HIPERTENSI

Apa yang dimaksud dengan hipertensi?

• Tekanan
darah tinggi
HIPERTENSI • tekanan
darah diatas
140/90mmHg
Apa saja faktor risiko timbulnya hipertensi ?

keturunan

Umur

Asupan makanan
tinggi garam
 Obesitas

Stress

Merokok dan
minum alkohol
 Makanan tinggi
lemak/kolesterol

Kurang Olahraga
 Bagaimana Terjadinya ??

Tekanan
Darah
Meningkat
KOMPLIKASI
KOMPLIKASI
Stroke

Pecah Pembuluh Darah Mata

Serangan Jantung

Gangguan Ginjal
Apa gejala dari penyakit hipertensi?

Pusing Mata kabur Rasa berat

pada
Sakit kepala tengkuk

Perdarahan
tiba-tiba dari Nyeri dada
hidung
 Merubah gaya
hidup
Cara
menurunkan
TD
Meminum Obat
1. MERUBAH POLA HIDUP
Mengatur Pola Makan

Mengurangi Asupan Garam

Olahraga secara Teratur

 Hindari stress

Hindari alkohol dan rokok

Mengatur keseimbangan antara

kerja, istirahat dan rekreasi
Melakukan olah raga seperti senam
aerobik atau jalan cepat selama30-45
menit sebanyak 3-4 kali seminggu.
2.Dengan Obat-
obatan

Obat hipertensi tidak ada

yang menyembuhkan,tetapi
hanya bersifat mengontrol

Jika tidak minum obat

teratur maka tekanan darah
akan tinggi kembali