SEHAT CANTIK DAN

BERPRESTASI TANPA ANEMIA

UPTD Puskesmas Purwakarta

ANEMIA ITU APA SIH ?

ANEMIA ADALAH SUATU KEADAAN

DIMANA KADAR HEMOGLOBIN DALAM
DARAH KURANG DARI NORMAL
DIKARENAKAN TUBUH KITA
KEKURANGAN ZAT BESI
SIAPA YANG LEBIH SERING
TERKENA ANEMIA ?
ANEMIA LEBIH SERING DIDERITA OLEH
WANITA DARI PADA PRIA, KARENA
WANITA MENGALAMI HAID TIAP BULAN
DAN SAAT MELAHIRKAN BANYAK
MENGELUARKAN DARAH
APA TANDA-TANDA ANEMIA ?
5 L (LIMA L ) :
 LESU

 LETIH

 LEMAH

 LELAH

 LALAI
APA SIH AKIBAT ANEMIA ?
 MENURUNKAN
KEMAMPUAN DAN
KONSENTRASI BELAJAR

MENGHAMBAT
PERTUMBUHAN TINGGI
BADAN
APA SIH AKIBAT ANEMIA ?
 MENURUNKAN DAYA
TAHAN TUBUH DAN
PRESTASI

 BERPENGARUH PADA
AKTIVITAS DAN
PRODUKTIVITAS
SEHARI-HARI
 CARA
MENGATASINYA ?
MAKAN MAKANAN YANG BANYAK
MENGANDUNG ZAT BESI MISALNYA SAYUR-
SAYURAN YANG BERWARNA HIJAU TUA
BAYAM, KANGKUNG, KACANG-KACANGAN,
IKAN, HATI, DAGING DAN BUAH-BUAHAN.
SELAIN ITU MINUM TABLET TAMBAH DARAH
 ATURAN MINUM
TABLET TAMBAH
DARAH BAGAIMANA ?

MINUM TABLET SEMINGGU SEKALI DENGAN AIR

PUTIH AGAR ZAT BESI DAPAT DISERAP DENGAN
BAIK DAN DIMINUM SETELAH MAKAN MALAM
SEBELUM TIDUR.
KEMASAN YANG TELAH DI BUKA, DITUTUP RAPAT
KEMBALI DAN TEBLET YANG SUDAH BERUBAH
WARNA JANGAN DI MINUM
DIMANA KITA BISA MENDAPATKAN
TABLET TAMBAH DARAH ?

TABLET INI BISA DIPEROLEH

DI PUSKESMAS, TOKO OBAT, APOTIK, dsb.
I Love
You
Full