MANFAAT AIR PUTIH

1. MENGHILANGKAN DEHIDRASI DAN HAUS

2. MENJAGA KESEIMBANGAN CAIRAN DALAM
TUBUH
3. MENGONTROL KALORI DAN BERAT BADAN
4. MENINGKATKAN ENERGI
5. MENGELUARKAN RACUN
6. MEMBUAT KULIT HALUS DAN CERAH
7. MENJAGA FUNGSI GINJAL
8. MENINGKATKAN FUNGSI OTAK
9. MENCEGAH DAN MENURUNKAN DEMAM
10. MENINGKATKAN SISTEM PEREDARAN
DARAH
11. MENGOBATI SAKIT KEPALA DAN MIGRAIN
12. MENCEGAH PENUAAN DINI

PROMKES PKM TG.SENGKUANG 2016 1

Tips Agar Dapat Minum Air Putih Yang
Banyak
Apa yang harus anda lakukan agar dapat
mengkonsumsi air putih yang cukup setiap hari ?
• Berolahraga, pasti akan membutuhkan minum
yang lebih banyak
• Bawa botol minum dimana pun anda berada
• Konsumsi buah-buahan kaya air seperti
semangka, jeruk, dan sebagainya

PROMKES PKM TG.SENGKUANG 2016 2