ASAM URAT

S1 ILMU KEPERAWATAN
STIKES TELOGOREJO SEMARANG
APA ITU ASAM URAT ?
 Pengertian Asam Urat
Asam urat merupakan sisa
metabolisme zat purin yang
berasal dari makanan dan
sukar larut dalam air.

Penyakit asam urat (Gout Arthritis) adalah

sejenis penyakit sendi yang terjadi akibat
kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam Normal:
darah. Wanita : 2,6-
6 mg/dl
Pria : 3,6 - 7
mg/dl
BAGIAN TUBUH YANG DAPAT
TERKENA ASAM URAT ?
Bagian Tubuh yang Dapat Terkena
Asam Urat
• Lutut
• Pergelangan kaki
atau tangan
• Ibu Jari
• Siku
• Bahu
APA SAJA PENYEBAB
ASAM URAT ??
Penyebab Asam Urat
Gangguan ginjal: ginjal tidak mampu
membuang kelebihan asam urat
Makan makanan yang banyak
mengandung purin, seperti daging,
terutama jeroan, kacang-kacangan,
emping, coklat, minuman yang
mengandung kafein, makanan laut, bayam,
kembang kol.
Kekurangan cairan (dehidrasi)
Penggunaan obat terlarang dan alkohol
Obesitas kegemukan
APA SAJA TANDA GEJALA
DARI ASAM URAT ???
 Tanda dan Gejala Asam Urat
• Kesemutan dan linu
• Nyeri, terutama malam hari, atau
pagi hari saat bangun tidur
• Sendi yang terkena terlihat
bengkak, kemerahan, panas, nyeri
• Pada pemeriksaan asam urat,
hasilnya meningkat (pria > 7
mg/dl dan wanita > 6 mg/dl)
 BAGAIMANA CARA
PENCEGAHANYA ???
 Pencegahan Asam Urat
• Makan makanan rendah purin
• Banyak minum air putih (min. 8 gelas/hari)
• Konsumsi buah yang banyak mengandung vit.C
(jeruk, strawberry)
• Konsumsi makanan kaya akan potasium (pisang,
kentang, jambu air)
• Lakukan latihan pergerakan sendi
• Olahraga ringan teratur, seperti berjalan pagi
selama 15-30 menit, minimal 3x seminggu dapat
mengurangi timbulnya gejala.
BAGAIMANA CARA
MERAWAT NYA???
 Cara Merawat Keluarga dengan
Asam Urat

Kurangi aktivitas dan

Makanan rendah purin
istirahat

Kompres air hangat jika

nyeri
 Obat Tradisional Asam Urat
• Buah sirsak dimakan begitu saja atau di jus (kaya mineral & vitamin
larut air yang berkhasiat mengobati asam urat serta memperlambat
proses penuaan).
• Pisang (mengandung potasium & B6 yang bermanfaat untuk
mengurangi rasa sakit persendian & nyeri otot)
• Buah mengandung banyak air sangat penting, (semangka, melon,
belewah, belimbing, & jambu air)
• Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas air, sampai tinggal
1 gelas, diminum pagi & sore
• Labu siam diparut kemudian disaring diambil airnya diminum tiap
hari
• Cuka apel yang sudah jadi & dicampur madu dengan ukuran satu
sendok madu ditambah 2 sendok makan cuka apel tambah air
hanagt +50cc & diminum selama 1 minggu pagi bangun tidur &
sebelum tidur malam
• Kentang mentah & apel malang di jus.