PENGERTIAN

• PERILAKU SEHAT ADALAH SIFAT PRIBADI SEPERTI KEPERCAYAAN, MOTIF,

NILAI, PERSEPSI DAN ELEMEN KOGNITIF LAINNYA YANG MENDASARI
TINDAKAN YANG DILAKUKAN INDIVIDU UNTUK MEMELIHARA DAN
MENINGKATKAN KESEHATANNYA, TERMASUK PENCEGAHAN PENYAKIT,
PERAWATAN KEBERSIHAN DIRI, PENJAGAAN KEBUGARAN MELALUI OLAH
RAGA DAN MAKANAN BERGIZI.
TEORI PERUBAHAN PERILAKU
KESEHATAN
1. DISSONANCE THEORY (FESTINGER : 1957)
CONTOH :
• ORANG YANG MEROKOK MERASA RESAH, DIA TAHU BAHAYA MEROKOK TAPI
MERASA BUKAN LAKI-LAKI KALAU TIDAK MEROKOK (DISSONANCE).
AKHIRNYA DIA MEMUTUSKAN KALAU KEJANTANAN SESEORANG BUKAN
HANYA DARI MEROKOK, TAPI DARI BANYAK HAL.AKHIRNYA DIA MEMUTUSKAN
BERHENTI MEROKOK
• 2. TEORI FUNGSI (KATZ : 1960)
MENURUT TEORI INI PERILAKU MEMPUNYAI FUNGSI :
• INSTRUMENTAL
CONTOH : SEBAGIAN BESAR MASYARAKAT MENENTANG BENTUK KEKERASAN UNTUK MENYELESAIKAN SETIAP
MASALAH DAN MENDUKUNG SETIAP PENYELESAIAN MELALUI JALUR HUKUM.
• PENGETAHUAN
CONTOH : POSTER NUTRISARI BERUSAHA MENGUBAH SIKAP KONSUMEN DENGAN MENINGKATKAN PENGETAHUAN
MENGENAI MANFAAT WARNA SAYUR DAN BUAH YANG BERAGAM.
• PENERIMA OBJEK DAN PEMBERI ARTI
• NILAI EKSPRESIF
CONTOH : INDIVIDU YANG SUDAH MENGHAYATI KEBENARAN AJARAN AGAMA MAKA SIKAPNYA AKAN
MENCERMINKAN DALAM TUTUR KATA, PERILAKU, DAN PERBUATAN YANG DIBENARKAN OLEH AJARAN AGAMANYA.
3. TEORI KURT LEWIN (1970)
1. KEKUATAN PENDORONG, KEKUATAN PENAHAN TETAP PERILAKU BARU
• CONTOH : SESEORANG YANG PUNYA SAUDARA DENGAN PENYAKIT KUSTA SEBELUMNYA
TIDAK MAU MEMERIKSAKAN SAUDARANYA KARENA MALU DIKIRA PENYAKIT KETURUNAN,
DAPAT BERUBAH PERILAKUNYA UNTUK MEMERIKSAKAN SAUDARANYA KE PUSKESMAS
KARENA ADANYA PENYULUHAN DARI PETUGAS KESEHATAN TERDEKAT TENTANG
PENTINGNYA DETEKSI DINI KUSTA.
2. KEKUATAN PENAHAN, PENDORONG TETAP PERILAKU BARU
• MISALNYA PADA CONTOH DI ATAS , DENGAN MEMBERI PENGERTIAN BAHWA KUSTA BUKAN
PENYAKIT KETURUNAN, MAKA KEKUATAN PENAHAN AKAN MELEMAH DAN TERJAD
PERUBAHAN PERILAKU.
3. KEKUATAN PENAHAN, PENDORONG, PERUBAHAN PERILAKU.
• MISALNYA PADA CONTOH DI ATAS DUA-DUANYA DILAKUKAN.
 CONTOH ANALISIS PERILAKU
KESEHATAN
1.PENYAKIT ISPA
Langkah Analisis Perilaku :
1.Memisahkan faktor perilaku dan non perilaku yang menjadi penyebab timbulnya masalah kesehatan
Faktor Perilaku Faktor Non Perilaku

1. Kebiasaan merokok 1. Polusi Udara

2. Sanitasi lingkungan buruk 2. Ventilasi tidak standar
3. Sistem imun rendah 3. Kepadatan hunian rumah
4. Status gizi buruk 4. Bakteri dan virus
5. Berat badan lahir rendah
6. Imunisasi tidak sempurna
2. Mengidentifikasi perilaku yang dapat mencegah timbulnya masalah kesehatan dan perilaku
yang berhubungan dengan perawatan / pengobatan

