Penyakit Jantung

Koroner
 Heart
attack
Penyakit Jantung Koroner ???
 Keadaan
gawat
darurat
jantung

Penyakit Jantung Koroner

Merupakan pembunuh

Heart NOMOR SATU !!!.

attack
Penyakit
Jantung
Koroner ? luar RS > 50 %

KEMATIAN!!!
di RS ± 10 %
 Disebabkan
terganggunya
aliran darah ke
otot jantung akibat
adanya sumbatan
pada arteri koronaria.
 Penyakit Jantung Koroner

“rasa nyeri / tidak enak didada atau gejala lainnya

yang disebabkan oleh
penyempitan dipembuluh darah koroner
 aliran darah ( oksigen ) ke otot jantung berkurang
(iskemia miokard)”

Keadaan gawat
darurat jantung

luar RS > 50 %
KEMATIAN!!!
di RS ± 10 %
Nyeri dada iskemik
Pembuluh darah Koroner
•Cabang pembuluh
nadi utama ( Aorta ).

•Membawa darah
( Oksigen ) ke otot
jantung.

•Pangkalnya terdapat
di pangkal Aorta .
 Pencegahan PJK
• Pencegahan Primer • Pencegahan Sekunder

Serangan PJK STABIL

Riwayat PJK - Jantung +

AM-SR
 Faktor risiko
penyakit jantung koroner

Merokok.
Hipertensi.
Hipercholesterol. Dapat
Obesitas dirobah !!!
Diabetes ( DM)
Olah Raga kurang
Stress ???

* Usia. Tidak
* Sex ( Jenis kelamin ). dapat
* Faktor Gen. dirobah !!!
*dan lain-lain

Grundy et al, J Am Coll Cardiol 1999;34:1348-59

 Dapat
Dikoreksi

- Hipertensi
- Dislipidemia
- Merokok
- Obesitas
- Kurang olahraga
- Stres berat
- Diabetes Melitus
 Tak Dapat
Dikoreksi

- Umur
- Jenis kelamin
- Keturunan
(Genetik)
 Pengobatan PJK

• Obat • PCI ( pasang stent/balonisasi) dan CABG ( operasi

by pass)
 10 ways to love your heart

1.Makanan sehat
-buah2an & sayuran
-Diet Mediterranian

Valerie Berenyi, Calgary Herald

 10 ways to love your heart

2.Atasi/hindarkan
stress

Vitality Calgary HeraldFront Page 14 ways to love your heart

Valerie Berenyi, Calgary Herald
 10 ways to love your heart

3. Tertawa
American Heart Association's Scientific Sessions 2000 in November,
laughing often and laughing heartily is a great way to protect yourself
against a heart attack.

4. Robah kebiasaan yg tdk baik.

Misal: hindari garam berlebihan
 10 ways to love your heart

•
5. Aktivitas Fisik.
. Regular aerobic activity such as walking, hiking, cycling, dancing, skiing
and swimming is proven to lessen your risk.

•6.Bersihkan GIGI dengan baik.

6. Avoid the weekend warrior syndrome

Exercise is good but avoid "busting a gut" once a month or so by doing a two-hour run or a killer mountain bike ride if that's an activity you're not doing regularly.
A study released in November at a conference of the American Heart Association found that people who work out only every once in a while -- the classic weekend warriors -- have a definite increase in their risk of an exercise-related heart
attack compared to those who work out regularly.
"It's not an excuse to avoid physical activity," says Stone, "but it's certainly a reason to avoid vigorous activities that you're not used to."
 10 ways to love your heart

•7. Stop
smoking.
Now
 10 ways to love your heart

• 8.Pertahankan Berat Badan yg ideal

•9.Perhatikan Risiko penyakit

jantung

10.Makan obat teratur

 ”Circulation 2002; 106(3): 388-391

PERSATUAN JANTUNG AMERIKA & EROPAH:

Pencegahan PENYAKIT JANTUNG & STROKE:

MULAI pemeriksaan / check-up

pada usia 20 thn

 Berapa kadar
cholesterol darah yang aman ?

• Cholesterol total kurang dari 200 mg / dl.

• LDL cholesterol kurang dari 130 mg/dl.
• HDL Cholesterol lebih dari 60 mg / dl.
• Trigliserida kurang dari 150 mg/dl.
 Pengobatan hypercholesterol !

• Diet : Hindari makanan berlemak ; perbanyak

makan Ikan ; sayur ; buah.
Pergunakan minyak non cholesterol
• Olah Raga : Jalan / jogging akan
membakar
lemak , olah raga akan meningkatkan
Cholesterol HDL ( Good Cholesterol ).
• Obat : pergunakan obat anticholesterol
teratur jika diperlukan : Gol. Statin
 Penyakit
Jantung Koroner

Merupakan pembunuh

NOMOR SATU !!!.

 Solusi ? Terserah Anda

PJK
Jantung Sehat
#1 Killer
.

Ketahui RISIKO anda- - -

Periksa : Tekanan darah anda ……
Kholesterol anda……
Diabetes ( kencing manis)……