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GIRAO FLORES WILFREDO ANGEL


ERGONOMIA

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RIESGOS ERGONOMICOS
1. Realizar el mismo movimiento y posturas
fijas durante más de 2 horas.
2. Uso de herramientas que produzcan
vibración por más de 2 horas.
3. Realizar esfuerzos vigorosos durante más
de 2 horas.
4. Levantamiento manual frecuente o con
so-breesfuerzo.
OSHA
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• El 40% de lesiones de espalda resultan de
levantar y el 33% de rotar la columna.
• Factores de riesgo:
– Condición física
– Tabaquismo
– Maternidad
– Género
– Movilidad Lumbar
– Factores psicológicos
– HABERLO PADECIDO PREVIAMENTE

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Los pesos máximos recomendados por la OIT son 55 Kg en
hombres y 30 Kg en mujeres.

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• Doblar la cadera y ro-
dillas para coger la
carga.

• Mantener la espalda
recta mientras se rea-
liza el esfuerzo.

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PREPARACION
• Apoyar los pies
firmemente.

• Separar los pies a una


distancia aproximada de
50 cm.

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POSTURA DE LA ESPALDA

• La postura correcta al manipular una


carga es con la espalda recta.

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• Nunca levantar una carga pesada en un solo
movimiento ni girar el cuerpo mientras se sos-tiene
una carga pesada.

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• Arrastrar la carga con instrumentos como
carretillas o sogas y aprovechar el peso del
cuerpo para empujar objetos.

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DOLOR DE CINTURA
(LUMBALGIA)
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COLUMNA VERTEBRAL
• soporta el tronco y la cabeza
• brinda flexibilidad al cuerpo
• protege la médula espinal

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LUMBALGIA

• Sensación dolorosa de la columna que puede


llegar a piernas e impedir la movilidad
normal del paciente.
• 80% de las personas experimentan esta
molestia en algún momento de su vida.
• 90% de los casos se deben a una inco-rrecta
utilización de la espalda.

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PRONOSTICO
• El pronóstico clínico de los pacientes con
lumbalgia es favorable y la mayoría de los
síntomas resuelve en semanas.
• Las recurrencias del cuadro son comunes
aunque de menor gravedad.
• 5 % de los pacientes desarrolla un cuadro
crónico discapacitante.

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PREVENCION

• una postura apropiada


mantiene una espalda
saludable

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• separar las piernas y
flexionar las rodillas
• acercar el objeto al
cuerpo y cargarlo de
manera lenta y suave
• mantener recta la es-
palda y esforzar los
muslos

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TRAUMA DE LA SUSPENSION

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TRABAJO EN ALTURA
• Todo trabajo que se realice a partir de 1.80 m
sobre el nivel del piso de referencia y donde
exista el riesgo de caída o rodadura lateral.
• Se considerará también trabajo en altura
cual-quier otro trabajo que se desarrolle bajo
nivel cero tales como pozos, excavaciones,
ingresos a tanques enterrados y situaciones
similares.

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• Arnés de cuerpo entero: Dispositivo de prensión
destinado a parar las caídas.

- Es el único accesorio aceptable para


protección contra caídas.

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• Correa anti-trauma: Correa de seguridad usada para
prevenir el trauma de suspensión.

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LA CAIDA
• Caída libre: la persona se encuentra en estado
de caída libre hasta que se activa el EPP.
• Desaceleración: distancia adicional recorrida
mientras se detiene la caída cuando el EPP
cuenta con absorbedor de impactos, en caso
contrario la parada será brusca.
• Parada: el arnés distribuye la fuerza del
impacto en áreas del cuerpo protegidas por
huesos.

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TRAUMA DE LA SUSPENSIÓN

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EL RESCATE
• Proveer protección contra caídas al rescatador.
• Comunicarse con la víctima y efectuar un
moni-toreo constante.
• Utilizar una canastilla para bajar a la víctima.
• Mover a la víctima cuidadosamente para no
agravar posibles lesiones en la cabeza, el
cuello o la espalda.

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RECOMENDACIONES
• Los trabajos de altura no deben ser
realizados en solitario.
• El uso de correas anti-trauma permite mover
las piernas y asegurar el retorno de sangre.
• El tiempo de rescate debe ser menor a 15
min.
• Si el tiempo de rescate es mayor de 30 min.
se debe colocar a la víctima en posición de
sentado por 30 min. antes de acostarlo.
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• EL CINTURON NO PROTEGE CONTRA LAS CAIDAS DE ALTURA.

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