Anda di halaman 1dari 6

Ingin tubuh sehat?

{
Pola
makan

Hidup
sehat

olahraga
Tips Pola Hidup Sehat
Waktu
yang tepat
untuk
makan

Jenis
makanan Waktu
yang yang tepat
Pola
dikonsumsi untuk
Makan
setelah / makanan
sebelum ringan
olahraga

Jenis
makanan
ringan yang
baik
dikonsumsi
Berolahraga saat
jadwal padat?
{
Waktu
berolahraga
saat
weekdays

Jenis Lama
olahraga Berolahraga berolahraga

Weekend

Anda mungkin juga menyukai