INFECCIONES RESPIRATORIAS PRINCIPALES CAUSAS DE ENFERMEDAD INVERNAL Y DE UN AUSENTISMO ESCOLAR Y LABORAL Las 5 Enfermedades Respiratorias Más Comunes En Invierno 1. RESFRIADO COMÚN. En la mayoría de 1. FARINGITIS. Es una molestia en la garganta que a menudo hace que se presente dolor al los casos causa secreción y congestión nasal, deglutir, causando hinchazón de la parte así como estornudo. También puede estar posterior de la faringe, entre las amígdalas y la laringe. presente dolor de garganta y cabeza, tos, entre otros síntomas. Puede ocurrir en 2. BRONQUITIS. Es la inflamación de las vías cualquier momento del año, pero es más aéreas principales que llevan aire hacia los común en el invierno o en temporada de pulmones, provocando que se estrechen las vías respiratorias, lo cual dificulta la lluvias. respiración. Los síntomas más comunes son molestia en el pecho, tos que produce moco y dificultad para respirar. 2. INFLUENZA. Es una enfermedad aguda de las vías respiratorias, es curable y 3. NEUMONÍA. Es un tipo de infección controlable si se recibe atención médica respiratoria aguda que afecta los pulmones, oportuna y los cuidados necesarios. Es muy causando una dolorosa respiración y limitando la absorción de oxígeno. Este problema de peligrosa y puede ser potencialmente salud es causado por diversos agentes mortal. No es una gripe común. La fiebre infecciosos como virus, bacterias u hongos. Entre los síntomas que se pueden presentar mayor a 38 °C, la tos, el dolor de cabeza y están la dificultad para respirar, fiebre y dolor muscular, y de articulaciones son sibilancias. algunos de los síntomas más comunes. ¿Cómo Se Tratan? ¿Cómo Se Previenen? • La mayoría de las infecciones • Las infecciones respiratorias se respiratorias agudas descritas son transmiten a través del aire. víricas, por lo que no se tratan con Más en detalle, las gotitas de antibióticos porque solo son saliva microscópicas que las efectivos contra las bacterias. Será tu personas infectadas transmiten médico quien determine si necesitas al toser o estornudar son las uno. causantes.
• Recuerda que debes evitar la • También se transmiten a través
automedicación con antibióticos de las manos, que se porque puede comportar riesgos y contaminan al sonarse o generar resistencias en nuestro taparse la boca al estornudar. cuerpo. • Por tanto, la mejor prevención • Cuando la infección está provocada se basa en no acercarse a las por un virus, el tratamiento busca personas afectadas, lavarse aliviar los síntomas. Si tienes dolor muy bien las manos y, en y fiebre, puedes tomar paracetamol definitiva, extremar la higiene. o ibuprofeno, pero si además va acompañado de estornudos y congestión nasal, un antigripal es • Excepto para la gripe, no más apropiado. existen vacunas eficaces contra los virus respiratorios. • Cuando lo que tienes es únicamente congestión nasal, puedes usar suero • Una adecuada alimentación es fisiológico para limpiar la importante para mantener el mucosidad, o un medicamento cuerpo fuerte y con defensas. compuesto por xilometazolina.
• Contamos con Idasal, indicado para
el alivio sintomático de la congestión nasal en resfriados, rinitis y otras afecciones nasales como sinusitis. Enfermedades Del Efecto Invernadero La deforestación de la selva y los cambios en el uso de la tierra son las principales causas del aumento de la emisión de gases de efecto invernadero en nuestro país. Así lo dio a conocer el abogado ambientalista, Alberto Barandiarán, a propósito de la Conferencia medioambiental COP20 que se realiza en Lima. Para el especialista, la quema de combustibles fósiles, la producción ganadera y la emisión de los gases nocivos que provienen del sistema de transporte son otras de las razones por lo que exhortó a la ciudadanía a reflexionar y adoptar urgentes medidas. Consejo Para Evitar Enfermedades Del Efecto Invernadero Consejos Internalizar la concientización, educación y divulgación ecológica en cada uno de nosotros. No malgastar electricidad, agua, gas, y en general todos los recursos naturales y no renovables. Separar los desechos sólidos según su tipo (vidrio, papel, aluminios, etc.) para facilitar su recolección y reciclaje. Uso de materiales, artefactos, y recursos ecológicos tales como: papel reciclado, vehículos que funcionen con energía no contaminantes, uso de energía solar, heólica, reemplazo de bombillos tradicionales (luz amarilla) por bombillos ahorradores de energía (luz blanca), etc. No usar productos contaminantes, tales como los aerosoles que contienen CFC, detergentes, etc.