Anda di halaman 1dari 6

Pola Makan Sehat

Manfaat

Pengatur Pembangun
Tenaga
Tubuh Tubuh
KEKURANGAN GIZI

Rendahnya produktivitas
Daya tahan tubuh menurun
Kurang gizi
1. Makan pagi
2. Makan siang
3. Makan malam
4. Tidak makan camilan
5. Minum air putih 1-2 lt / 2-3 lt per hari
6. Sebelum makan pagi bertahap minum air putih 3
gelas
7. Malam sebelum tidur bertahap minum air putih 2
gelas

Anda mungkin juga menyukai