F5

DIABETES
MELITUS DAN
HIPERTENSI

Dr. Ameltia Veraldy

Pembimbing : Dr.Yeny Rusmawati
Puskesmas Ngrambe
2018
Penatalaksanaan
 Hari/tanggal : Sabtu, 21 Juli 2018
 Tempat : Pustu Dusun Geduro
 Pelaksana :
 Dokter Internsip
 Penanggungjawab program Pusbindu Puskesmas Ngrambe
 Peserta : Kader posyandu, dan warga
 Teknis : presentasi dan tanya jawab
Pendahuluan
 Darah tinggi dan diabetes adalah dua penyakit yang
berbeda, namun walaupun berbeda keduanya memiliki
hubungan yang erat. Penderita diabetes kebanyakan sering
mengalami keluhan darah tinggi. Keluhan tersebut memang
tidak bisa dihindari pasalnya kedua penyakit saling
berhubungan erat.
PERNAH MENGALAMI HAL BERIKUT???
 Nyeri kepala
 Pegal pada leher
 Mual, muntah
HIPERTENSI
 Sesak nafas
 Gelisah
TEKANAN DARAH TINGGI
(HIPERTENSI)

 Penyakit darah tinggi atau

Hipertensi adalah suatu keadaan di
mana seseorang mengalami
peningkatan tekanan darah di atas
normal.
 Nilai normal tekanan darah
seseorang umumnya adalah 120/80
mmHg
DIABETES MELLITUS
 DM (Diabetes mellitus) atau kencing manis adalah suatu
penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam
darah yang disebut sebagai hiperglikemia.
 Kadar gula dalam darah ≥200 mg/dl.
 mudah haus
 Sering buang air kecil
 Mudah lapar
 Penurunan berat badan
yang drastis
 mudah mengantuk
 Jika ada luka, lama
untuk sembuh
 Penurunan nafsu
seksual
 Penglihatan kabur
 gatal pada kemaluan
 kesemutan
 Penyebab Darah Tinggi &
Diabetes Melitus
 Keturunan  Kurang berolahraga
 Usia  Garam
 Rokok  Lemak
 Kopi  Kegemukan
 Alkohol
 Stres
Stress
 Stress adalah ketidakmampuan mengatasai ancaman yang
dihadapi oleh mental, fisik, emosional dan spiritual manusia
yang pada suatu saat dapat mempengaruhi kesehatan fisik
manusia.
Tanda dan gejala stress
 Menjadi mudah tersinggung dan marah
 Bertindak secara agresif dan defensif
 Merasa selalu lelah
 Sukar konsentrasi atau menjadi pelupa
 Palpitasi atau jantung berdebar-debar
 Otot-otot tegang
 Sakit kepala, sakit perut dan diare
 STRESS
PENINGKATAN
HORMON EPINEFRIN

PENINGKATAN
VASOPRESSIN PENINGKATAN ASAM GLUKONEOGENESIS DI
LAMBUNG HATI

PENYEMPITAN PENINGKATAN GULA

PEMBULUH DARAH DARAH

MUAL, MUNTAH, NYERI

HIPERTENS LAMBUNG DIABETES
MELITUS
I

KOMPLIKASI
KOMPLIKASI HIPERTENSI

 PEMBULUH DARAH
 MATA
 JANTUNG
 OTAK
 GINJAL
Akibat dari Hipertensi!!!
KOMPLIKASI DIABETES MELLITUS/
KENCING MANIS
 BAGAIMANA
PENCEGAHANNYA ???

POLA HIDUP
SEHAT
MAKANAN SEHAT DAN
SEIMBANG
 •STOP ROKOK !
•KURANGI MAKANAN CEPAT
SAJI
•KURANGI MINUMAN
BERSODA
•KURANGI GARAM
MENGURANGI MAKANAN
KOLESTEROL TINGGI
MENGKONSUMSI BANYAK
SERAT DAN MINUM AIR
PUTIH
 MERUBAH CARA
MEMASAK
merebus, mengukus
atau membakar
tanpa minyak atau
mentega
ISTIRAHAT
YANG CUKUP
BAGAIMANA AGAR TIDAK STRESS ??
1. Temukan penyebab perasaan negatif dan belajar
untuk menanggulanginya.
2. Rencanakan waktu dengan baik.
3. Biarkan orang lain ikut memikirkan masalah anda.
4. Rencanakan waktu untuk rekreasi.
5. Tekhnik relaksasi seperti nafas dalam, meditasi atau
pijatan mungkin bisa membantu menghilangkan
stress.
6. Dengarkan suara musik
BAGAIMANA AGAR TIDAK STRESS ??
7. Istirahat  mengurangi ketegangan dan kelelahan otot
setelah bekerja
8. Hindari tempat-tempat yang dapat menyebabkan stres
9. Hipnoterapi, pijat, refleksi
PERIKSA TEKANAN DARAH
DAN GULA DARAH RUTIN
 JIKA TIMBUL
KELUHAN, PERIKSA
KE DOKTER.....
 Hasil
 Proses penyuluhan berjalan dengan lancar
 Masyarakat mendapatkan pengetahuan mengenai penyakit
Diabetus dan Hipertensi
 Umpan balik peserta baik