Vitamina D3 vitamina D2
(colecalciferol) (ergocalciferol)
“vitamina del sol”, “vitamina de la
dieta”,
¿CÓMO SE PRODUCE LA
VITAMINA D?
El sol actúa sobre la piel
transformando el 7-
dehydrocolesterol en
colecalciferol (vitamina D3), el
cual se deposita en el hígado,
donde se hidroxila formando la
25-hidroxivitamina D que, en su
paso por el riñón, sufre una
segunda hidroxilación dando
lugar a 1,25-dehidroxivitamina D,
que constituye el metabolito
activo.
¿CÚAL ES EL MECANISMO DE
ACCIÓN ?
Las acciones de la vitamina D Al entrar al núcleo de una célula, la
son mediadas a través de 1,25-dihidroxivitamina D se une al
un factor de RVD y recluta otro receptor nuclear
transcripción nuclear conocido
como receptor de vitamina D conocido como receptor del ácido
(RVD) retinoico X (RXR).
LUZ SOLAR ES
SUFICIENTE PARA se recomienda exponer al sol el 20% del área
MANTENER LOS
corporal (cara y antebrazos) durante 15 minutos,
entre las 10:00 am y las 3:00 pm, mínimo 2 veces
por semana.
NIVELES NORMALES
DE VITAMINA D?
HIPOVITAMINOSIS EN COLOMBIA
Tanto en Colombia como en Latinoamérica
y gran parte del mundo existe alta
prevalencia de hipovitaminosis D.
Diferentes estudios reportan el 61%- 69,5%
de insuficiencia en población
posmenopáusica.
Registran concentraciones plasmáticas
entre 8- 19 ng/mL en el 23,8% de la población
analizada, sin diferencia significativa entre
hombres y mujeres.
HIPOVITAMINOSIS EN COLOMBIA
Las principales causas de hipovitaminosis D, en Colombia, son:
• La falta de exposición a la luz solar.
• La baja concentración de Vitamina D en los alimentos consumidos.
• La disminución de la capacidad de sintetizar la Vitamina D a través de la piel con
el paso de la edad (el 7-dehidrocolesterol dérmico se reduce en un 70% a los 70
años).
• El incumplimiento en la toma diaria de suplementos.
• La mayoría de población es mestiza y afroamericana representan poblaciones de
riesgo.
• La presencia de sobrepeso síndrome metabólico en un alto porcentaje de la
población.
• El uso excesivo de protectores solares
REFERENCIAS
http://www.medigraphic.com/pdfs/medlab/myl-2011/myl115-6b.pdf
https://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/VitaminD-DatosEnEspanol.pdf
http://www.endocrinologiapediatrica.org/revistas/P1-E4/P1-E4-S83-A99.pdf
https://revistamedicina.net/ojsanm/index.php/Medicina/article/download/117-
6/1468/