TERAPIA COGNITIVA Y

CONDUCTUAL
Especialidad : Psicología

Ciclo : II

2019
 TERAPIA COGNITIVA
La terapia cognitiva, es un tipo de
terapia psicológica que considera
que algunos trastornos o afecciones
mentales y emocionales se
encuentran íntimamente vinculados
con los procesos cognitivos,
trabaja con los pensamientos y las
percepciones, estudiando y
evaluando cómo estos pueden
afectar tanto en los sentimientos
como en el comportamiento en las
personas.
 Terapia cognitiva de A. Beck (TC)
Este tipo de terapia se sustenta sobre el modelo cognitivo, el cual establece que los
pensamientos, sentimientos y comportamientos se encuentran estrechamente conectados
y que, por lo tanto, las personas pueden superar sus dificultades y alcanzar sus
objetivos identificando y cambiando los pensamientos inútiles o incorrectos.
ESTRUCTURAS, PROCESOS Y RESULTADOS
COGNITIVOS
 Esquemas: Para Beck, los esquemas son patrones
cognitivos relativamente estables que
constituyen la base de la regularidad de las
interpretaciones de la realidad.
 Creencias :Son como mapas internos que nos permiten
dar sentido al mundo, se construyen y generalizan a
través de la experiencia. Existen diferentes tipos de
creencias: Creencias nucleares y creencias periféricas .
 Pensamientos automáticos: Se dice que el pensamiento
se relaciona con el fluir de la conciencia y que tiene tres
elementos: La direccionalidad, El curso, El contenido.
 CARACTERISTICAS

El terapeuta según Beck (1979)

debe tener tres características
básicas que son:
1 Aceptación
2 Autenticidad
3 Empatía
 TRATAMIENTO
El paciente tiene que tener
plena confianza con su
terapeuta, para que lo pueda
ayudar corregir y ordenar
claro si el pone de su parte sus
pensamientos que le perturban
y hacen de el un buen ser
humano para enfrentarse a la
sociedad, el tiempo lo
determina el terapeuta
juntamente con el paciente.
TERAPIA CONDUCTUAL
La terapia conductual es una
forma de terapia que se basa
en los principios
del conductismo. En la terapia
conductual, el objetivo es
reforzar las conductas
deseables y eliminar las no
deseadas o desadaptativas y se
basa en la acción. Las técnicas
utilizadas en este tipo de
tratamiento se basan en
las teorías del
condicionamiento clásico y
condicionamiento operante.
.
 CARACTERISTICAS

- Por naturaleza, son empíricas (basadas en datos)

