Anda di halaman 1dari 7

 Expressive writing merupakan metode

yang berpotensi efektif untuk


menghadapi trauma atau gejolak emosi
lainnya.
 Expressive writing diberikan kepada
residen berjenis kelamin laki-laki.
 Residen diminta untuk menulis sesuatu
yang menganggu pikirannya minimal 20
menit per hari.
 Konseling dilakukan setiap kali ada
residen yang ingin mencurahkan
masalahnya.
 Residen akan diajarkan beberapa tips
menghilangkan stress/rasa lelah dengan
cara taping (ketukan ringan).
 Individu dapat melakukan proses
pemulihan diri ke arah positif dengan
cara mengetuk ringan dengan kedua
jari di beberapa titik-titik dibagian tubuh
sambil memberikan sugesti postif ke
dalam tubuh agar tubuh menjadi pulih
kembali.
 Tujuan dari kegiatan ini lebih kepada
untuk mencairkan suasana dan
memberikan rasa senang dan semangat
untuk residen.
 Tujuan dari kegiatan ini untuk
memberikan pengetahuan mengenai
taekwondo dan melatih kreativitas para
residen.