PENYULUHAN PROLANIS

PUSKESMAS BARA-BARAYA

HIPERTENSI
dr. Annisa Oktoviani
TEKANAN DARAH TINGGI
(HIPERTENSI)
 Penyakit darah tinggi atau
Hipertensi adalah suatu
keadaan di mana seseorang
mengalami peningkatan
tekanan darah di atas
normal.
 Nilai normal tekanan darah
seseorang umumnya adalah
120/80 mmHg
 FAKTOR RESIKO DARAH TINGGI

 Usia
 Rokok  Lemak
 Kopi  Kegemukan
 Alkohol  Stres
 Kurang berolahraga  Faktor keturunan
 Garam  Faktor lingkungan
GEJALA KLINIS

 Sakit kepala
 Pusing

 Lemas

 Kesemutan

 Kelelahan

 Rasa berat di tengkuk, gangguan tidur

DIAGNOSIS
Diagnosis pasien hipertensi hanya dapat ditentukan dgn
melakukan pengukuran tekanan darah,dengan ambang batas
tekanan darah berdasarkan JNC 8 tahun 2014 :
1. Pasien tua dengan golongan umur ≥ 60 tahun, pengobatan
dapat dipertimbangkan pada tekanan darah dg diastolik ≥ 90
mmHg, atau tekanan darah diastolik ≥ 140 mmHg dan tujuan
terapi < 140/90.
2. Pasien muda dg golongan umur < 60 tahun, pengobatan
dapat dipertimbangkan pada tekanan darah dg diastolik ≥ 90
mmHg, atau tekanan darah diastolik ≥ 150 mmHg dan tujuan
terapi < 150/90
3. Pada pasien dg diabetes dan pasien kronik dengan penyakit
ginjal, pengobatan tekanan darah dimulai pada tekanan darah
140/90 mmHg, dan tujuan terapi dengan tekanan darah
<140/90 mmHg
KOMPLIKASI HIPERTENSI

 PEMBULUH DARAH
 MATA

 JANTUNG

 OTAK

 GINJAL
 BAGAIMANA
PENCEGAHANNYA ???

POLA HIDUP
SEHAT
MAKANAN SEHAT DAN
SEIMBANG
 •STOP ROKOK !
•KURANGI MAKANAN CEPAT
SAJI
•KURANGI MINUMAN
BERSODA
•KURANGI GARAM
MENGURANGI MAKANAN KOLESTEROL
TINGGI
MENGKONSUMSI BANYAK
SERAT DAN MINUM AIR
PUTIH
 MERUBAH CARA
MEMASAK
merebus, mengukus
atau membakar
tanpa minyak atau
mentega
ISTIRAHAT
YANG CUKUP
 JIKA TIMBUL
KELUHAN, PERIKSA
KE DOKTER.....
TERIMA KASIH