P. Pencegahan Masalah Kesehatan P.Tindakan Perawatan/ Pengobatan

1. Mengurangi bahkan 1. Diberi obat antibiotik jika

menghilangkan kebiasaan penyebabnya bakteri
merokok 2. Pemberian vitamin ataupun
2. Melakukan gotong royong suplemen tambahan untuk
kebersihan lingkungan daya imunitas tubuh
3. Memperbaiki pola makan yang
beralih menjadi 4 sehat 5
sempurna
4. Melakukan imunisasi sempurna
3. MENGURUTKAN FAKTOR PERILAKU BERDASARKAN BESARNYA PENGARUH
TERHADAP MASALAH KESEHATAN
• Sistem Imun Rendah
• Status Gizi Buruk
• Imunisasi Tidak Sempurna
• Kebiasaan Merokok
• Berat Badan Lahir Rendah
• Sanitasi Lingkungan Buruk
4. MENGURUTKAN FAKTOR PERILAKU BERDASARKAN KEMUNGKINAN UNTUK
DIUBAH
• Imunisasi Tidak Sempurna
• Sistem Imun Rendah
• Sanitasi Lingkungan Buruk
• Status Gizi Buruk
• Berat Badan Lahir Rendah
• Kebiasaan Merokok
5. MENETAPKAN PERILAKU YANG MENJADI SASARAN KEGIATAN PEMBERDAYAAN
• IMUNISASI TIDAK SEMPURNA

6. MENETAPKAN TUJUAN PERUBAHAN PERILAKU YANG INGIN DICAPAI

• MENGUBAH PERILAKU MASYARAKAT UNTUK MEMAHAMI PENTINGNYA
MENDAPATKAN IMUNISASI SEMPURNA DAN MAU MELAKUKANNYA.
PENYAKIT DIABETES MELITUS
1.Memisahkan faktor perilaku dan non perilaku yang menjadi penyebab timbulnya masalah kesehatan

Faktor Perilaku Faktor Non Perilaku

1. Kurang makan sayur dan 1. Genetik / keturunan
buah 2. Obesitas
2. Kurang berolahraga
3. Minum minuman
beralkohol
4. Kebiasaan merokok
5. Konsumsi nasi berlebihan
1.Mengidentifikasi perilaku yang dapat mencegah timbulnya masalah kesehatan dan
perilaku yang berhubungan dengan perawatan / pengobatan

P. Pencegahan Masalah Kesehatan P.Tindakan Perawatan/ Pengobatan

1. Membudayakan makan sayur 1. Injeksi dan terapi insulin
dan buah
2. Membudayakan kebiasaan
berolahraga
3. Menghentikan kebiasaan
minum minuman beralkohol
4. Mengurangi bahkan
menghentikan kebiasaan
merokok
5. Memperkaya asupan
karbohidrat dari jenis lainnya,
seperti beras merah, ubi,
jagung, dan gandum
3. MENGURUTKAN FAKTOR PERILAKU BERDASARKAN BESARNYA PENGARUH
TERHADAP MASALAH KESEHATAN
• KONSUMSI NASI BERLEBIHAN
• KURANG BEROLAHRAGA
• KURANG MAKAN SAYUR DAN BUAH
• KEBIASAAN MEROKOK
• MINUM MINUMAN BERALKOHOL
4. MENGURUTKAN FAKTOR PERILAKU BERDASARKAN KEMUNGKINAN UNTUK
DIUBAH
• KURANG BEROLAHRAGA
• KONSUMSI NASI BERLEBIHAN
• KURANG MAKAN SAYUR DAN BUAH
• MINUM MINUMAN BERALKOHOL
• KEBIASAAN MEROKOK
5. MENETAPKAN PERILAKU YANG MENJADI SASARAN KEGIATAN PEMBERDAYAAN
• KURANG BEROLAHRAGA
6. MENETAPKAN TUJUAN PERUBAHAN PERILAKU YANG INGIN DICAPAI
• MENGUBAH PERILAKU MASYARAKAT UNTUK MEMAHAMI PENTINGNYA
BEROLAHRAGA SECARA TERATUR DAN MAU MELAKSANAKANNYA.
PENYAKIT OSTEOPOROSIS
1.Memisahkan faktor perilaku dan non perilaku yang menjadi penyebab timbulnya masalah kesehatan

