AUTOESTIMA

ANTES… UNAS PREGUNTAS

• Contesta en tu mente lo primero que se venga a tus pensamientos.

• No es necesario que lo digas en voz alta.
• Puedes escribirlo si lo deseas.
Qué es autoestima

• Gustarnos a nosotros mismos

• Sentirnos bien con nosotros mismos
• Estar convencidos de que somos valiosos
• Ser nuestro mejor amigo
• Aceptarnos como somos y apreciar nuestra individualidad
TENEMOS ASPECTOS NEGATIVOS

• Cuando algo no te gusta, simplemente lo cambias o lo alejas. Pero

¿Qué pasa si no te gustas y te rechazas como eres?
• Si nosotros:
• No nos gustamos
• Nos rechazamos
• Decimos cosas feas de nosotros
• Nos caemos mal
• Somos nuestro propio enemigo
 • NUESTRA ACTITUD NO NOS AYUDARÁ
• Y COMPLICAREMOS NUESTROS PROBLEMAS

• PARA AMAR A LOS DEMÁS NECESITAMOS

AMARNOS A NOSOTROS MISMOS
• Tener una sana autoestima es muy importante para vivir en
armonía con nostros mismos y, por tanto, con los demás.
• Tener autoestima significa querernos como somos, respetarnos y
respetar nuestras cualidades y lo que necesitamos mejorar como
personas.
• Tener autoestima es, en pocas palabras, conocernos y gustarnos
como somos.
ALGUNOS ENEMIGOS DE LA AUTOESTIMA:

• El regaño
• La comparación
• Indiferencia
• Crítica y burla
• Huir
AMIGOS DE LA AUTOESTIMA:

• La comprensión
• El crecimiento
• Cariño
• Poder elegir
• Actuar