TD 160/95 mmHg, risiko terkena PJK  5x TD 110/90 mmHg
DM + HT  risiko terkena PJK 2x daripada non DM
HT lebih sering ditemukan1,6 kali pada PJK dibandingkan
tanpa HT
2. Kolesterol
- LDL (Low Density Lipoprotein) bersifat atherogenik.
- HDL (High Density Lipoprotein) bersifat protektif terhadap
PJK.
3. Rokok
- Merokok ↓ kadar HDL Cholesterol.
- Resiko PJK 70% > bukan perokok.
- tergantung pada: jumlah rokok yang dihisap, lama merokok
Framingham study : > 30 batang / hari  3-5x risiko PJK
> 40 batang /hari  6,5 risiko PJK
4. Diabetes Mellitus (DM)
- Risiko PJK 50% > dibandingkan dengan non DM
- Framingham studi : pria DM, risiko PJK 2x
wanita DM, risiko PJK 3x
5. Kelainan EKG
6. Stres Faktor Risiko Mayor PJK:
7. Pola makanan yang salah a. Hipertensi
8. Gaya hidup b. Hiperkolesterolemi
9. Kurang olah raga c. Merokok
d. Obesitas
• Hipertensi
• Merokok
• Dislipidemia
 Diabetus Millitus
• Obesitas
> FaktorPelindung
 gerak badan yang teratur
 Gejala Serangan Jantung
 Nyeri dada khas
Lokasi :
Dibelakang tulang dada, Dada sebelah kiri
Kualitas:
seperti ditekan/ditindih benda berat,
dibakar, diremas, ditusuk, diiris, tercekik
Penjalaran:
Leher, Rahang bawah, Bahu,Punggung,
pergelangan s/d jari-jari, Ulu hati.
Gejala penyerta:
Rasa sukar hirup/ sesak napas
Keringat dingin, Pucat
 Modifikasi Gaya Hidup
Menurunkan resiko PJK

• Atasi Stres dengan relaksasi

• Stop merokok
• Stop minuman beralkohol
• Makanan yang sehat dan seimbang
• Pertahankan kebugaran dgn olahraga teratur
HINDARKANLAH DIRI ANDA DARI
SERANGAN JANTUNG/OTAK YANG
FATAL !!!
DGN MENGURANGI FAKTOR-FAKTOR RISIKO :

 Tidak merokok
 Kurangi kelebihan berat badan
 Makanan yang tidak berlebihan
 Olah raga teratur dan rutin
 Istirahat yang cukup
 Kontrol ketat kolesterol, termasuk tekanan darah dan
gula darah
 Sering melakukan kontrol kesehatan bila mempunyai
faktor risiko