Faktor Perilaku Faktor Non Perilaku

1. Etnis 1. Usia
2. Gaya hidup tidak baik 2. Genetik / keturunan
3. Kurang berolahraga 3. Jenis kelamin
4. Obesitas
5. Ekonomi masyarakat rendah
2. Mengurutkan faktor perilaku berdasarkan
besarnya pengaruh terhadap masalah kesehatan
a.Kurang berolahraga
b.Gaya hidup tidak baik
c.Etnis
 1.Mengurutkan faktor perilaku berdasarkan
kemungkinan untuk diubah
a.Kurang berolahraga
b.Gaya hidup tidak baik
c.Etnis
4.MENETAPKAN PERILAKU YANG MENJADI SASARAN KEGIATAN PEMBERDAYAAN
• KURANGNYA BEROLAHRAGA.

5. MENETAPKAN TUJUAN PERUBAHAN PERILAKU YANG INGIN DICAPAI

• MENGUBAH PERILAKU MASYARAKAT UNTUK MEMAHAMI PENTINGNYA
BEROLAHRAGA SECARA TERATUR DAN MAU MELAKSANAKANNYA.
KECACINGAN
Faktor Perilaku Faktor non Perilaku
1. Jarang memotong dan 1. Daerah beriklim panas dan lembab
membersihkan kuku 2. Tidak adanya sumber air bersih
2. Pengetahuan ibu yang kurang 3. Tidak tersedianya jamban yang
3. Buang air besar tidak pada memenuhi syarat kesehatan
jamban 4. Tingkat sosial ekonomi yang rendah
4. Makan sayur mentah yang tidak 5. Pendidikan ibu yang rendah
dicuci bersih
5. Daging tidak dimasak sempurna
6. Tidak memakai alas kaki
7. Tidak cuci tangan pakai sabun
8. Ibu tidak memberikan obat cacing
secara teratur pada anaknya
2. MENGIDENTIFIKASI PERILAKU YANG DAPAT MENCEGAH TIMBULNYA MASALAH
KESEHATAN DAN PERILAKU YANG BERHUBUNGAN DENGAN PERAWATAN ATAU
PENGOBATAN
• Jarang Memotong Dan Membersihkan Kuku
• Buang Air Besar Sembarangan
• Makan Sayur Mentah Yang Tidak Dicuci Bersih
• Daging Tidak Dimasak Sempurna
• Tidak Memakai Alas Kaki
• Tidak Cuci Tangan Pakai Sabun
• Ibu Tidak Memberikan Obat Cacing Secara Teratur Pada Anaknya
3. MENGURUTKAN FAKTOR PERILAKU BERDASARKAN BESARNYA PENGARUH
TERHADAP MASALAH KESEHATAN
• Tidak Cuci Tangan Pakai Sabun
• Tidak Memakai Alas Kaki
• Jarang Memotong Dan Membersihkan Kuku
• Buang Air Besar Tidak Pada Jamban
• Makan Sayur Mentah Yang Tidak Dicuci Bersih
• Daging Tidak Dimasak Sempurna
• Ibu Tidak Memberikan Obat Cacing Secara Teratur Pada Anaknya
4. MENGURUTKAN FAKTOR PERILAKU BERDASARKAN KEMUNGKINAN UNTUK
DIUBAH
• Ibu Tidak Memberikan Obat Cacing Secara Teratur Pada Anaknya
• Tidak Memakai Alas Kaki
• Tidak Cuci Tangan Pakai Sabun
• Jarang Memotong Dan Membersihkan Kuku
5. MENETAPKAN PERILAKU YANG MENJADI SASARAN KEGIATAN PEMBERDAYAAN
• Ibu Tidak Memberikan Obat Cacing Secara Teratur Pada Anaknya
6. MENETAPKAN TUJUAN PERUBAHAN PERILAKU YANG INGIN DICAPAI
• Para Ibu Menjadi Sadar Dan Dapat Memberikan Obat Cacing Pada Anaknya Secara Teratur.
OBESITAS PADA ANAK
1. PENYEBAB TIMBULNYA MASALAH OBESITAS PADA ANAK :

