Kebijakan tentang Pedoman Gizi Seimbang

Dasar Hukum : Permenkes RI No. 41 Tahun 2014

PENGERTIAN PEDOMAN GIZI SEIMBANG =

SALAH SATU SARANA PENDIDIKAN & PENYULUHAN GIZI
KEARAH POLA HIDUP SEHAT & SADAR GIZI (PERILAKU GIZI
SEIMB ANG)

TUJUAN PGS =
Panduan Konsumsi makanan sehari-hari dan berperilaku sehat, berdasarkan
Prinsip Gizi Seimbang. Sebagai Acuan bagi: Pemerintah, Pemda, Tenaga
Kesehatan dan pihak terkait dalam penyelenggaraan gizi seimbang
PEDOMAN GIZI SEIMBANG 2014
 Latar Belakang penyempurnaan
4S 5S => PUGS 1995, 2006, 2011

MENGAPA

1. ICN, 1992
2. Gizi Ganda
3. Perkembangan Iptek
4. 4 S- 5 S Konsumsi tak
4 Sehat 5 Sempurna terbatas
5. Susu bukan pangan super PUGS 1995, 2006, 2011.
Perbedaan 4S5S dengan Gizi Seimbang
Penyempurnaan PUGS => PGS 2014

MENGAPA
???

1. Pesan PUGS Sulit

dimengerti
2. Beban Gizi
Ganda
3. Perilaku Gizi
seimbang belum
optimal
 Mengapa ?
Untuk mengetahui apakah telah
terjadi keseimbangan penggunaan
zat gizi di dalam tubuh
 10 Pesan umum gizi seimbang
Syukuri dan Nikmati Anekaragam Makanan

Perbanyak makan sayur dan cukup buah-buahan

Biasakan mengonsumsi laukpauk protein tinggi

Biasakan mengonsumsi Anekaragam makanan pokok

Batasi konsumsi pangan manis, asin dan berlemak

Lanjutan….
Biasakan sarapan

Biasakan minum air putih yang cukup dan aman

Biasakan membaca label pada kemasan pangan

Cuci tangan pakai sabun dengan air bersih dan

mengalir

Lakukan aktifitas fisik yang cukup dan pertahankan

berat badan