PENGERTIAN

SEFT merupakan terapi penggabungan antara

Spritual Power dan Energy Psychology. Spiritual
Power memiliki prinsip yaitu ikhlas, yakin, sabar,
syukur, dan khusyu. Energy Psychologi
merupakan seperangkat prinsip yang
memanfaatkan sistem energi tubuh
MANFAAT TERAPI
SEFT bermanfaat dan efektif untuk
mengatasi stres dan dapat
menurunkan intensitas merokok
 Kontraindikasi Terapi :

1. Orang yang sedang mengikuti terapi atau

program lain yang berkaitan
dengan merokok
2. Untuk penderita tunga rungu dan orang yang
belum punya keinginan untuk berhenti merokok
Tahap Pelaksanaan Terapi :
• Pertama, subjek diminta untuk menghisap rokok dan merasakan nikmatnya merokok.

• Kedua, terapis menanyakan kepada subjek seberapa tinggi kenikmatan yang dirasakan subjek
saat merokok jika diberi skala 0-10 (0 = tidak merasakan kenikmatan merokok, 10 = nilai
maksimum dari kenikmatan yang dirasakan subjek saat merokok).

• Ketiga, terapis melakukan interview terhadap subjek untuk mengetahui faktor-faktor yang
membuat subjek ingin sekali merokok.

• Keempat, terapis memberikan SEFT kepada subjek sampai subjek tidak merasakan
nikmatnya merokok dan tidak ada keinginan untuk merokok lagi.
 STEP 1 : THE SET-UP
• Langkah ini diawali dengan mengucapkan kalimat doa
sebanyak 3 kali dengan khusyu, ikhlas, dan pasrah.
Mengucapkan doa dengan penuh perasaan sambil menekan
dada daerah sore spot (titik nyeri).
• Pada bagian tapping yang dilakukan adalah dengan menekan atau
STEP 3 : TAPPING
mengetuk 5-7 kali ketukan pada titik-titik di bagian tubuh tertentu
sambil mengucapkan permasalahn yang sedang dialami subjek.
Adapun titik-titik tersebut adalah pada bagian top of head (bagian atas
kepala), end of eyebrow (titik permulaan alis mata), side of eye (titik
permulaan alis mata), under eye (2 cm di bawah mata), under nose (di
bawah hidung), chin (antara dagu dan bagian bawah bibir),
 Nine Gamut Procedure
Nine gamut procedure adalah sembilan gerakan untuk merangsang otak.Setiap gerakan dimaksudkan
untuk merangsang bagian otak tertentu. Sembilan gerakan tersebut adalah :
A. Menutup mata
B. Membuka mata
C. Mata digerakkan dengan kuat ke kanan bawah
D. Mata digerakkan dengan kuat ke kiri bawah
E. Memutar bola mata searah jarum jam
F. Memutar bola mata berlawanan arah jarum jam
G. Bergumam dengan berirama selama dua detik
H. Menghitung satu, dua, tiga, empat, dan, lima
I. Bergumam lagi seperti langkah ke-7
 The Tapping Again
Setelah menyelesaikan nine gamut procedure, langkah terakhir adalah
mengulang lagi the tapping dan diakhiri dengan mengambil nafas panjang
kemudian menghembuskannya.

Catatan Lain:
waktu sekitar 20 menit untuk diberikan SEFT
TERIMAKASIH