ASERTIVIDAD

PS. DIEGO FIGUEROA VARGAS

3: ¿Cuáles son tus
expectativas, frente al taller
del día de hoy?
6: Comenta una
fortaleza de tu I.E.
9: Comenta la experiencia de tu
primer beso, y que fue lo que
sentiste.
12: Menciona un sueño que
tengas.
 Te ha pasado que…
Si si..
Blá blá
blá.. Seguía Mejor
yo… dejémoslo así

No debió
decirlo…

Ajá!!
 Clasificación de respuestas
• Comunicación pasiva ..
"no sé, ignóralo, como
tu quieras, tu elige, es
igual…"
• Comunicación
agresiva.. .
• "no importa lo que tu
creas, así se ha hecho
siempre", las cosas se
hacen a mi modo…
• ¿a quién le importa
como se sienten, están
aquí para trabajar"…
Comunicación pasiva/sumisa
• Expresión inefectiva de pensamientos, sentimientos y
creencias, permitiendo que otros violen nuestros derechos.
• Conducta de huida o permisiva
• Autoestima: Me siento inferior a otros, mis derechos no
cuentan
• Expresión de pensamientos, sentimientos y creencias de forma hostil y
dominante, violando los derechos de los demás.

• Conducta de combatir
• Respuestas agresivas
– Culpabilidad Que hay en el
– Humillación
– Violencia
fondo de….
– Pobres relaciones
– Amenaza
– Violación de
derechos

• Respuestas
pasivas/sumisas
– Insatisfacción
– Frustración
– Culpabilidad
– Coraje
– Otros deciden
La ASERTIVIDAD es la conducta humana más deseada.
Se necesita para tener relaciones honestas y sanas

CONDUCTA ASERTIVA= Ser directo, honesto y

respetuoso, mientras se interactúa con los demás
1) Se encarga una tarea y ninguno de
los estudiantes cumple con
presentarla en la fecha indicada.
2) Un compañero de trabajo, coge mi
boleta de pago y se la lleva.
3) Otorgo permiso para ir al baño a un
estudiante, y se va a otro lugar.
4) Llegue temprano todo el mes, y la
administradora reporto descuento
de 2 horas.
5) Un estudiante me levanta la voz en
clase.
6) El personal de servicio hizo
limpieza, menos de mi aula.
7) Un padre de familia se queja y me
alza la voz por “exceso” de tareas.
 Escucha sin
juzgar

No interrumpe

No anticipa sus
respuestas

Presta toda su
atención

Escuchar no es
estar de acuerdo
 AUTOESTIMA

En Psicología: La Autoestima es la percepción emocional

que las personas tienen de sí mismas. Puede
expresarse como el amor hacia uno mismo.
La percepción emocional puede fácilmente llegar
a sobrepasar en sus causas a la racionalización
y la lógica del individuo. Por ello, tener una
buena autoestima implica ser conscientes de
nuestras virtudes y nuestros defectos
(autoconcepto).
Así como de lo que los demás dicen pensar de
nosotros (heteroconcepto) y sentir hacia
nosotros (heteroestima), aceptando todo ello
en su justa medida, sin amplificarlo ni
reducirlo, sabiendo y afirmando que en
cualquier caso siempre somos valiosos y dignos.
Implica, por lo tanto,
respetarnos a
nosotros mismos, y
también ayudar a los
demás a hacerlo. La
autoestima es el
requisito
indispensable para
unas relaciones
interpersonales sanas.
CAUSAS DE UNA BAJA AUTOESTIMA

Creencias inadecuadas: ideas

inflexibles y limitantes sobre
cómo debemos ser.

Auto exigencias: Escala de

requerimientos personales
muy altos, poco realistas e
inalcanzables.

Descalificaciones:
desvalorización de aptitudes,
habilidades y talentos
personales que no alcanzan
los estándares requeridos.
Diálogos internos negativos:
pensamientos que nos decimos a
nosotros mismos sobre lo que
somos o lo que hacemos.
Carencia de estímulos positivos:
Ausencia de calificaciones
positivas acerca de cómo somos
como personas y sobre nuestras
conductas.
Emociones negativas: Los
pensamientos e imágenes
negativas provocan emociones
también negativas como rabia y
tristeza.

Victimización: Sentirse víctima por

todo lo malo que les ocurre.