Konsep stress adaptasi

Disusun oleh :
kelompok 1 B (NR)

1. Emelia
2. Evi maryati
3. Evi nurhayati
4. Farid fitriadi
5. Hairoh
6. Hamdan
 Stress
Stres adalah sekumpulan
perubahan fisiologis akibat tubuh
terpapar terhadap bahaya
ancaman. Stres memiliki dua
komponen: fisik yakni perubahan
fisiologis dan psikogis yang
bagaimana seseorang merasakan
keadaan dalam hidupnya.
Perubahan keadaan fisik dan
psikologis ini disebut sebagai
stresor (pengalaman yang
menginduksi respon stres) (Pinel,
2009).
 Sumber stress
Sumber stres adalah semua
kondisi stimulasi yang berbahaya
dan menghasilkan reaksi stres.
Stres reaction acute (reaksi stres
akut) merupakan gangguan
sementara yang muncul pada
seorang individu tanpa adanya
gangguan mental lain yang jelas,
terjadi akibat stres fisik dan atau
mental yang sangat berat,
biasanya mereda dalam beberapa
jam atau hari.
Menurut Maramis (2009) ada empat sumber atau
penyebab stres yaitu psikologis, yaitu :
1. Frustasi
2. Konflik
3. Tekanan
4. Krisis.

Klasifikasi tingkat stres :

1. Stres ringan
2. Stres sedang
3. Stres berat
Faktor Yang Menimbulkan Stress
 Internal merupakan faktor stres
yang bersumber dari diri
sendiri. Stresor individual dapat
muncul dari pekerjaan, ketidak
puasan dengan kondisi fisik
tubuh, penyakit yang dialami,
pubertas, dan sebagainya.

 Eksternal merupakan faktor

stres yang bersumber dari luar
contohnya dari keluarga,
masyarakat dan lingkungan.
 Macam – Macam Stress

 Stres fisik
 Stres kimiawi
 Stres mikrobiologik
 Stres fisiologik
 Stres Proses Pertumbuhan
dan Perkembangan
 Stres Psikis atau Emosional
 Stres Psikis atau Emosional
 Stres Spiritual
 Kiat Mengendalikan Stress

Menurut Grand Brech

Sikap, keyakinan dan pikiran kita
harus positif, fleksibel, rasional
dan adaptif terhadap orang lain.

Mengendalikan faktor penyebab stres:

-Kemampuan menyadari
-Kemampuan untuk menerima
-Kemampuan untuk menghadapi
-Kembangkan sikap efisien
-Relaksasi
-Visualisasi
 Adaptasi

Adaptasi adalah suatu proses

perubahan yang menyertai
individu dalam berespon terhadap
perubahan yang ada di lingkungan
dan dapat mempengaruhi keutuhan
tubuh baik secara fisiologis
maupun psikologis yang akan
menghasilkan perilaku adaptif
(Hidayat, 2008).
 Tujuan Adaptasi

1. Menghadapi tuntutan
keadaan secara sadar.
2. Menghadapi tuntutan
keadaan secara realistic
3. Menghadapi tuntutan
keadaan secara obyektif
4. Menghadapi tuntutan
keadaan secara rasional
Macam – Macam Adaptasi

1. Adaptasi fisiologi
2. Adaptasi Psikologis
3. Adaptasi perkembangan
4. Adaptasi Sosial Budaya
5. Adaptasi Religius
 Mekanisme Adaptasi
Individu
mempunyai Terdapat dua sub
kemampuan sistem yang
untuk berperan, antara
mempertahankan lain: Sub sistem
kesehatan, dan regulator dan Sub
menggunakan sistem kognator.
energinya untuk
beradaptasi
secara positif.
 Respon Adaptasi
Respon atau perilaku adaptasi
seseorang terhadap perubahan
atau kemunduran bergantung
pada stimulus yang masuk
dan tingkat/kemampuan
adaptasi orang tersebut.
Tingkat atau kemampuan
adaptasi seseorang ditentukan
oleh tiga hal, yaitu masukan
(input), control, dan keluaran
(output) (Asmadi, 2008).
Sekian dan
terimakasih