KESEHATAN REMAJA

Tumbuh Kembang Remaja

 DEFINISI
PERTUMBUHAN

PERUBAHAN DARI SEGI FISIK DAN BERSIFAT KUANTITATIF

CONTOH : PERTAMBAHAN TINGGI BADAN, DLL

PERKEMBANGAN

PERUBAHAN DARI SEGI MENTAL DAN BERSIFAT KUALITATIF

CONTOH : EMOSI, KEAGAMAAN, KECERDASAN,

KEMATANGAN DALAM BERTINDAK, DLL
ANAK-ANAK REMAJA DEWASA

pubertas
Dalam mewujudkan tumbuh
kembang remaja yang berkualitas
diperlukan remaja yang sehat
secara fisik, mental, maupun sosial
Ciri – ciri remaja sehat secara mental

 Hormat kepada orang tua

 Jujur

 Belajar agama

 Sopan

 Patuh

 dll
 Ciri – ciri remaja sehat secara sosial

 Berperan dan bertingkah laku sesuai dengan jenis

kelamin masing – masing.

contoh :remaja laki – laki : Maskulin , Remaja

perempuan : feminim

 Mampu bekerja sama dengan teman sebaya dan orang –

orang di sekitarnya

 Dapat menerima perbedaan pendapat dari

lingkungannya
 PERUBAHAN YANG TERJADI
• Selama tumbuh kembang, dari anak-anak menjadi
remaja terjadi beberapa perubahn penting, antara lain:
• Perubahan fisik :
1. Pertambahan tinggi
2. mudah berjerawat
3. Pembesaran otot bahu pada remaja laki-laki
4. Pembesaran pinggul dan dada pada remaja
perempuan
5. Perubahan suara
6. Tumbuh jakun pada anak laki - laki
 PERUBAHAN YANG TERJADI
• Perubahan perilaku hidup sehat :
1. Mulai memperhatikan kebersihan diri

• Perubahan mental/kejiwaan/sosial :
1. Rasa ingin tahu yang tinggi
2. Keberanian mencoba-coba
3. Anak laki-laki cenderung menyendiri dan melamun,
sedangkan anak perempuan cenderung bergosip
4. Lebih senang berkumpul dengan teman - temannya
5. Lebih senang mendengarkan teman daripada orang
tua atau saudara
 KESAMAAN DAN PERBEDAAN TUMBANG
REMAJA LAKI-LAKI DAN PEREMPUAN
• Kesamaan :
– Setiap remaja berkembang menuju pencapaian
potensi dirinya (fitrahnya) ketika lingkungan
hidupnya mendukung pencapaian potensi tersebut,
sebagai orang dewasa, laki-laki atau perempuan.
• Perbedaan :
– Terdapat beberapa perbedaan kecepatan tumbuh
dan perkembangan remaja pada umumnya. Remaja
perempuan lebih cepat matang dari pada remaja
laki-laki
 FAKTOR-FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI TUMBANG REMAJA
• Faktor internal (bawaan lahir)
• Faktor eksternal, mencakup :
1. Kesehatan
2. Gizi
3. Lingkungan keluarga, lingkungan teman
sebaya serta sekolah
KEBANGGAAN YANG MENYERTAI PADA
MASA TUMBANG
• Banyak hal yang membuat bangga dan sangat
menyenangkan selama proses tumbuh kembang, antara
lain :
1. Perasaan bahwa “saya sudah dewasa” ingin diakui
oleh keluarga dan para sahabat bahwa kita sudah
dewasa
2. Dapat dan boleh melakukan banyak hal (hal yang
positif) yang dahulu belum bisa dan tidak boleh
 RISIKO YANG MENYERTAI TUMBANG
REMAJA
• Berbagai risiko yang sering dialami adalah :
1. Rasa rendah diri yang berlebih karena adanya
perasaan bahwa dirinya lebih rendah dari teman
sebayanya dalam hal-hal tertentu : kecantikan,
kekayaan, kepandaian, dll.
2. Kesulitan menyesuaikan diri terhadap nilai-nilai dan
pergaulan diantara teman sebaya, keluarga dan
masyarakat umum, karena ketidakmenngertian dan
perbedaan keyakinan.
 RISIKO YANG MENYERTAI TUMBANG
REMAJA
• Risiko-risiko yang terjadi dapat menimbulkan berbagai
perilaku yang kurang “normal”. Perilaku yang paling
banyak dilakukan adalah melarikan diri dari lingkungan,
yang dapat berakibat :
1. Mengurung diri, mudah tersinggung, mengundurkan
diri, benci lingkungan dll.
2. Menentang lingkungan dengan perilaku berlebihan :
merokok, minum miras, obat-obatan.
 MENCEGAH DAMPAK NEGATIF
TUMBANG REMAJA
• Pencegahan, seperti :
 Peningkatan ibadah
 Kebiasaan mensyukuri nikmat Allah S.W.T
 Kebiasaan melihat segi-segi positif pada diri
masing-masing.
 Kebiasaan memetik pelajaran terhadap dampak
negatif para remaja yang terjerumus dalam
perilaku-perilaku berisiko.
 MENANGGULANGI DAMPAK NEGATIF
TUMBANG REMAJA
• Penanggulangan, seperti :
 Penekanan rasa negatif secara berkelompok
 Saling menceritakan dan berbagi kesulitan
bersama sahabat
 Penyaluran potensi diri dalam hal-hal yang
bersifat positif : kegiatan sosial, olah raga,
kesenian dan lain-lain.
TRIMA KASIH