Anda di halaman 1dari 13

PEMAHAMAN GIZI SEIMBANG

PADA ANAK

Di susun :
Prasetiaeni H
Nip : 19870704 201001 2 020

UPT Puskesmas Kampung Sawah


Definisi
• Gizi berhubungan dengan makanan, makanan
sehari-hari yang dipilih dengan baik,
memberikan semua zat gizi yang dibutuhkan
untuk fungsi normal tubuh dan tumbuh
kembang anak
Menu Seimbang
• Menu yang terdiri dari beraneka ragam makanan dengan
jumlah dan proporsi yang sesuai
Manfaat
Karbohidrat (sumber
tenaga)

Protein (pertumbuhan dan


perbaikan jaringan)

Vitamin (katalisator)&
Mineral (zat pembangun &
zat pengatur)

Garam beryodium (hormon


tiroid mengoptimalkan
fungsi otak)
Baik
Gizi
Buruk
Gizi Yang Seimbang

Daya tahan Perkembangan


Daya ingat Kecerdasan
tubuh fisik kesehatan
Gizi Buruk

Anak
Gangguan Penyakit
IQ rendah Pendek
kesehatan infeksi
(stunting)
Pentingnya Sarapan
Memberikan energi

Menyegarkan otak

Mencegah penyakit maag (sakit


perut)

Menyehatkan tubuh
Menjaga
kesehatan
tulang

Menguatkan
gigi

Berat
badan
sehat
Memelihara
kesehatan
jantung
Makanan Yang Harus di Batasi
Chicken nugget Kripik kentang dan Donat & makanan
instan kentang goreng manis lainnya

Sosis Pizza Sereal

Permen Coklat

Keju & mentega


Mencuci tangan