Anda di halaman 1dari 17

PENCEGAHAN

Hipertensi adalah gangguan pada sistem


peredaran darah yang mengakibatkan
peningkatan tekanan darah sistolik dan
diastolik dengan konsisten diatas 140/90
mmHg.
HIPERTENSI???
1. Faktor keturunan
Dari data statistik terbutkti bahwa seseorang akan memiliki
kemungkinan lebih besar untuk mendapatkan hipertensi jika orang
tuanya adalah penderita hipertensi
2. Ciri perseorangan, seperti usia, jenis kelamin, ras
Umur yang bertambah akan menyebabkan terjadinya kenaikan tekanan
darah. Tekanan darah pria umumnya lebih tinggi dibandingkan wanita.
Statistik di Amerika menunjukkan prevalensi hipertensi pada orang kulit
hitam hampir dua kali lebih banyak dibandingkan dengan orang kulit
putih.
3. Konsumsi garam yang tinggi
Pembatasan konsumsi garam dapat menurunkan tekanan darah; dan
pengeluaran garam (natrium) oleh obat diuretik akan menurunkan
tekanan darah lebih lanjut
4. Kegemukan atau obesitas
Menurut penelitian yang telah banyak dilaksanakan, terbukti bahwa ada
hubungan antara kegemukan (obesitas) dan hipertensi. Meskipun
mekanisme bagaimana kegemukan menimbulkan hipertensi belum jelas,
tetapi sudah terbukti penurunan berat badan dapat menurunkan tekanan
darah.
PENYEBAB HIPERTENSI

1 2

3 4
5. Stres atau ketegangan jiwa
Stres atau ketegangan jiwa dapat merangsang kelenjar anak
ginjal melepaskan hormon adrenalin dan memacu jantung
berdenyut lebih cepat
6. Merokok
Merokok akan merangsang sistem adrenergik dan
meningkatkan tekanan darah
7. Minum alkohol
Lanjutan...

5 6 7
1. Sakit kepala
2. Sulit bernapas setelah melakukan
kegiatan berat
3. Mudah lelah
4. Jantung berdebar-debar
GEJALA HIPERTENSI

1 2 3

4
5. Penglihatan kabur
6. Wajah memerah
7. Telinga berdenging
8. Vertigo
Lanjutan...

5 7

8
PENCEGAHAN HIPERTENSI

• Melaksanakan • Deteksi dini • Hindari stres


hipertensi dengan
pola hidup mengukur tekanan
sehat darah serta medical
check up dengan
teratur
1. Atur posisi klien duduk atau berbaring.
2. Pasang manset tensimeter dua jari di atas lipatan
siku.
3. Raba denyut nadi lalu pompa tensimeter sampai
denyut nadi hilang untuk menentukan batas atas.
4. Pastikan stetoskop dalam keadaan on dengan
mengetuk secara perlahan pada area sensor
kepala stetoskop.
5. Letakkan stetoskop di atas arteri brakhialis yang
terletak di atas lipatan siku dengan rapat supaya
tidak tertahan oleh udara.
LANGKAH-LANGKAH
PENGGUNAAN TENSIMETER

1 2

3 4 5
6. Pompa tensimeter sampai batas atas yang
telah diukur kemudian ditambah 20-
30mmHg.
7. Turunkan tekanan dengan perlahan lalu
dengarkan denyut nadi yang terdengar
pertama dan terakhir.
8. Catat hasil pengukuran.
9. Rapikan kembali alat-alat.
Lanjutan...

6 7

8
SAYANGI JANTUNG ANDA,
UNTUK HIDUP LEBIH
BERMAKNA

VITA NUR AZIZAH


II A