Anda di halaman 1dari 11

REMATIK

(OSTEOARTRITIS)

OLEH :
CLAUDIUS KEVIN
Apa itu rematik ?
Merupakan penyakit yang menyerang sendi
sehingga menyebabkan sendi terasa nyeri,
kaku, dan bengkak.
Pada saat kapan rematik sering terjadi?
Rematik umumnya sering terjadi pada orang
yang sudah lanjut usia, namun tidak kecil
kemungkinan juga dapat terjadi pada orang
dewasa dan remaja.
Penyebab rematik

Faktor Genetik

Usia

Jenis Kelamin

Pola Makan

Aktivitas
Tanda dan Gejala
1. Sendi terasa kaku pada pagi hari.
2. Pada umumnya terjadi kekakuan pada
daerah lutut, bahu, siku, pergelangan tangan
dan kaki, juga pada jari-jari.
3. Mulai terlihat bengkak setelah beberapa
bulan.
4. Bila diraba akan terasa hangat.
5. Terjadi kemerahan dan terasa sakit/nyeri.
6. Sering merasa cepat lelah.
Bagaimana cara mencegah rematik?
Makanan yang boleh Makanan yang harus Makanan yang harus
dikonsumsi dibatasi dihindari

Nasi Daging-dagingan Hati


Bubur Ikan tongkol, Ginjal
Bihun tenggiri, bawal, Jantung
Roti bandeng, Limpa
Jagung Kerang Otak
Kentang Udang sosis
Ubi Tempe babat
Talas Tahu usus
Telur Kacang-kacangan paru
Susu skim Bayam, sarden
Wortel Daun/biji kaldu
Labu siam melinjo bebek
Ketimun Kembang kol burung
Selada, Tomat, Kangkung. angsa
Lobak, Terong, dan Remis
Pare. ragi.
Penanganan

1. Pemberian obat analgesik.


2. Kompres air hangat.
3. Minum jus seledri.
4. Terapi air rebusan serei.
TERAPI REBUSAN AIR SEREI

Langkah-langkah :
 Siapkan 2-3 batang serai yang sudah dibersihkan.
 Rebus serei dalam air mendidih selama 4-5 menit
menggunakan panci.
 Biarkan sebentar agar tidak terlalu panas di kulit.
 Pindahkan air rebusan kedalam baskom atau
ember.
 Rendam kaki dalam air rebusan serai tersebut
selama 10-15 menit.
 Pijat lembut telapak kaki setelah kering sehingga
dapat membantu memperlancar peredaran darah.
Lingkungan yang baik untuk penderita rematik

1. Cahaya tidak gelap dan tidak terlalu terang.

2. Lantai tidak licin.

3. Tempat tidur kuat dan tidak terlalu tinggi.

4. Suhu ruangan nyaman.

5. Lingkungan bersih dan aman.