Faktor Perilaku Faktor non Perilaku

1. Pola makan yang buruk 1. Faktor genetik
2. Kebiasaan makan atau ngemil 2. Pengaruh lingkungan
terlalu banyak 3. Pengaruh iklan
3. Kurangnya olahraga/aktifitas 4. Tingkat sosial ekonomi
4. Gaya hidup yang tidak sehat 5. Pengetahuan ibu
5. Konsumsi obat-obatan penambah
nafsu makan
2. MENGIDENTIFIKASI PERILAKU YANG DAPAT MENCEGAH
TIMBULNYA MASALAH KESEHATAN DAN PERILAKU YANG
BERHUBUNGAN DENGAN PERAWATAN ATAU PENGOBATAN.
• Pola Makan Yang Buruk
• Kebiasaan Makan Atau Ngemil Terlalu Banyak
• Kurangnya Olahraga/Aktifitas
• Gaya Hidup Yang Tidak Sehat
• Konsumsi Obat-obatan Penambah Nafsu Makan
3. MENGURUTKAN FAKTOR PERILAKU BERDASARKAN
BESARNYA PENGARUH TERHADAP MASALAH KESEHATAN
• Pola Makan Yang Buruk
• Gaya Hidup Yang Tidak Sehat
• Kebiasaan Makan Atau Ngemil Terlalu Banyak
• Kurangnya Olahraga/Aktifitas
• Konsumsi Obat-obatan Penambah Nafsu Makan
4. MENGURUTKAN FAKTOR PERILAKU BERDASARKAN
KEMUNGKINAN UNTUK DIUBAH
• Pola Makan Yang Buruk
• Gaya Hidup Yang Tidak Sehat
• Kebiasaan Makan Atau Ngemil Terlalu Banyak
• Kurangnya Olahraga/Aktifitas
5. MENETAPKAN PERILAKU YANG MENJADI SASARAN
KEGIATAN PEMBERDAYAAN
• Pola Makan Yang Buruk Pada Anak-anak
6. MENETAPKAN TUJUAN PERUBAHAN PERILAKU YANG
INGIN DICAPAI
• Membuat Masyarakat Khususnya Anak-anak Menjadi Sadar Dan Dapat
Lebih Mengontrol Pola Makan Serta Gaya Hidup Yang Lebih Baik Dan
Sehat
PERILAKU PENCEGAHAN PENYAKIT

• CONTOH PENCEGAHAN SECARA MEDIS : IMUNISASI, MAKAN MAKANAN

BERGIZI YANG MENGANDUNG KEBUTUHAN TUBUH.

• CONTOH PENCEGAHAN NON-MEDIS : OLAHRAGA TERATUR, TIDAK

MEROKOK, TIDAK MINUM MINUMAN KERAS DAN ALCOHOL, ISTIRAHAT
YANG CUKUP. SELAIN ITU PERILAKU DAN GAYA HIDUP YANG POSITIF BAGI
KESEHATAN ( MISALNYA, TIDAK GONTA GANTI PASANGAN, ADAPTASI
DENGAN LINGKUNGAN)
AKIBAT PERILAKU SEHAT
1. REINFORCEMENT (PENINGKATAN)

• SESUATU YANG DILAKUKAN YANG DAPAT MEMBAWA KESENANGAN DAN KEPUASAN.

CONTOHNYA:
- POSITIVE REINFORCEMENT : ANAK KECIL YANG MAU CUCI TANGAN SEBELUM MAKAN BILA DI
BERIKAN MAINAN.

• - NEGATIVE REINFORCEMENT : ANDA MINUM MILANTA AGAR SAKIT MAAG HILANG.

2. EXTINCION (PENIADAAN).

• PERILAKU SEHAT YANG APABILA KONSEKUENSINYA DI HILANGKAN MAKA AKAN MELEMAH

RESPONNYA JIKA TIDAK ADA STIMULI/REINFORCER LAIN YANG MEMPERTAHANKAN PERILAKU
SEHAT.CONTOHNYA: ANAK KECIL YANG MAU CUCI TANGAN SEBELUM MAKAN BILA DI BERIKAN
MAINAN TETAP MELAKUKAN PERILAKU SEHATNYA KARENA PUJIAN ORANG TUA ATAU KEPUASAN
KARENA TANGANNYA BERSIH DARI KUMAN

3. PUNISHMENT (HUKUMAN)

• PERILAKU YANG APABILA DILAKUKAN DAN MEMBAWA KONSEKUENSI YANG TIDAK

MENYENANGKAN CENDERUNG DITEKAN.CONTOHNYA: ANAK KECIL YANG BERMAIN DENGAN
BENDA TAJAM SEPERTI PISAU DIMARAHI OLEH IBUNYA, AKAN TIDAK MENGULANGINYA LAGI.
TERIMA KASIH