Apa itu

Asam Urat
?

Asam Urat adalah suatu kumpulan gejala yang

memiliki gambaran khusus yaitu rasa nyeri pada
sendi
 Penyebab
• Pembentukan asam urat yang berlebihan
• Kuranya pengeluaran asam urat melalui ginjal
 Tanda dan Gejala
• Keluhan nyeri sendi
berlangsung beberapa
hari sampai beberapa
minggu
• Serangan sering terjadi
pada malam hari
• Daerah yang sering
mendapatkan serangan
membengkak,
kemerahan dan terasa
sakit
Bagaimana Pencegahanhnya ?
1. Hindari makanan berikut ini ...
JEROAN
SEAFOOD
Makanan kaleng
Kacang-kacangan
Telur, keju
Gorengan, makanan bersantan
Sayuran seperti ...
Buah-buahan seperti...
2. Bila serangan terjadi, istirahat di
tempat tidur merupakan suatu
keharusan
 3. Jika terjadi perlukaan hebat
segera bawa ke fasilitas kesehatan
4. Minumlah air putih minimal 2 liter /
hari
 5. Konsumsi Makanan yang
mengandung potasium seperti...
6. Konsumsi buah-buahan
seperti...
7. Konsumsi sayur-sayuran
seperti...
8. Konsumsi karbohidrat
seperti...
 Cara pertama
• Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10
gram, rimpang temulawak kering 10 gram,
dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air
hingga tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu
gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2
jam setelah makan.
 Cara kedua ...
• Rebus 10 – 15 lembar daun salam segar
ataupun kering dengan 3 gelas air sampai
tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-
masing ½ gelas.
 Cara Ketiga ...
• 1 ibujari kayu manis, 5 gram biji pala, 5 butir
kapulaga, 5 butir cengkeh, 200 gram ubi jalar
merah, 10 butir merica, 15 gram jahe merah,
direbus dengan 1.500 cc air hingga tersisa 500
cc. Ramuan kemudian disaring lalu
ditambahkan 200 cc air susu cair dan
diminum.