LANSIA SEHAT
DI LINGKUNGAN YANG SEHAT
APA YANG DI MAKSUD DENGAN
LANJUT USIA ?
LANSIA = lanjut usia
Masa dimana seseorang telah
berumur 60 tahun ke atas.
Fungsi organ tubuh telah menurun
karena dipakai terus menerus
Sel-sel tubuh banyak yang mati dan
tidak dapat diganti
Beban psikologis
KARAKTERISTIK
PASIEN GERIATRI
Tulang, sendi, otot Keropos, cairan <, otot <, cairan sendi <, tulang rawan
mulai rusak
Masalah psikologis Emosi labil,
Pelupa dan lainnya, Stres
berlebihan yang berujung pada
ggn kejiwaan
POLA MAKAN APA YANG COCOK
UNTUK LANSIA ?
• Memasakan dengan bumbu yang tidak
merangsang seperti pedas, atau asam
karena dapat mengganggu kesehatan
lambung dan alat pencernaan.
• Mengurangi pemakaian garam yakni
tidak lebih dari ¼ cth perhari untuk
mengurangi risiko tekanan darah tinggi.
HAL APA YANG HARUS DI LAKUKAN
PADA SAAT MENJADI TUA ?