Centro de Salud Mental Comunitario

“LA MEDALLA MILAGROSA”

DIRIS LIMA ESTE

17 DE MAYO :Día mundial del Internet

USO INADECUADO DEL

INTERNET
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¿Cómo hacemos
uso de la
tecnología hoy
por hoy?
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Para el 2019, se estima que habrá

más de 2 mil millones y medio de
usuarios de teléfonos
inteligentes en el mundo y es muy
probable que varios de ellos aún
sean menores de edad.
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¿Cómo usan la tecnología los jóvenes?

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 88% de jóvenes de secundaria se

conectan diariamente.
 Mas de 75% se conectan hasta 3
horas en fin de semana.
 Un importante y creciente
porcentaje de adolecentes
disponen de un perfil den Facebook
aunque no alcanzan los 14 años
exigidos.
 Los adolescentes migran
rápidamente a otras redes :
SnapChat, Instagram, Spotify…
VENTAJAS:
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Crear hábitos frente a las

pantallas que sean útiles en la
familia.
La repetición o el uso de
videos puede ayudar al
aprendizaje.
Puede generar ayuda para
niños con necesidades
especiales y/o retrasos del
desarrollo.
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DESVENTAJAS:
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• Privarse de sueño (menos de • Mentir sobre el tiempo real que se está

5 horas) para estar conectado
a la red, a la que se dedica conectado o jugando a un videojuego.
unos tiempos de conexión
anormalmente altos.

• Aislarse socialmente,
mostrarse irritable y
bajar el rendimiento
en los estudios.
• Sentir una euforia y activación
anómalas cuando se está delante del
ordenador.
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• Descuidar otras actividades
importantes, como el contacto con la • Recibir quejas en relación con el uso de la
familia, las relaciones sociales, el red de alguien cercano, como los padres o
estudio o el cuidado de la salud.
los hermanos.

• Intentar limitar el tiempo

de conexión, pero sin
conseguirlo, y perder la
noción del tiempo.

• Recibir quejas en relación con el uso de

la red de alguien cercano, como los
padres o los hermanos.
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Desencadenantes para un uso inadecuado de la

tecnología
 Sentimientos de soledad y falta de amigos cercanos.
 Introversión o timidez.
 Baja autoestima.
 Tendencia a la distracción.
 Dependencias de la drogas.
 Depresión
 Falta de comunicación familiar.
 Disgusto por la apariencia física.
 Rechazo de la historia personal.
 Preferencia por emociones fuertes y situaciones novedosas.
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Según un estudios sobre

conductas patológicas , el
21% de los adolescentes
están en riesgo de convertirse
en adicto a las nuevas
tecnologías y el 1.5% ya lo es.

• Los jóvenes que no son capaces de

controlar su conducta se ven afectados de
forma significativa en la escuela y sus
relaciones personales.

Estrategias de Prevención
Limitar el uso de aparatos y
pactar las horas de uso del
ordenador y fomentar la
relación con la personas.
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No sirve de nada que pongas Potenciar aficiones tales
reglas si tú mismo no las como la lectura ,el cine y
sigues. Los padres deben ser oras actividades culturales.
los primeros en controlar el Desarrollar actividades
tiempo que pasan en el grupales, como las
teléfono vinculadas al voluntariado.

Estimular la comunicación y Fomentar la practica del

el dialogo en la propia deporte y actividades al aire
familia. libre.
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Pasar del uso al abuso de las nuevas tecnologías es

relativamente fácil: “hablamos de un ‘invitado’ permanente
en todos los hogares, de unas herramientas que nos ayudan
y entretienen y que nos tienen a todos, adultos y niños,
seducidos .