- Contextuales (centradas en el entorno y el contexto)
- Funcionales (interesadas en el efecto o consecuencia
que un comportamiento tiene en última instancia)
- Probabilísticas (ven al comportamiento como
predecible)
- Monistas (rechazo de la mente - dualismo del cuerpo y
tratamiento de la persona como una unidad)
- Relacional (análisis de interacciones bidireccionales).
 La terapia conductual puede beneficiar a las personas con una amplia
gama de trastornos tales como: Depresión, Ansiedad, problemas de ira.
También puede ayudar a tratar afecciones y trastornos tales como:
Trastornos de la alimentación, de estrés postraumático, bipolar,
fobias incluidas las fobias sociales, etc.
 Principios de la terapia conductual
Los principios clave que forman los fundamentos de la terapia
conductual son:
A. El condicionamiento clásico: Usa una serie de técnicas para
lograr el cambio de comportamiento. Los diversos métodos
para cambiar el comportamiento incluyen:
Flooding o Inundación, Desensibilización sistemática, y Terapia
de aversión.
B. El condicionamiento operante: Usa técnicas tales como
refuerzo positivo, castigo y modelado para ayudar a alterar el
comportamiento.
Las estrategias que pueden usarse dentro de este tipo de
terapia son: Economía de fichas, manejo de la contingencia,
modelado, extinción.
Terapia conductual para los niños pequeños con TDAH
La terapia conductual es más
eficaz en los niños pequeños
cuando los padres la proporcionan.
Los expertos recomiendan que los
médicos remitan a los padres de
niños menores de 6 años la
capacitación en terapia conductual
antes de recetarles medicamentos
contra el TDAH a los niños, para
que estos ayudar a su hijo con
TDAH a tener éxito en la escuela,
la casa y en sus relaciones.
 TRATAMIENTO
Los padres asisten a 8 o más sesiones con el terapeuta donde les enseña : Destrezas y estrategias
para usar el refuerzo positivo, la estructura y la disciplina constante para controlar el
comportamiento de su hijo, formas positivas de interactuar y comunicarse con su hijo, les asigna
actividades a los padres para practicar con su hijo.
Además el terapeuta se reúne regularmente con la familia para monitorear el progreso y
proporcionarle orientación y apoyo.
¿Qué aprenderán los padres?
- Fortalecer la relación con su hijo a través de la comunicación positiva, por ejemplo,
escuchando activamente y describiendo sus emociones.
- Reforzar el buen comportamiento, por ejemplo, dando atención positiva y elogiando
eficazmente el buen comportamiento.
- Crear una estructura y proporcionar disciplina constante, por ejemplo, dando instrucciones
eficaces, no prestando atención al comportamiento no deseado y haciendo uso eficaz del tiempo
fuera.
 TERAPIA COGNITIVA – CONDUCTUAL
Según Rogers La terapia cognitivo conductual
observa al ser humano y su comportamiento,
partiendo del pensamiento desde una perspectiva
científica y asimismo maneja el interior del ser
humano para hacer más completo su análisis, objetivo
y su planteamiento.
La TCC Es una forma de entender cómo piensa uno
acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo
que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus
pensamientos y sentimientos. La TCC le puede
ayudar a cambiar la forma cómo piensa ("cognitivo")
y cómo actúa ("conductual") y estos cambios le
pueden ayudar a sentirse mejor. A diferencia de
algunas de las otras "terapias habladas", la TCC se
centra en problemas y dificultades del "aquí y
ahora". En lugar de centrarse en las causas de su
angustia o síntomas en el pasado, busca maneras de
mejorar su estado anímico ahora.
 ¿Cómo funciona?
La TCC le puede ayudar a entender problemas complejos
desglosándolos en partes más pequeñas. Esto le ayuda a ver cómo estas
partes están conectadas entre sí y cómo le afectan. Estas partes pueden
ser una situación, un problema, un hecho o situación difícil.
De ella pueden derivarse: Pensamientos - Emociones -Sensaciones
físicas Comportamientos. Cada una de estas áreas puede afectar a las
demás.
 CARACTERISTICAS

- Se centra en el sujeto,
sus características y habilidades.
- Da importancia al presente de la
persona, evaluando la historia
personal de cada uno para ver
cómo ha podido influir en la
aparición del problema.
- La persona aprende a identificar
y cambiar los patrones de
pensamiento que influyen en el
comportamiento.
- El terapeuta plantea preguntas al
paciente para que sea él quien se
replantee la situación y
profundice en sus pensamientos
- El psicólogo interviene
activamente en sus pensamientos.
La evaluación de las "Cinco Zonas"
 TRATAMIENTO
1. La TCC se puede hacer individualmente o en grupo.
2. Se reunirá con un terapeuta entre 5 y 20 sesiones, semanales o quincenales.
3. En las primeras 2‐4 sesiones, el terapeuta estudiará si este tipo de tratamiento es
apropiado para usted, y usted verá si se siente cómodo con la terapia.
4 El terapeuta también le hará preguntas sobre su pasado.
5 Usted decide qué es lo que quiere tratar a corto, medio y largo plazo.

¿Cuánto tiempo durará el tratamiento?

Puede durar entre 6 semanas y 6 meses,
dependiendo del tipo de problema y de cómo le
vaya.

¿Qué pasa si los síntomas vuelven?

Si lo hacen, las técnicas que ha aprendido con la
TCC deberían hacer más fácil controlarlas. Por lo
tanto, es importante mantener la práctica de estas
técnicas, incluso después de que usted se sienta
mejor