GANGGUAN KESEHATAN

MENTAL “PHOBIA”
 PENGERTIAN PHOBIA
Phobia berasal dari kata phobos artinya rasa takut
yang merupakan gangguan kecemasan berupa rasa
takut yang berlebihan dan tidak wajar terhadap
sesuatu atau situasi tertentu.
 ETILOGI PHOBIA
• Teori Psikoanalisis, Freud adalah orang pertama yang
mencoba menjelaskan secara sistematis perkembangan
perilaku fobik.
• Teori Behavioral, berfokus pada pembelajaran sebagai cara
berkembangnya phobia.
 Klasifikasi Phobia
• Phobia Spesifik, takut pada binatang, takut pada ketinggian
dan sebagainya.
• Phobia Sosial, mengalami kecemasan yang berlebihan jika
berhadapan dengan situasi sosial atau dengan penuh tekanan.
• Agora Phobia, takut berada ditempat terbuka atau pusat
keramaian.
 JENIS-JENIS PHOBIA
• Takut Agama (Theologicophobia)
• Takut Air (hydrophobia)
• Takut Alkohol (Methyphobia)
• Takut Anjing (Cynophobia)
• Takut Api (Pyrophobia)
 GEJALA PHOBIA
• Jantung berdebar kencang
• Kesulitan mengatur napas
• Dada terasa sakit
• Wajah memerah dan berkeringat
• Gemetar
 PENYEBAB PHOBIA

• Pengalaman buruk (traumatik)

• Pengalaman bersalah dan antisipasi akan hukuman akibat
kesalahan itu
• Karakteristik anak yang penakut
• Pola asuh yang diberikan orang tua
 MENGOBATI PHOBIA

• Konseling
• Psikoterapi
• Terapi perilaku kognitif
• Terapi pemaparan diri
• Menggunakan obat-obatan
 KERUGIAN PHOBIA

• Energi mental untuk tumbuh

• Beresiko menghambat karir
• Mengganggu kehidupan sosial ataupun keluarga
• Dapat merembet phobia lainnya
 CARA MELEPASKAN DIRI DARI
PHOBIA
• Melawannya secara frontal
• Melawan dengan emosi lain yang lebih kuat
• Desensitisasi
• Servotherapy
• Hypnotherapy