Manfaat
Pengatur Pembangun
Tenaga
Tubuh Tubuh
KEKURANGAN GIZI
Rendahnya produktivitas
Daya tahan tubuh menurun
Kurang gizi
1. Makan pagi
2. Makan siang
3. Makan malam
4. Tidak makan camilan
5. Minum air putih 1-2 lt / 2-3 lt per hari
6. Sebelum makan pagi bertahap minum air putih 3
gelas
7. Malam sebelum tidur bertahap minum air putih 2
gelas