HAL SEPELE YANG MEMBUAT

CEPAT TUA
 Tak ada orang yang ingin cepat tua di dunia
ini. Justru banyak orang yang berlomba-lomba
melakukan banyak hal untuk membuat
mereka tetap muda. Meski begitu, tanpa
disadari terdapat beberapa hal sepele yang
bisa membuat seseorang lebih cepat tua.
 Kebiasaan sepele yang dapat menyebabkan penuaan
dini:

1. Begadang
Bagi orang muda, begadang lantaran beraktivitas
dengan teman-teman ataupun melakukan berbagai
kegiatan malam mungkin menyenangkan. Tetapi
kebiasaan ini bisa membuat seseorang tampak lebih
tua. Kurang tidur dapat menyebabkan timbulnya
kantung mata dan mata murung
 2.Konsumsi Fast Food
Fast food mengandung banyak gula, lemak, dan natrium.
Belum lagi minyak yang dipakai biasanya jarang diganti
sehingga mengandung lemak jenuh. Minyak adalah radikal
bebas yang memicu kanker. Kandungan gizi yang rendah
mempercepat proses penuaan dini.
3. Polusi
Polusi seperti emisi gas kendaraan bermotor atau
asap pabrik mengandung zat kimia yang dapat
merusak elastisitas alami kulit yang akan
menyebabkan usia kulit lebih cepat dibandingkan
seharusnya. Akibatnya, kulit akan lebih mudah keriput
dan kering lebih cepat
 4.Kurang Tidur
Anda harus memiliki waktu 6-8 jam tidur malam. Saat tidur sel-sel
akan beregenerasi menciptakan sel baru. Kurang tidur akan
membuat Anda terlihat kusam dan tidak segar, sehingga tidak
menarik.
5. Merokok dan Meminum Alkohol
Merokok meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke dan itu
adalah penyebab utama kanker. Kulit Anda akan cepat keriput,
kendur dan muncul garis halus di sekitar bibir.
Alkohol merupakan musuh utama kulit. Jika Anda masih
menggemari minuman ini, sebaiknya hentikan sekarang juga
demi wajah yang awet muda. Alkohol membuat kulit kering,
kusam, berkerut dan menambah keriput.
 6.Pemanas atau Pendingin Ruangan
Lingkungan yang terlalu kering juga bisa
menyebabkan kulit cepat menua. Misalkan ketika
Anda sering menggunakan pendingin atau pemanas
ruangan. Pendingin ruangan bisa menyebabkan kulit
semakin kering. Kulit yang kering akan semakin
mudah berkerut dan menyebabkan garis-garis usia.
 Beberapa hal sepele diatas mungkin sering anda
lakukan, meski tampak remeh namun jika dilakukan
terus-menerus bisa membuat anda cepat tua.

Sekian Terimakasih