BAB 3:NUTRISI

3.2 KEPENTINGAN GIZI

SEIMBANG
HASIL PEMBELAJARAN

DI AKHIR PEMBELAJARAN, PELAJAR DAPAT:

• MENGAPLIKASIKAN KEPENTINGAN GIZI SEIMBANG,

SENAMAN DAN GAYA HIDUP YANG SIHAT DALAM
MENGEKALKAN KESIHATAN BADAN.
 I’M YOUNG BUT FAT!!
Pesakit : Doktor, selamat pagi.
Doktor: Selamat pagi. Boleh saya bantu Cik?
Pesakit : Kebelakangan ini, saya selalu merasakan sakit di bahagian lutut.
Doktor : Berapakah umur dan berat badan Cik?
Pesakit : Saya berumur 20 tahun dan mempunyai berat badan 80kg.
Doktor : Apakah makanan rutin Cik setiap hari?
Pesakit : Kebiasaannya saya mengambil makanan segera untuk menjimatkan masa.
Doktor : Adakah Cik selalu bersenam?
Pesakit : Tidak kerana saya bekerja dari pagi hingga malam.

Berdasarkan perbualan diatas, jika anda seorang pakar pemakanan, sediakan satu laporan
kesihatan bagi pesakit tersebut.
FILA
FAKTA (F) IDEA (I) ISU DIPELAJARI (L) TINDAKAN (A)
Sakit di bahagian lutut Pengetahuan tentang Apakah kategori kelas Carian dari internet.
piramid makanan. makanan?
Makan makanan segera Temubual:
Apakah kaitan di antara • Doktor
setiap hari
Pengetahuan mengenai piramid makanan dan • Pakar pemakanan
amalan gaya hidup sihat. kelas makanan? • Guru
Tidak bersenam.
Apakah kesan obesiti Buku rujukan
Umur 20 tahun berat Berat badan ideal. terhadap tahap kesihatan?
badan 80kg
Bagaimanakah untuk
menjalani gaya hidup yang
sihat?
RUBRIK PENILAIAN

Penilaian 1
Penilaian 2